Някои хора дъвчат дъвка без захар като стратегия за отслабване, но дали тя работи? Неотдавнашно онлайн проучване в списание Obesity установява, че дъвченето на дъвка всеки ден може да няма ефект върху отслабването.

Осемседмичното проучване включва 201 възрастни с наднормено тегло или затлъстяване, около половината от които са били произволно поставени в интервенционна група и им е било казано да дъвчат дъвка всеки ден в продължение на поне 90 минути в точно определено време през целия ден. Останалите бяха част от контролна група, която не дъвчеше дъвка. И на двете групи беше дадена хранителна информация и им беше казано да продължат своите редовни програми за активност.

В края на проучването няма значителни промени в теглото или индекса на телесна маса и в двете групи. Обиколката на талията и кръвното налягане леко са намалели и в двете групи, но с приблизително същото количество. Във въпросник, направен от хората от групата на венците, имаше умерено съгласие, че дъвката намалява желанието за закуска и им помага да останат на диета и да намалят храненето след хранене и късно през нощта.

В проучването, финансирано от безвъзмездна финансова помощ от Научния институт Wrigley, авторите отбелязват, че може да са необходими по-дълги проучвания, за да се види дали дъвченето на венците има някакви „вероятни фини ефекти“ върху телесното тегло и други маркери за отслабване и здраве.

Абонатите четат

дъвченето

Някои експерти казват, че подходът за намаляване на вредата в общественото здраве - обучение на хората как да намалят риска в техните дейности - би бил по-ефективен от молбите за всичко или нищо да се въздържат от контакт с други хора.

Тазгодишното ръководство и събитие за представяне са представени от City National Bank

Приблизително 240 000 калифорнийци са дали положителен тест за вируса през последните 14 дни, а около 112 са починали от COVID-19 всеки ден през последната седмица.

Хейли Ходсън беше „спортист на мечтите“ и отличен ученик. Но ударите по главата на волейболната звезда промениха хода на нейния живот. Тя съди Станфорд.

Бивш инженер казва, че Тесла я е принудил да излезе и след това я е освободил. Нейният иск срещу компанията тества границите на арбитражните споразумения, които обвързват милиони американски работници.