Какво да очаквате през първите седмици на бременността

Първите седмици от бременността могат да означават дискомфортни физически симптоми и промени в енергийните нива. Може да се почувствате по-уморени, сънливи или уморени от обикновено и може да почувствате подуване на корема, гадене и нежни гърди. Някои жени обаче не усещат разлика между първите седмици на бременността и когато не са били бременни. Симптомите на бременността обикновено се засилват до втория месец на бременността.

съвети

Ето някои специфични симптоми, за които трябва да сте наясно през първите седмици на бременността.

Спазми: първите седмици на бременността

Леките спазми през първите седмици на бременността обикновено не са причина за притеснение. Вашата матка е мускул, а оплодената яйцеклетка е чуждо тяло за нея. Така че, когато оплодената яйцеклетка дойде в маточната кухина, опитвайки се да имплантира във вътрешния й слой (ендометриум), естествената реакция на мускулния слой на матката се свива, за да се отърве от чуждо тяло. Тези контракции обикновено не водят до аборт поради високите нива на прогестерон, който инхибира контракциите на маточните мускули.

Ако спазмите през първите седмици на бременността са леки, периодични и се чувстват подобни на тези, които получавате точно преди менструацията, това може да е знак, че сте бременна!

Кървене: първите седмици от бременността

Нормално е жените да се чувстват загрижени, ако видят, че кървят през първите седмици на бременността. Но през това време вагиналните петна или леко кървене могат да бъдат съвсем нормални. Това може да е признак за имплантиране на оплодената яйцеклетка във вътрешния слой на матката (ендометриума), което обикновено се случва на 7 до 12 ден след оплождането. Всъщност около 20% от жените изпитват известно вагинално кървене през първия триместър.

В същото време кървенето може да е признак за някои сериозни усложнения, като извънматочна бременност или пропуснат спонтанен аборт. Ако забележите зацапване или леко кървене, когато сте бременна, информирайте Вашия лекар, за да се увери, че всичко върви добре. Използвайте подложка за гащи или тампон вместо тампон или менструална чаша, ако кървите през първите седмици на бременността.

Болки в долната част на гърба: първите седмици на бременността

Точно както при спазмите през първите седмици на бременността, болката в долната част на гърба е често срещан и нормален симптом. Има няколко причини, поради които може да имате болки в кръста през първите седмици на бременността, включително хормонални промени и стрес. С развитието на бременността болките в гърба ще се дължат на променящата се форма на бедрата, наддаването на тегло и положението на гръбначния стълб, докато центърът на тежестта се измества с растящото бебе.

Много жени изпитват леко кървене, спазми и болки в кръста през първите седмици на бременността. Говорете с Вашия лекар, ако някоя от първите Ви седмици от бременността е толкова силна, че Ви причинява значително количество болка или дискомфорт.

Какво да правите през първите седмици на бременността

Първите седмици от бременността са подходящ момент да получите пълноценно здравно обслужване от Вашия лекар. След като сте направили тест за бременност, Вашият лекар ще направи тест за кръв или урина, за да потвърди бременността и може да извърши тазов преглед.

Ако вашият семеен лекар е общопрактикуващ лекар, най-вероятно ще искате да намерите пренатален лекар или акушер-гинеколог, за да провеждате рутинни прегледи през цялата бременност. Тези прегледи ще включват сканиране и други лабораторни изследвания, за да сте сигурни, че вие ​​и бебето сте здрави.

През първите седмици на бременността вашите ултразвукови сканирания вече могат да ви дадат информация за вашата бременност - можете да видите гестационна торбичка в маточната кухина на около 7 ден от липсващия ви период (ако имате редовен менструален цикъл) и през няколко дни жълтъчна торбичка може да се види на ултразвук. През втората седмица на липсващия период (6-та гестационна седмица) ултразвукът може да открие ембрион и дори сърдечен ритъм на плода. С напредването на бременността ще започнете да виждате как бебето се оформя и в крайна сметка ще разберете пола му.

Вашите пренатални срещи също са шанс да зададете на Вашия лекар или акушерка всякакви въпроси относно бременността и раждането.

Неща, които трябва да избягвате през първите седмици на бременността

Сега, след като знаете какво да очаквате през първите седмици на бременността, може би се чудите дали има някои неща, които не трябва да правите, докато сте бременна.

Може би най-важното нещо, за което трябва да помислите през първите седмици на бременността, е как ще останете здрави както за себе си, така и за растящото си бебе. Първите седмици от бременността са чудесно време да се запознаете с вашата диета и начин на живот. Ще трябва да се уверите, че получавате достатъчно хранителни вещества за себе си и бебето си чрез диетата си и че оставате активни с леки упражнения. Трябва също да се откажете от пушенето и/или пиенето на алкохол, ако това е част от начина ви на живот.

Пиене през първите седмици на бременността

Безопасно ли е да се пие алкохол през първите седмици на бременността? Има много мнения относно това дали бременните жени все още могат да пият алкохол. Въпреки че някои проучвания казват, че малки количества алкохол не излагат бебето на риск, най-добре е изобщо да избягвате да пиете алкохол, за да предотвратите усложнения, свързани с алкохола по време на бременност.

Изводът е, че няма известно количество или вид алкохол, който да се счита за безопасен за пиене по време на бременност.

Пушене през първите седмици на бременността

Пушенето никога не е здравословен навик, така че ако сте търсили причина да се откажете, първите седмици от бременността са чудесно време да го направите. Пушенето (и излагането на вторичен дим) по време на бременност може да причини сериозни вродени дефекти, включително цепнатина на небцето, както и усложнения като преждевременно раждане или отлепване на плацентата. Пушенето по време на бременност също е свързано с риск вашето новородено да умре от синдром на внезапна детска смърт (SIDS). Избягвайте го на всяка цена.

Пиенето на алкохол и тютюнопушенето са основни дейности, които ще искате да избягвате през първите седмици на бременността. Също така ще искате да избягвате да ядете определени храни, като сурова риба и морски дарове, за да намалите риска от получаване на стомашно-чревни инфекции.