Коментари

Ако отчаяно искате да имате плосък корем, ще искате да разгледате тези 42 ароматни диетични рецепти за плосък корем. Диетата не трябва да бъде борба, когато можете да се насладите на тези евтини и лесни здравословни рецепти, вдъхновени от The Flat Belly Diet, която се основава на средиземноморската диета, която набляга на нерафинирани храни, плодове, зеленчуци, боб и постни протеини. Диетата с плосък корем разчита на мононенаситени мазнини при всяко хранене под формата на маслини, авокадо, ядки, семена и тъмен шоколад; идеята е, че тези мононенаситени мазнини ще ви накарат да се чувствате сити, докато насочвате към загуба на тегло в средната част.

здравословни

Разгледайте някои от тези страхотни здравословни рецепти и идеи за закуски, които ще помогнат да се проправи път за по-плоско коремче. Тези диетични рецепти с плосък корем се правят бързо и са вкусни за ядене! Независимо дали спазвате религиозно диетата с плосък корем, добавянето на някои от тези съставки към вашите ястия ще ги направи малко по-здрави и това винаги е хубаво.

Съдържание

Маслини

От предястия до предястия, тези здравословни рецепти за готвене, приготвени с маслини, са вдъхновени от Диетата на плоския корем. Вие ще бъдете на път за по-плосък корем за нула време с тези вкусни маслинови рецепти!