Последна актуализация: 28 януари 2020 г.

майстор

Нека да разработим псориазис ...

Майсторът на сокове Джейсън Вале живее с псориазис в продължение на много, много години и се научи да го контролира чрез здравословна диета, ежедневно изцеждане на сокове, правилно добавяне и излагане на слънчева светлина. Джейсън е разработил билкова добавка и програма за сокове специално за това заболяване, която включва изключване на много храни/напитки, както и въвеждането на билкови чайове и подсилващи сокове, специално предназначени за псориазис и други кожни заболявания. Щракнете тук за подробности относно неговата специално създадена 30-дневна програма за дълбоки кожни движения.

Основната причина за псориазис е неизвестна, но е известно, че протича в семейства. Задействанията могат да варират от човек на човек, но могат да включват лекарства, инфекции и наранявания на кожата.

Какво да избягвате

Въпреки че няма почти никакви научни доказателства, че диетата може да има някакъв ефект върху заболяването, ние сме чували от много страдащи от това инвалидизиращо състояние, които се кълнат, че са намерили облекчение чрез промяна на това, което ядат. Общите диетични промени са:

  • Наднормено тегло - Самият Джейсън намери страхотни резултати от Super Juice Me! 28-дневен план за сокове, първоначално е създаден като експеримент, за да се види какъв ефект могат да имат диетичните сокове върху здравето и резултатите са просто необикновени. Изследване от 2014 г., публикувано в списанието на Американската академия по дерматология, свързва затлъстяването с повишен риск от псориатично заболяване. Изследователите установяват, че по-високият индекс на телесна маса (ИТМ) е свързан с повишен риск от развитие на псориазис и псориатичен артрит, както и с увеличаване на тежестта на заболяването. - https://www.psoriasis.org
  • Рафинирани захари и преработена храна - Преработените храни често са с високо съдържание на мазнини, но с ниско хранене. Те често съдържат и редица съставки, за които може би никога не сте чували. Добре е да започнете да знаете какво точно влагате в тялото си, преди да изключите определени храни. Дневникът на храната също може да е добре да се води, за да помогне за идентифицирането на потенциалните задействащи фактори.
  • Възпалителни храни - Псориазисът е възпалително заболяване. Много хора са се възползвали от спазването на противовъзпалителна диета, за да помогнат за намаляване на техните симптоми.

Какво да включите

Програмата Skin Deep, написана от Джейсън Вейл, се предлага безплатно и съдържа всичко, което трябва да знаете за псориазиса.

Изследванията са установили, че редица неща са успешни при лечението на псориазис, включително прочистване на чревния тракт (Ръководство на д-р Бернард Йенсен за по-добра грижа за червата): L-цистеинът се използва успешно при лечението на някои случаи на псориазис (Eric R. Braverman M.D.) и омега-3 и -6, както и фумарова киселина и лецитин.

  • Боровинки - Заедно с бъз и хекълбери, боровинките са полезни при лечението на псориазис (Джон Хайнеман - Енциклопедия на лечебните сокове).
  • Кокосово масло - Псориазисът може да се подобри с прилагането на кокосово масло (Брус Файф - Чудото с кокосово масло).
  • Билки - Проведени са проучвания върху билки, за някои от които е установено, че са полезни при страдащи от псориазис, включително алое вера, варварин (който може да бъде намерен в златната бразда, кората на берберис корен и корен от гроздови органи), калагуала (клинично използвана папрат в Южна Африка и Испания при лечение на псориазис), капсаицин (активен компонент на лют червен пипер), сарсапарила и силимарин.
  • Витамини и минерали - Добавянето на фолиева киселина, B12, витамини D и A може да бъде полезно, въпреки че е по-добре да приемате тези хранителни вещества, като консумирате здравословна диета.
  • Слънчева светлина - UV светлината се използва широко като лечение за псориазис, препоръчваме ви да попитате вашия медицински специалист за това как лечението с UV светлина може да ви помогне, но безопасното излагане на слънчева светлина е добър начин да запазите здравето си Повече подробности можете да намерите в безплатното Ръководство за дълбочина на кожата.


Рецептите за сок

G & T
1/2 Apple
1-инчов корен от джинджифил
1-инчова куркума
1 ч. Л. Сок Master Juice SOS Veggie Boost Powder (по избор)
2-3 капки Udo’s Choice Ultimate Oil Omega 3-6-9 (по избор)

Как да направя:
Сок от ябълка, джинджифил и куркума заедно и изсипете в чаша. Добавете маслото на Udo и SOS на прах. Разбъркайте добре (или разбъркайте в блендер за няколко секунди).

Диня, ментов охладител (от соковата диета 5: 2)
x1 Круша
½ Краставица
⅛ Диня (с кожа)
1 малки шепа листа от прясна мента
Лед

Как да направя:
Насочете всички съставки заедно и залейте с лед - просто!

Крайният препарат за почистване на кожата (от плана Skin Deep)
x3 Ябълки
½ краставица
x1 1 Целина
½ Чаша спанак
½ зряло авокадо (узряло)
1 ч. Л. Juice Master Skin Deep добавка

Как да направя:
Насочете ябълките, краставицата, целината и спанака, след което смесете с авокадото и Juice Master Skinsential на прах, докато стане гладка.

Опровержение

Моля, имайте предвид, че е невъзможно да се даде окончателен списък, тъй като това, което поддържа един човек, може да бъде отключваща храна или алерген за друг. Трябва да останете свой собствен соков детектив по всяко време и да слушате как вашето тяло реагира на определени храни и винаги да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи, когато правите промени в диетата си, които могат да повлияят на вашите лекарства. Моля, имайте предвид, че ние не сме лекари, така че е важно да се консултирате с вашия личен лекар или лекар, ПРЕДИ да правите промени в диетата си. Предложенията по-горе не са предназначени като алтернатива на някакво текущо медицинско лечение, така че, моля, НЕ спирайте да приемате каквито и да е лекарства, на които сте. Те също не са потвърждение за тяхната ефективност или препоръка, че трябва да се следват, а вместо това се предоставят с информационна цел. Нито една от информацията в сайта за терапия с натурален сок не е предназначена или подразбираща се за лечение, лечение или предотвратяване на някакво състояние или заболяване.