Споделете това с

Хранителното разстройство на мисленето не изчезва магически, след като напълнеете.

справите

* Предупреждение за съдържание: Тази статия съдържа откровена дискусия за хранителни разстройства и разстройства на храненето *

Имах хранително разстройство в продължение на девет години. През този период бях диагностициран с анорексия, мултиимпулсивна булимия и EDNOS (хранително разстройство, което не е посочено друго). Дните ми се състоеха от гладуване, пиене на галони гадни газирани напитки без калории, пробиване на ръмжещия ми корем, отслабване на всяко малко малко нещо, което ядох и пукане на хапчета за отслабване.

Откраднах храна от съквартиранти, супермаркети и кошчета. Кожата ми беше постоянно изпъстрена от студ и израснах фина коса (lanugo) по цялото тяло. Крастата по кожата ми не заздравява, ноктите ми посиняха и косата ми започна да пада. Бях диагностициран с остеопения в гръбначния стълб, ранна форма на остеопороза.

Бях непрекъснато замаян, замаян, ирационален, изпитвах екстремни промени в настроението и не можех да мисля по ясен или логичен начин. По-голямата част от приятелите ми решиха, че не искат нищо общо с мен.

Бях много слаб, но излишно е да казвам, че не бях много щастлив.

Днес вече не съм слаб, но всъщност не съм толкова щастлив.

Да живееш с „възстановено“ тяло след хранително разстройство е трудно и хората не трябва да се чувстват притиснати да станат магически по-добри веднага щом се върнат в здравословен диапазон на теглото.

Възстановяването на ЕД е абсолютно необходимо, но не гарантира автоматично щастие или психическо благосъстояние. Трябва да се направи повече за подпомагане на оцелелите, след като те постигнат здравословно тегло.

След години на заобикаляне на изискванията за наддаване на тегло в програмите за лечение на NHS, нещото, което най-накрая ме накара да достигна здравословния си ИТМ, се премести при моя партньор.

Преди да си вземем апартамент заедно, спомням си как идваше на вечеря, след като направи 10-часова смяна на крака. Лицето му падна, когато видя какво съм му приготвил - една наденица, малка топка картофено пюре и лъжица печено зеленчук. Той го вдиша и поръча Pizza Hut.

Бях шокиран, защото мислех, че съм му дал голяма вечеря. Беше значително повече, отколкото си позволявах да ям.

В този момент се смятах за без ED, защото ядох, но стомахът ми беше толкова свит, че се пълнех от порции с размер на мишката.

Преместването и готвенето на ястия със здрав, нехранимайковия възрастен човек ми даде повикване за събуждане, от което всъщност се нуждаех, и не боли, че бях щастлив, че съм влюбен в него.

Почти четири години по-късно, аз съм почти в рамките на здравословното си тегло.

Направо го мразя.

Психичните белези от хранителни разстройства не са изчезнали просто защото съм наддала.

От момента, в който се събудя до момента, в който заспивам през нощта, ме поглъща телесна омраза. Мразя новите си месести ръце, дебелите си бедра, които се допират в средата, подплатения корем, задника и гърдите. Мразя, че краката ми вече не изглеждат като щракнати и не можете да видите костите в гърба ми, когато се изправя изправен. Мразя, че се изпотявам и чувствам топлина, а не да ми е студено през цялото време. Мразя, че приличам на възрастна жена, вместо на болно дете.

Наясно съм, че всичко това е ирационално. Тялото ми се е излекувало след години и години на насилие и вече не е в непосредствена опасност. Но това не ми пречи да не мога да живея със себе си в тази нова кожа.

Трудно ми е да се облека сутрин, агонизирайки дали дадена дреха е малко по-стегната от последния път, когато я носех. Хващам мазнината си с две ръце и си представям какво би било просто да я отрежа. Измъчвам се със снимки на тялото си, когато то беше по-малко.

Бих спрял да ям отново, но трябва да функционирам в работата си и вкъщи и просто нямам същия капацитет за ограничение, както някога. Сега съм опитал забранения плод от пържени картофи на Макдоналдс и печени сирена и лук. Слагам храната като гориво, но се чувствам толкова виновна, че не мога да понеса да бъда близо до себе си след ядене.

Вместо да съм слаб и нещастен, аз съм с нормални размери и нещастен.

Между тялото и ума ми се случва разединение. Едното е възстановено, другото определено не. Този дисбаланс толкова ме ядосва, защото многократно ми казваха по време на лечението, че ако натрупам необходимото тегло, умът ми ще се излекува съответно.

Гладуването има реални, страшни ефекти върху мозъка. Всъщност е установено, че мозъчната материя намалява при пациенти с анорексия, засягайки вербалните способности, когнитивната ефективност и вербалното изземване. Чувството за замъгляване, забравяне, объркване, раздразнителност и ирационалност, когато сте в привкус на хранително разстройство, е много често.

Мозъкът се нуждае от хранене, за да функционира правилно, а „изгладнелият мозък“ отрязва креативността, спонтанността, гъвкавостта и способността да се наслаждава на приятни неща.

Проучванията показват, че когнитивното възстановяване е възможно с пълно възстановяване на теглото, което означава, че мозъкът може да се върне в пълна функционалност три години след като пациентът е възстановил теглото си.

По това време някой може да изглежда напълно здрав и с нормална форма и тегло, но все пак се бори изключително много с яденето на разстройства на мисли и омраза към тялото. Погрешното убеждение, че трябва да бъдете изнемощяли, за да заслужавате подкрепа за хранителни разстройства, е отчасти това, което пази болката от по-късния етап на възстановяване скрита. Той също така е отговорен за начина, по който булимията и преяждането могат лесно да останат незабелязани и нелекувани.

Поради високия натиск върху услугите за ED в Обединеното кралство има много малко легла за пациенти и много малко слотове за програми за лечение на хранителни разстройства. Това означава, че ресурсите се насочват към страдащите, които са в тежко влошено състояние - най-тънките страдащи.

За съжаление, това означава, че хората с висок риск от рецидив по време на възстановяване или тези, които имат най-голям шанс да се възстановят напълно, ако заболяването им бъде хванато рано, преди да стигне до етапа, в който мозъкът е компрометиран, са пренебрегнати . Те често не се считат за „достатъчно слаби“, за да заслужат лечение на NHS, което води до повече срам за тези, които са възстановили теглото си, но все още се борят психически.

Аби все още не е напълно възстановена. Тя все още болезнено яде разстроени мисли за тялото си и как се променя.

„Тялото ми се промени, когато се подобрих и с всеки добавен инч усещам, че част от вашата самоличност е отнета“, казва Аби пред Metro.co.uk. ‘Когато се погледна в огледалото, всъщност не разпознавам кой съм.

„Толкова много време искам буквално да си откъсна крайниците и да извадя стомаха си.“

Усещането за идентичност, което идва с това, че е „кльощавото момиче“ или „момичето, което не яде“, за съжаление е много силно. Толкова дълго сте това, което сте, че когато вече не сте най-слабият човек в стаята, може да се почувствате изгубени и несигурни кой сте или кой имате потенциал да бъдете.

Светът се свива, когато имате хранително разстройство. Тя се стеснява, докато не останат само тела и храна.

В най-ниските си точки буквално нямаше за какво да говоря, освен за манията си за храна и теглото, което все още трябваше да загубя. Когато се чувствате така, сякаш нямате никакви интереси и няма с какво да се гордеете, освен със слабата си позиция, загубата е ужасяваща.

В нашето общество слабостта не е просто слабост. Тя е неразривно свързана в общественото съзнание със здравето, красотата, успеха, самоконтрола и мотивацията. Когато вече не притежавате тези културни значители, е лесно да се чувствате празни и безполезни.

Не всеки, който се възстанови обаче, усеща тази загуба на идентичност. Възстановяването може да позволи на бивш страдащ да се свърже отново с човека, който е бил, преди хранително разстройство да изхаби силите им.

Lucy * е бивша анорексичка. Тя казва: „Никога не е започнало като средство за съзнателно отслабване. По това време не бях на чудесно място и първо бях диагностициран с депресия и необходимостта да контролирам приема на храна беше начин, по който подсъзнателно си мислех, че мога да контролирам един аспект от живота си. Всичко останало се чувстваше извън контрол.

‘Не чувствах, че губя самоличността си, когато се отказах от хранителното си разстройство. Чувствах, че се връщам към стария си (в положителен смисъл).

‘Новото ми тяло се чувства едновременно прекрасно и ужасяващо. Сега имам МНОГО повече енергия. '

Ползите от възстановяването от хранително разстройство са широки и включват важни неща като възможността да се концентрираме по-добре и да мислим по-креативно, функционална храносмилателна система, по-добри режими на сън, повишена енергия, способност да се храним социално и ... да не умираме от Вашето хранително разстройство.

Хранителните разстройства имат най-високата смъртност от всяко психиатрично състояние поради невероятно опасния им ефект върху тялото и мозъка. За страдащите логичното заключение е смъртта, защото свещеният Граал да бъдеш „достатъчно тънък“ всъщност не съществува. Теглото на целта никога не е достатъчно малко. Винаги има по-тънки, докато органите ви откажат и тялото ви просто ги опакова.

За съжаление има много, много дълбок когнитивен дисонанс между познаването на тези факти и начина, по който продължавам да се чувствам за възстановеното си тяло.

Страхувам се, че ще се боря с телесна дисморфия (тревожно разстройство, свързано с изображението на тялото) и омраза към тялото до края на живота си. Толкова е непоносимо изтощително да прекарвам всеки ден отвратен от новата форма на възстановеното си тяло и да знам, че в крайна сметка размерът на талията ми изобщо няма значение.

Толкова е напразно и се чувствам глупаво и суетно, но това не идва от място на суета. Идва от факта, че в продължение на девет години контролирах живота си чрез теглото си и преминаването от това е трудно.

Още: Великобритания

Кралица и принц Филип „се очаква да получат ваксина Covid до седмици“

Рита Ора беше принудена да се извини за повторно нарушаване на правилата за блокиране по време на пътуването в Египет

Състезатели на момчета от Суперкар затвориха улиците през първия уикенд след блокирането

Най-малко 30 000 пуйки ще бъдат унищожени след огнище на птичи грип във фермата във Великобритания

Не е полезно за медицинските специалисти да обещават щастие заедно с възстановяване на хранителни разстройства. Възстановяването е изключително предизвикателен процес, който отнема много години, за да бъде напълно завършен. Често се случва страдащите да се рецидивират или да се носят наоколо само с малко под теглото, без да се възстановяват, но да не свалят повече тегло и да предизвикат намеса.

Казаха ми, че няма да бъда депресиран, ако натрупам теглото, от което се нуждая. Това беше лъжа.

Все още се боря с депресията и сега, в най-ниските ми моменти, аз се шегувам, че поне преди да се възстановя, бих могъл да бъда депресиран, докато нося реколта (не че някога наистина съм го правил, защото и аз като всички останали с хранително разстройство бях убеден от моя гигантски размер).

Никой не може да обещае щастие, ако качите необходимото тегло и това не е магическо решение, но можете да очаквате по-добро здраве и по-добър опит да бъдете щастливи по-късно.

Възстановявам тегло повече от три години, но страданието около новото ми тяло продължава, може би поради други психични проблеми, които страдам от BPD, тревожност и депресия, или просто защото процесът ми на психично възстановяване е особено бавен.

Нямам отговорите, но дълбоко в себе си знам, че ако все още бях това тъжно, слабичко момиче, нямаше да мога да свърша невероятната си работа или да имам живота, с който се радвам с партньора си. Ето как продължавам да се фокусирам върху подобряването.

Всичко, което ми остава, е да се помиря със здравото си тяло. Това отнема време и това е добре.

Ако сте били засегнати от дискутираните тук проблеми, благотворителната линия на Beat за помощ при хранителни разстройства е 0808 801 0677 и можете да намерите онлайн ресурси тук.