запеканка

  • Порции на рецепта: 8
  • Количество на порция
  • Калории: 166.3
  • Общо мазнини: 4,1 g
  • Холестерол: 32,5 mg
  • Натрий: 125,4 mg
  • Общо въглехидрати: 18,5 g
  • Диетични фибри: 2,9 g
  • Протеин: 14,0 g

Въведение

Съставки

    1 lb 93% постно говеждо месо
    1 чаша нарязан лук
    1 10,75 унция консервиран крем за супа от гъби на Campbell's Healthy Request
    1/4 чаша вода, смесена със супа
    1/4 ч. Л. Сол (по желание)
    1/4 ч. Л. Черен пипер
    3-4 средни картофа, нарязани на тънко с кожа

Указания

Кафяво говеждо месо и лук, отцедете.
Напръскайте дъното на 2 qt стъклена форма за печене (11x9 инча). Покрийте дъното на съда със слой картофи и слой смляно говеждо месо. Изсипете половината смес от супа върху това. Добавете още един слой картофи и говеждо месо, изсипете и останалата супена смес. Печете покрито за 1 час при 350 ° F.
ПРАВИ 6-8 ОБСЛУЖВАНИЯ

Оценете тази рецепта

Оценка: Щракнете тук, за да влезете и да оцените тази рецепта

Оценки на членовете за тази рецепта

Това е наистина страхотно. Направих две промени. Първо, добавих още малко вода към супата. След това на последния слой смесих месото и лука с гъбената супа, преди да излея върху картофите. Улесни монтажа. Семейството ми смяташе, че е вкусно. - 19.07.09

Много ми хареса това ястие. Добавих няколко екстри, за да го изстреля все пак. Малко гъби, червени чушки и малко допълнителна подправка. Следващия път мисля, че ще използвам пуешки връзки за колбаси, нарязани на тънко вместо говеждо месо. Страхотна рецепта все пак ! - 7/9/09

Трябваше да модифицирам малко за времето - нарязах картофите си на кубчета и ги набрах, добавих към говеждото и супата и разбърках заедно - завърших готвенето на плота. Направих всичко в чугунен тиган. Фолио върху него в края. Краищата станаха хрупкави.
все още искам да изпробвам слоевете по начин - твърде малко време след работа - 4/2/10

Съпругът ми обичаше това и е доста придирчив! Трябваше да използвам само 2 цели картофа, така че добавих и около 1/2 чаша натрошено натрошено сирене чедър през последните 5-10 минути печене. Беше страхотно! - 18.5.10

Аз и моето гадже (който не се опитва да се храни здравословно) го харесахме. Някои от картофите бяха малко подготвени . ще пробват следващия път резените филийки наполовина. За подправки добавих пипер, италиански подправки, магданоз, лук на прах (защото не добавих истински лук) и чесън. Добавих и царевица. YUM - 26.05.10