Обобщение
Наистина проста рецепта от 2 съставки за малинови протеинови желе с някои сериозно добри макроси също! Дори и най-неграмотните в кухнята сред нас ще могат да го направят. Опитай!
Инструкции
1.) В мерителна кана направете желе според инструкциите на опаковката, но вместо да правите до 1 пинта с едно саше. Направете ¾ пинта с двете сашета.
2.) След това разбъркайте 3-те лъжички суроватка и изсипете в най-фантастичната форма, която имате. Като алтернатива, ако нямате калъп, оставете го в каната си!
3.) Направихме толкова много вкусови алтернативи за това, желе с вкус на портокал с Choc Orange Whey, желе с вкус на лимон с суроватка от лимонена меренга ... Можете дори да добавите парченца плодове, ако се чувствате луди! Нарязаните банани всъщност работят прекрасно!
4.) Оставете в хладилник за няколко часа, след което продължете да им се наслаждавате! Ще бъде трудно просто да изядете един, но те са толкова добри за макроси, че няма да се притеснявате твърде много!
Бъдете креативни!
Опитайте рецептата сами! Публикувайте снимка на вашето творение във Facebook, Twitter или Instagram @bulkpowders #bprecipes
- Ако приемате протеинова добавка за отслабване; Zoe Morosini Nutrition
- Трябва ли да пиете протеинов шейк преди или след тренировъчна форма
- Риба с едно гърне с черни маслини; домати рецепта - BBC Good Food
- Открита рецепта за сандвич с топене на риба тон - Skinnytaste
- Рецепта за замразено кисело мляко от ягоди Блогът на листата Nutrisystem