В момента количката ви е празна.

Активирайте бисквитките, за да използвате пазарската количка

  • Зелен чай
  • Зелена богиня
  • Отпуснете се + Подновете
  • Лимон + джинджифил
  • Смилане + Спокойствие
  • Nourish + Glow чай
  • Земята до масата
  • Готварска книга за здравословно печене
  • Чисто вкусна готварска книга
  • Типична колекция от готварски книги
  • Вашето крайно ръководство за оформяне на тялото
  • Перфектно здраве на храносмилателната система
  • Диетата 80/20
  • ПРИЛОЖЕНИЕ
  • Електронна книга Earth to Table
  • Чисто вкусна електронна книга
  • Електронна книга за здравословно печене
  • Перфектно здраве на храносмилателната електронна книга
  • Електронната книга за диети 80/20
  • Вашият Ultimate Body Shaping Guide ebook
  • Електронна книга Earth to Table
  • Чисто вкусна електронна книга
  • Електронна книга за здравословно печене
  • Перфектно здраве на храносмилателната електронна книга
  • Електронната книга за диети 80/20
  • Вашият Ultimate Body Shaping Guide ebook
  • Безглутенова електронна книга
  • Сокове, смутита и електронна книга Mylks
  • Палео електронна книга
  • Веган електронна книга

рецепта

От Тереза ​​Кътър

Здравословни рецепти

Специални диети

Здравословно печене

Какво е страхотно в това

Съставки

60 g (2 oz) бебешки спаначени листа или други листни зеленчуци

4 смокини, разрязани наполовина

2 портокала, обелени и нарязани на филийки

60 g (2 oz) козе фета или веган фета

ОБЛИЧАНЕ НА ЧЕРНА

125 г къпини

3 супени лъжици лимонов сок

2 супени лъжици зехтин екстра върджин

Метод

TOSS спанак и кълнове заедно в голяма купа за салата.

АРАНЖЕТЕ върху смокините, резенчета портокал и авокадо, последвано от фета.

КОМБИНИРАЙТЕ всички съставки за дресинг на салата, като разбиете къпините с вилица, след което смесете с лимоновия сок и зехтина.