рецепта

Както може би знаете, двамата със Сара завършихме нашето почистване за начинаещи преди няколко седмици, за да помогнем за изчистването на нашия тинеа версиколор (и се получи!).

Така че сега се върнахме към обикновената храна, но пренесохме едно от изискванията при почистването: пиене на сок от алое вера след обяд и вечеря.

Лекарят предложи да отидем с тяхната „предпочитана марка“, но тя беше супер скъпа и имаше няколко фънки съставки.

Направихме своя собствена, разбира се! И е СУПЕР ЛЕСНО.

* Алоето, което купувате в магазина, е пастьоризирано ... което означава, че вече не е жива храна - пълна с ензими:(

По-долу са дадени пълните инструкции за създаване на невероятен еликсир, с който да преследвате всичките си ястия - за бързо и спокойно храносмилане:)

Рецепта за сок от алое вера

Стъпка # 1 - Купете листа от алое вера

Ние получаваме нашите от Whole Foods или от Jimbo’s (ако сте в Сан Диего). Те се намират в секцията за студени продукти и обикновено изкарват около 2 долара.

Забележка - гледайте тръните на тези момчета, тъй като те са ОСТРИ!

Стъпка 2 - Измийте и нарежете листата от алое

Дайте на листата бързо да изплакнете и нарежете наполовина. Нарежете кожата напълно от извитата страна на листа, излагайки гъстата вътрешност!

След това, като работите с ножа си напред и назад, отрежете алоето от дъното на листа, като се движите от единия до другия край.

Стъпка # 3 - Накълцайте алое вера и смес с лимонов сок

Нарежете алоето си на по-малки парчета и го поставете в блендер, заедно с 2 чаши вода и 1 лимон, сок. Смесете на средно-ниско за 30-45 секунди.

Стъпка # 4 - Прецедете през торба с ядково мляко

Изсипете сока от алое от блендера през торба с ядки с мляко или тензух, за да прекъснете „лигавицата“ на сока от алое.

(доверете ни се в тази част! една допълнителна стъпка, но си заслужава!)