Последна актуализация на 17 март 2020 г. 1 коментар

бавна

Спестете време и пари с този едноседмичен план за хранене, включващ здравословно хранене бавно готварски рецепти с пилешко, телешко, свинско и вегетариански идеи. Всяка рецепта е супер лесна и одобрена от моите придирчиви деца!

Имате ли някога една от онези седмици, в които всяка вечер имате нещо по график?

Имам и най-лошото не е, че сме заети с неща, които трябва да направим ... това е, че няма време да приготвим вечеря!

Това са седмиците, в които посягам към моите рецепти за бавно готвене.

Седем дни рецепти за бавно готвене

Рецептите за бавна печка не са нови. Едно търсене в интернет ще ви покаже ТОНИ от тях. Обзалагам се, че имате и няколко готварски книги или карти с рецепти с любимите си рецепти за бавно готвене.

Има две големи причини, поради които толкова много харесвам готвенето с моята бавна готварска печка и защо 80 години по-късно все още се използва толкова често:

  1. Това спестява време - вечерята буквално се готви, докато сте далеч.
  2. Спестява пари. Можете да си купите най-евтините и най-трудни разфасовки месо и те стават нежни и сочни.

Кой не обича да спестява време или пари? Ето защо и двамата се нуждаем от този едноседмичен план за бавно готвене!

Едноседмичен план за хранене: Рецепти за бавно готвене

Какво е включено:

Ето какво можете да очаквате да намерите в този план за хранене, който съдържа рецепти за бавно готвене:

  • 100% истински рецепти за храна. Те са прости, директни и подходящи за семейството.
  • Седем вечери. Планът за хранене е създаден, за да изхрани средностатистическото семейство от на цена от около $ 50 до $ 75.
  • Обилни ястия. Има голям шанс да имате остатъци и за обяди. (Ако имате сърдечни ядещи или тийнейджъри, това двуседмично обедно меню може да ви бъде удобно.)
  • Идеи за закуска и десерт с бавна печка! Бавните готварски печки не са само за вечеря и хората ви трябва да ядат, затова включихме и идеи за закуска и десерт. Вижте този план за хранене с фризер, включващ ШЕСТ рецепти за закуска за един час!
  • Прости гарнитури. Всяка гарнитура може да се приготви в бавна печка или моментална тенджера, или изобщо не се изисква готвене!
  • Списък за пазаруване. Направих трудната част за вас!

Какво не е включено:

  • Предпазни мерки при хранителни алергии. Бях благословен да нямам тежки хранителни алергии в нашето семейство и в резултат на това не ги планирам в плановете си за хранене. Ако трябва да вземете предвид хранителни алергии, ALDI разполага с фантастична линия храни без глутен и ако сте без млечни продукти, вероятно сте свикнали да субирате. С няколко ощипвания, мисля, че този план за хранене на ALDI би работил и в повечето семейства с хранителни алергии.

Между другото, можете да намерите всички наши планове за хранене на тази страница!

План за бавно готвене

Какво ви трябва за този план за хранене

Със сигурност ще ви трябва бавна готварска печка, защото това е план за хранене с бавна готварска печка. Имам и ОБИЧАМ този 6-квартов бавен котлон и бих го препоръчал в сърцето.

Ако предпочитате да готвите с мигновено гърне, ето как да направите рецепти за бавно готвене в мигновено гърне. Тъй като обаче това е план за хранене с бавно готвене, не всички рецепти задължително ще се поберат в незабавното гърне, както е написано.

Здравословни рецепти за бавна готварска печка за една седмица

  • Храна 1: говеждо рагу + картофено пюре
  • Храна 2: Тайландско ананасово къри + ориз
  • Храна 3: Салса Пиле + царевичен хляб
  • Храна 4: Безмесна лазаня + лесна салата от спанак
  • Храна 5: Carnitas + Lime Crema
  • Храна 6: Класическо печено гърне
  • Храна 7: Бяло пилешко чили

Бонус Рецепти за бавна готварска закуска

Бонус Рецепти за десерт с бавна печка

Още любими рецепти за бавно готвене

Ето още няколко от любимите ни рецепти за бавно готвене. (Имайте предвид, че те НЕ са включени в плана за хранене. Те са просто изпитани и верни рецепти, които може да ви харесат!)

План за бавно готвене

Споделете с някой, който може да хареса това.

Може да се насладите и на тях

Вземете седмична отчетност, месечни планове за хранене и разменяйте идеи за рецепти с други приятели в клуб за чисто хранене! Това е вашето място да бъдете вдъхновени, мотивирани и да останете в крак с целите си за чисто хранене.

ПОЧИСТЕТЕ КЛУБ ЗА ХРАНЕНЕ

Читателски взаимодействия

1 коментар

Суприя Къти

Благодарим ви, че споделихте с нас едноседмичния хранителен план, тъй като в този забързан живот е трудно да приготвяте храна всеки ден, така че защо да не приготвите храната наведнъж и след това просто да я приготвите отново и това също ще спести време и газ, страхотно съдържание благодаря, че споделихте с нас толкова страхотни съвети.

Оставете коментар Отказ от отговор

Основна странична лента

ДОБРЕ ДОШЛИ ПРИЯТЕЛИ!

Аз съм Тифани - благословена съпруга и майка на две деца, живеещи извън Атланта, Джорджия. Вярвам, че можете да ядете истинска храна, без да се счупите И без да прекарвате цял ден в кухнята - заповядайте при мен!

Бийте ги в собствената им игра

Какво е за вечеря тази вечер?

Пестеливи планове за хранене с истинска храна: помагат ви да ядете истинска храна с ограничен бюджет

Препоръчани ресурси

НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ТЕЗИ ПОПУЛЯРНИ ПОСТИ!