Възможно ли е да имаме свиващи се болки около ребрата и краката при отслабване? Не толкова болезненост на мускулите, а болка в областта на костите и сухожилията. Моите извинения, че това звучи нелепо, но когато преди това загубих много маса на краката си, когато загубих значително количество тегло, почувствах силна болка в краката в областта на сухожилията и костите. Започвам да усещам това на краката си, но още повече областта на гръдния кош. Някой друг чувствал ли е това?

loseit

Пия около 64 до 80 унции вода на ден (така че не мисля, че е дехидратация) тренирам 4 дни в седмицата с кардио и йога/стречинг/тренировки с тежести и работя в офис.

Моите статистически данни са следните:

CICO най-вече плюс ограничаване до 1600 кал на ден и наскоро намален до 1500 на ден

Начално тегло април 2018 г .: 198,7 lb Текущо тегло: 172,1 lb Височина: 5’6 Тегло на целта: 154 lb (за да стигнете до горната граница на нормалния ИТМ и след това в крайна сметка да зададете нова цел)

Предишен се опита да публикува, но automod каза, че няма достатъчно съдържание.