Ако хората развият способността да съхраняват мазнини, за да ги използват за енергия, когато храната е оскъдна, може ли някой да загуби всичките си телесни мазнини, просто като се гладува, използвайки телесните мазнини за енергия вместо храна?

обясни

Споделете връзката

Учен тук! Сигурен съм, че това е невинен въпрос, но за всеки случай: PSA Моля, не се опитвайте да се гладувате, за да отслабнете, това е толкова ужасна идея.

Всеки, който изпитва калориен дефицит, ще отслабне, разбира се. Въпросът обаче е, че човешкото тяло, независимо колко затлъстява, може да продължи толкова дълго без храна (2 до 8 седмици в зависимост от това колко сте затлъстели и това може да варира, разбира се, има аномалии).

Въпреки че през 1965 г. е направено интересно проучване. Човек със силно затлъстяване се гладува и оцелява от телесните мазнини в продължение на 1 година и 17 дни. Той е бил непрекъснато наблюдаван от медицинския персонал на Университета на Дънди в Шотландия, който го е хранел само с мая, мултивитамини и от време на време калий за сърцето му. Те наблюдаваха състоянието му и взеха рутинни кръвни изследвания. След като всичко беше казано и направено, той беше спаднал от 456 паунда на 180 паунда. Той беше претеглен отново 5 години по-късно и беше качил само 15 килограма.

Ето етапите на гладуване:

Етап 1 - Не сте консумирали никаква храна продължително време и сега гладувате. За щастие имате резерв от гликоген в скелетните мускули и черния дроб. Гликогенът може да бъде разделен на глюкози, които тялото ви може да използва като допълнително гориво. Този допълнителен „газ“ ще ви издържи приблизително 10-14 часа.

Етап 2 - Когато този запас свърши, тялото ви се превръща в телесни мазнини, за да се поддържа. Телесните мазнини се разграждат до мастни киселини и глицерол в процес, наречен глюконеогенеза. Самите мастни киселини се разграждат до кетони, които влизат в цикъла на лимонената киселина и се превръщат в използваема енергия. Когато хората гладуват или гладуват, това е енергията, която тялото им използва, за да оцелее.

Етап 3 - Човешкият мозък не може да оцелее само с кетони. Максимум 75% от неговото гориво могат да бъдат кетони, но останалите 25% трябва да са глюкоза. След това тялото започва да разгражда глицерола до глюкоза, която е останала от преобразуването на телесните мазнини в етап 2.

Етап 4 - Тъй като глюкозата не е достатъчна, за да покрие всички 25%, необходими на мозъка, тялото ви започва да превръща аминокиселините в глюкоза. Това прави, като разгражда протеините на тялото ви. Тъй като наскоро не сте консумирали никакъв протеин, тялото ви се обръща към следващия наличен източник на протеин - протеина в мускулите ви.

Етап 5 - Тялото не е особено придирчиво към кои мускули се насочва и започва да се насочва към няколко органа и чревни мускули. Повредените вече чревни мускули са причината, поради която се появяват усложнения, когато се опитвате да нахраните някой, който гладува продължително време. Още по-лошото е, че тялото започва да атакува сърдечните мускули.

Етап 6 - Вашето тяло вече е почти напълно изключено. Нервната ви система е сериозно компрометирана, нивата на електролитите ви причиняват аритмия във и без това отслабеното ви сърце, а останалите ви органи са започнали да се затварят или са сериозно нарушени. Сега тялото ви напълно се канибализира. В крайна сметка атрофиралото ви аритмично сърце вече не може да издържи и спира да бие. Без кислород или кръв, изпомпващи вашите органи и мозък, най-накрая се поддавате на смъртта.