Свързани статии

Настинката често причинява хрема, възпалено гърло и кашлица и детето ви може да изпитва тези симптоми до две седмици. Въпреки че антибиотиците няма да излекуват обикновената настинка, можете да направите детето си по-удобно с топли бани и овлажнител с хладна мъгла. Някои течности също могат да донесат облекчение на детето ви, като успокоят гърлото му, облекчат задръстванията и помогнат за предотвратяване на дехидратация.

студено

Вода

Обикновената вода помага за предотвратяване на дехидратация, а хладната вода може да помогне за успокояване на болките в гърлото на детето ви. Топлата лимонова вода помага за разхлабване на задръстванията, което също може да облекчи неприятните симптоми на вашето дете. Добавянето на мед към топла лимонова вода прекъсва задръстванията и може също да облекчи кашлицата на детето ви. Проучване от 2007 г., публикувано в "Архивите на педиатрията и юношеската медицина", установява, че медът спомага за облекчаване на нощната кашлица и подобряване на съня при деца с инфекции на горните дихателни пътища.

Сок

Сокът, който съдържа големи количества витамин С, може да помогне на детето ви да се почувства по-бързо. Проучване от 2009 г., публикувано в "Journal of the American Academy of Nurse Practitioners", открива, че витамин С може да съкрати продължителността на настинката, въпреки че не намалява тежестта на симптомите. Соковете от портокал и грейпфрут съдържат голяма доза витамин С. Сокът от червена боровинка и доматеният сок също са с високо съдържание на витамин С. Предложете на детето си 100 процента плодови или зеленчукови сокове, които не съдържат добавена захар, което може да потисне имунната система на вашето дете.

Пилешки бульон

Топлият бульон помага за успокояване на болките в гърлото на детето ви и може да облекчи и други симптоми, свързани с обикновената настинка. По-специално пилешкият бульон помага за облекчаване на възпалението, което може да намали задръстванията и дискомфорта, съпътстващи инфекция на горните дихателни пътища. Изследване от 2000 г., публикувано в "ГРЪД", съобщава, че домашната пилешка супа може да намали миграцията на неутрофили. Неутрофилите са клетки на имунната система, които причиняват възпаление и задръствания. Пилешката супа може да помогне да се попречи на тези клетки да се образуват и мигрират към горните дихателни пътища, което може да намали възпалението и да облекчи симптомите.

Напитки, които трябва да се избягват

Не предлагайте на детето си кофеинови напитки, като чай или сода, защото те причиняват често уриниране, което може да доведе до дехидратация. Пропуснете сладки напитки като напитки с вкус на плодове и сода. Твърде много захар може да намали имунната система на вашето дете, което затруднява борбата с настинката. Ако детето ви има голямо количество храчки, които се оттичат в задната част на гърлото, не му давайте мляко. Въпреки че млякото не увеличава производството на храчки, то може да направи храчките по-плътни и по-дразнещи за гърлото на вашето дете, съобщава MayoClinic.com.

Сара Ипатенко е преподавала писане, здраве и хранене. Започва да пише през 2007 г. и е публикувана в списание Teaching Tolerance. Ипатенко има бакалавърска и магистърска степен по образование, и двете от университета в Денвър.