Погледнете някое от модните списания и ще видите жени и мъже с шест опаковки корема. В реалния живот стомасите с размер на кег са много по-чести. И твърде много мазнини по корема могат да убият.

мазнини

Мазнините, които се развиват около линията на талията ви, понякога се наричат ​​и кифла, защото текат през твърде тесни ленти или резервната гума е не само непривлекателна, но може да доведе до сериозни заболявания.

Наличието на твърде много коремни мазнини е свързано с повишен риск от деменция, сърдечни заболявания, диабет тип 2 и рак, каза Дебора Клег, клиничен диетолог и професор в Югозападен медицински център на Тексаския университет.

Клег изучава моделите на растеж на мазнините и установява, че мъжете са по-склонни от жените да развият мазнини по корема, докато жените отлагат повече мазнини в бедрата и бедрата.

Жена, която е извита с дебели бедра и бедра, може да е здрава, каза тя. Мазнините по корема са потенциално опасни.

"Мазнините в корема са в и около органите. Цялата тази мазнина е вътре в коремната стена. Това е много лоша мазнина", каза тя.

В еволюционната история на хората мазнините по корема не винаги са били толкова вредни, каза Клег. Предците на съвременните хора, които са ловували редовно, са имали нужда от коремна мазнина, за да натрупат енергия за преследване на животните.

"От мазнините по корема е най-лесно да се отървете. По времето на пещерния човек мъжете трябваше да бягат и да изразходват енергия бързо, така че мазнините се отлагаха в тези области. Жените никога не трябваше да ловуват, така че мазнините не се отлагаха в коремите им, "Клег каза пред MyHealthNewsDaily.

"Идва 2010: Ние никога не изпитваме глад и не трябва да преследваме мечки за храна. Нямаме изблици на енергия, за да се отървем от тази мазнина."

Поради заседналия живот много олово се събира. Дори малкото наднормено тегло около средната част пречи на функцията на кръвоносните съдове, увеличавайки риска от високо кръвно налягане и други заболявания, според доклад, публикуван в Journal of American College of Cardiology на 17 август.

Като цяло мъжете имат по-висока честота на заболявания, свързани с по-голям корем, отколкото жените. Но жените в постменопауза имат висок процент на заболяване.

"След менопаузата телата ни вече не отлагат мазнини в ханша и бедрата; тя отива към корема, защото коремът е единственото място, където тялото може да създава мастни клетки", каза Клег.

Клег каза, че при жените след менопаузата коремните мазнини се държат като „трети яйчник“, тъй като създават естроген.

Няма начин да се разбере кога мазнините по корема достигнат точката на опасност, каза Клег. Дори хората, които изглеждат слаби, могат да имат големи количества мазнини в корема си.

"Някои хора от индийски произход от Индия изглеждат много слаби, но когато правите компютърна томография, виждате, че имат много мазнини по корема. Коремните мазнини не са нещо, което средният потребител на Джо може да оцени", каза тя.

Клег също предупреди, че просто упражняването на корема не работи. Тя съветва хората да поддържат здравословен режим на хранене и упражнения.

"Отслабвате, като увеличавате енергийните разходи, което е единственият истински начин за намаляване на телесното тегло. Не можем избирателно да увеличаваме енергийните разходи само на едно място", каза тя.

Последните новини

Live Science е част от Future US Inc, международна медийна група и водещ дигитален издател. Посетете нашия корпоративен сайт.