Как да избегнем атака на жлъчния мехур от цялата вкусна храна за Деня на благодарността

жлъчния

Д-р Марк Таламини

Марк А. Таламини, д-р, професор и председател на хирургията и началник на хирургичните служби в Stony Brook Medicine

Новините - Повечето дежурни хирурзи по време на празника на Деня на благодарността и следващия празничен сезон не са изненадани, когато пациент посещава спешното отделение, оплаквайки се от горната дясна страна, болки в корема и нежност, излъчващи се към гърба.

Също така няма изненади, когато ултразвук показва разширен жлъчен мехур, вероятно с удебелена стена, и камъни в жлъчката, вариращи от размера на камъче до размера на мрамор или дори яйце. В този момент операцията е следващата логична стъпка - холецистектомия или отстраняване на жлъчния мехур, което е една от най-честите хирургични процедури в САЩ.

По време на дългия уикенд на Деня на благодарността, хирурзите от университетската болница Stony Brook обикновено забелязват скок в броя на спешните холецистектомии, които се извършват.

Марк А. Таламини, д-р, председател, отделение по хирургия, Университетска болница Стони Брук, споделя някои съвети как да предотвратите посещението в болницата и да останете у дома със семейството си за празниците.

Яжте по-малки порции храни с високо съдържание на мазнини и високо съдържание на захар: Тържествата по случай Деня на благодарността по традиция са изпълнени с маслено картофено пюре, празнично предястие, меки десерти и весели коктейли. Спокойно на вечерята за Деня на благодарността; не само ще ви спести евентуално пътуване до болницата, но и ще избегнете опаковането на тези допълнителни килограми в края на годината. Изследователите казват, че много симптоми на жлъчния мехур произтичат от западната ни диета, пълна с рафинирани въглехидрати и наситени мазнини.

„Ако имате симптоми от камъни в жлъчката, това е така, защото докато вашият жлъчен мехур се опитва да изстиска, някои от камъните в жлъчката блокират изтичането на жлъчка, която се съхранява в жлъчния мехур“, казва д-р Таламини. "По принцип стискате срещу затворена врата и оттам идва болката. Когато ядете мазни храни, това кара жлъчния мехур да стиска повече."

Останете хидратирани: През студените месеци вътрешната ни среда често е топла и суха, което ни кара да се потим повече течност, отколкото бихме могли да очакваме, поради което причинява дехидратация. Прекаляването с празничните коктейли може да засили дехидратацията. Поддържането на хидратация също така поддържа кръвта да тече към всички органи, включително жлъчния мехур.

Яжте повече плодове и зеленчуци: Яденето на плодове и зеленчуци увеличава съотношението на фибрите към хранителните вещества, което подобрява цялостното храносмилане и намалява дела на мазнините. Мазнините ще стимулират жлъчния мехур.

Вземете малко упражнение: Упражнението увеличава общия кръвен поток и подвижност, способността да се движи храната през червата. След вашата храна за Деня на благодарността, излезте със семейството на разходка!

Според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания 20 милиона американци имат камъни в жлъчката. По-голямата част от тези хора не знаят за болестта и не показват симптоми.

Средният американец има един пристъп на жлъчен мехур в живота си, който обикновено трае от 1 до 4 часа. Ако обаче атаката е тежка или има втора атака, това може да изложи човека на риск от бъдещи атаки. Три често срещани лечения за камъни в жлъчката са подход „изчакайте и вижте“, нехирургично отстраняване на камъните или холецистектомия.

Посещение на спешната помощ може да бъде посочено, ако имате следните симптоми на сериозна атака на жлъчния мехур:

Коремна болка, която продължава повече от 5 часа Глинести изпражнения Треска или втрисане Гадене и повръщане Жълтеникав цвят на кожата или бялото на очите