Трябва ли да научите повече за периодичното гладуване?
Интермитентното гладуване или IF е вид техника на хранене, която носи много здравословни ползи за цялостното здраве на хората. Освен предимството от загуба на тегло, това също проправя пътя към по-здравословна и по-силна версия на себе си.
Тази книга съдържа доказани стъпки и стратегии за това как ефективно да се използва. Трябва ли да научите повече за периодичното гладуване?
ето какво ще научите от тази книга:
Глава 1: Всичко за периодичното гладуване
Глава 2 - Ползи от периодичното гладуване
Глава 3 - различни методи за периодично гладуване
Глава 4 - Диетичен план
Глава 5 - Грешки
Глава 6 - Рецепти за закуска, салата, обяд, вечеря и десерти/закуски
Глава 7 - Рецепти за салата
Глава 8 - Рецепти за обяд
Глава 9 - Рецепти за вечеря
Глава 10 - Десерти/закуски
Глава 11 - Често задавани въпроси
Не чакайте и вземете вашето копие сега!
. Повече ▼
- Периодичното гладуване подобрява енергията, отслабва и намалява риска от хронични заболявания -
- Пътеводител за периодично гладуване Диета, какво да ядем, ястия, правила, график
- Отслабнете тук е бразилската диета за изгаряне на 10 кг за един месец здравословна диета за отслабване
- Как да отслабнем за 14 дни - кратък хранителен план - италианска Диета
- Периодично гладуване за отслабване Яжте по този начин, за да изгорите повече мазнини, докато спазвате диетата