салон

Ако можете да си спомните, няколко пъти съм документирал борбата си със загуба на тегло и увереност в тялото в блога. Макар че обикновено имам добро самочувствие и си вярвам, че изглеждам добре в дрехите, знам, че бих могъл да изтърпя да отслабна навреме - и нека бъдем честни. Имах страхотно лято и есен. Страхотен смисъл, много социални времена, много пътувания, много ХРАНА. Така че се чувствах малко по-пълна от пълненето на дрехите си, докато зимата се превъртя.

Много пъти сме го казвали в нашите акаунти в социалните медии и тук в блога, но с Холи и ОБИЧАМ Blondie’s Salon and Spa. Собственикът Линдзи премина от някой, който ми правеше удължаване на миглите на всеки две седмици, до някой, когото поканя в къщата си - толкова я обичам. Не само тя, но и целият й персонал е просто толкова гостоприемен и знаещ. Така че, когато Линдзи и Аманда (практикуваща медицинска сестра) се обърнаха към мен за изпробването на HCG диетата през салона, имах 100% доверие, че това е нещо, което бих харесал.

HCG често се нарича „хормон на бременността“, защото всъщност това е: когато пикаеш на тест за бременност, HcG е това, което тестът открива, когато получиш положителен резултат. Основата на тази диета е, че HcG възстановява метаболизма ви и казва на тялото ви да изгаря мазнини за гориво.

И така, как бих оценил опита си? 100% страхотно и би препоръчал. Работя абсолютно най-добре с екстремни ограничения. Ето защо имам толкова голям успех с диетата Whole30. Дай ми малко и ще искам всичко. Знаете, че не мога да имам НИЩО, мога да се придържам към този план. Имаше ли времена, беше трудно, да абсолютно. Но аз изневерявах ЕДИН път през всичките 21 дни. И бях на работно събитие, което не ми остана друг избор. Ако не се справите добре с екстремни ограничения, това вероятно не е диетата за вас.

Отнасях се към това като към старт към по-здравословен начин на живот. Въвеждане на тялото ми в режим на отслабване и даване на ментално бързите резултати, които исках да продължа. В никакъв случай това не е нещо, което според мен е диета, която може да продължи повече от предвиденото, което е около 40 дни.

Планът за HCG на Blondie е създаден за един кръг, като е един изстрел на ден в продължение на 21 дни. Иглата е МНОГО малка и не боли малко. Най-добрата част от диетата дойде през първите два дни. Те се наричат ​​„дни за зареждане“ и буквално НАТОВАРЯВАТЕ всички неща. Заредих се в празничен уикенд, който беше абсолютно идеален.

Ето как изглежда един типичен ден след двата зареждащи дни:

Закуска: Черно кафе с 1 супена лъжица мляко

Обяд: 4 унции постно месо (обикновено използвах пиле, тъй като е най-лесно)

2 c. зеленчук (не смесвайте зеленчуци по време на хранене)

среден плод (редувах ягоди и ябълка)

Междинна закуска: 1 препечен хляб или мелница

Вечеря: Повторете каданса на обяда, но променете видовете си продукти.

Въпреки че не звучи като достатъчно храна, HCG изстрелът наистина потиска апетита ви и ви обещавам, че не гладувате. Знам, че има много скептици на диетата с HCG поради ограничението на калориите, но не срещнах никакви негативни странични ефекти от яденето между 500-800 калории на ден. Всъщност преживях обратното и се чувствах страхотно през повечето дни!

Така че - за добрата част, РЕЗУЛТАТИТЕ! От началото на първия ден на зареждане до ден 21 загубих общо 19 килограма. 19 паунда ! Резултатите са много ясни в снимката преди и след. Изпуснах ТОН инча! Дрехите се побират по-добре от месеците и наистина набрах много инерция в следващата фаза на отслабване.

Ако сте започнали новата година с решение да отслабнете, обадете се на Blondie и започнете с HCG, за да започнете инерцията си сега!