•  

Родена на 5 октомври 1975 г. в Рединг, Berkshire Кейт Елизабет Уинслет, известна още като Кейт Уинслет, е топ британска актриса. Кейт е една от най-добрите актриси в Холивуд, известна с най-успешния си филм “Титаник”. Кейт винаги е искала да бъде актриса и се е присъединила към драматично училище на 11. Спечелила е множество награди и е най-младата, номинирана шест пъти за награди „Оскар“, които най-накрая печели през 2008 г. за ролята си вЧитателя”. Кейт дебютира във филмовата индустрия с „Небесни създания“ през 1994 г. и получи много отличия за актьорската си игра. През цялата си кариера е заснела много хитови филми и се е утвърдила във висшата лига с успеха на „Титаник”, Който е най-касовият филм до момента, идващ само след„Аватар”.

кейт

Кейт Уинслет е една от най-красивите актриси в Холивуд. Тя е изключително популярна със своята поразителна добра външност и смелата си извита фигура. Кейт винаги се е борила с проблеми с теглото, но категорично подкрепя спазването на здравословен начин на живот, вместо да спазва диети. На 38 години майката на три деца изглежда по-красива и сръчна от всякога. Така че нека проверим рутинната тренировка на Кейт Уинслет и диетичния план.

Физическа статистика

Кейт Уинслет Височина: 5 ’6”

Тегло на Кейт Уинслет: 139 lbs

Тя не вярва в катастрофа на диета или глад, за да получи по-стройно тяло. Диетичният план на Кейт Уинслет включва-

  • Тя спазва доста уникална диета, наречена „Диетата за анализ на лицето“. В тази диета диетологът определя недостатъка и излишъка в тялото на диета, като анализира лицето й. Кейт казва, че е свалила 50 килограма, следвайки тази диета
  • Кейт не пие алкохол
  • Тя не яде много преработени храни и стои далеч от хляба
  • Тя обича да готви и да готви здравословни ястия, включително пилешко всеки ден
  • Ежедневно тя включва пресни плодове и зеленчуци в диетата си
  • Тя ограничава храненията си, като приема по-малки порции.

Тя е една от малкото актриси, които не ходят на фитнес, за да тренират. Кейт няма личен треньор, просто обича да тренира у дома с помощта на DVD. Тренировката на Кейт Уинслет е много проста и кратка.

  • Кейт започва деня си с малко бягане на бягаща пътека за 15-20 минути
  • Тя също се занимава с джогинг на открито, когато й е скучно от бягащата пътека
  • Тя прави пилатес в продължение на 20 минути всеки ден с помощта на DVD