Салата от червена боровинка е най-добрата салата от риба тон, пълна с боровинки, ябълки, целина, червен лук за здравословен, вкусен обяд. Преминете към Рецепта keyboard_arrow_down

салата

Салатата от червена боровинка бързо ще се превърне във вашите любими рецепти за салата от риба тон, пълна с хрупкави ябълки и целина, сладки и остри червени боровинки и кремообразен дресинг, приготвен със заквасена сметана и майонеза.

Напоследък бързите и лесни обеди ме затрупаха. Повечето дни приготвям някакъв вид салата или опаковка, използвайки остатъци от протеини и зеленчуци. Понякога обаче искам нещо различно, затова реших да създам една от любимите си салати с риба тон с пълнозърнести храни у дома. Самата рецепта е проста - малко риба тон, сушени боровинки, докосване на ябълка и целина и тайната съставка - няколко супени лъжици заквасена сметана. Отнема обикновена салата от риба тон на друго ниво и бързо ще бъде вашият нов любим здравословен обяд. Сериозно това е най-добрата салата от риба тон наоколо.

Обещавам, че ще бъдете шокирани от това колко просто и лесно е да се разбие и колко по-добре е от традиционната салата от риба тон. Всъщност това е нещо, което почти винаги приготвям като предястие, когато имаме приятели за обяд или напитки. Обикновено ще го сервирам върху пълнозърнести бисквити, резени краставици или увит върху листа от ендивия с малко нарязани бадеми или сусам, поръсени отгоре. Също така е вкусно пълнено в издълбани домати.

Една бърза бележка, ако не сте най-големият фен на рибата тон, знам, че сте там. Тази салата работи чудесно с пиле (консервирано или настъргано), сьомга и дори нахут или тофу. За нахута обичам да ги намачквам леко с вилица, така че да се държат повече като традиционна салата от риба тон. По същия начин, с тофу, обичам да го намачквам, за да се държи по-добре. И винаги можете да използвате веган майонеза и заквасена сметана за напълно веганска рецепта.

Идеи и съвети за рецепти

  • В зависимост от това как харесвате вашата салата от риба тон, може да искате да добавите някои допълнителни подправки към тази смес. За много хора салатата от риба тон се нуждае от семена от целина или сол от целина, така че хвърлете това, ако това е нещо, което обичате. Читател също коментира, че добавя лимонов пипер и се оказва вкусно, така че може да искате да опитате това. Лично аз обичам да добавям къри на прах към рибата тон, така че понякога хвърлям и част от това. Смесете го с подправките, за да стане точно така, както ви харесва.
  • Ако харесвате сладки и пикантни комбинации, хвърлете малко халапено на кубчета. Те добавят приятно ниво на подправка към салатата с риба тон и също така добавят допълнителна криза.
  • Що се отнася до сервирането на тази салата от риба тон, възможностите са безкрайни. Можете да преминете традиционния маршрут и да направите сандвич или обвивка. Той също така прави вкусна салата върху зеленина и се държи наистина добре като салата от буркан, която да донесете на работа или в училище. Много пъти също обичам да сервирам това като предястие на филийки краставици или пълнени в малки домати. И накрая, това прави наистина добра топене на риба тон, поднесена с отворено лице върху филия многозърнест хляб или върху домати, за по-ниска въглехидрати.
  • Въпреки че заквасената сметана не е напълно необходима, тя наистина добавя допълнително ниво на кремообразност и тръпчивост към салатата. Силно препоръчвам да го добавите, ще бъдете шокирани от разликата, която прави в проста рецепта като тази.
  • Уверете се, че подправяте салатата наистина добре със сол и черен пипер. Много пъти хората смятат, че салатата от риба тон е скучна, защото забравят да добавят достатъчно сол и черен пипер. Това е просто нещо, но има голямо значение.

Търсите по-здравословни рецепти за обедна салата?

  • Салата от риба тон и ябълка
  • Салата от риба тон с авокадо
  • Почернена пилешка салата
  • Хрупкава салата от риба тон
  • Здравословна пилешка салата от червена боровинка
  • Къдрава пилешка салата с грозде
  • Пилешка салата от биволи

Ако тази рецепта изглежда позната, това е така, защото е на уебсайта от няколко години, но се нуждае от сериозно актуализиране по отношение на снимки и съдържание. Не забравяйте да разгледате горната история за съвети и трикове за приготвяне на салатата и за забавни идеи как да я сервирате.