Не за да се хваля, но трябва да кажа, че имам най-добрата рецепта за домашно приготвено кисело зеле, която можете да си представите, това е суперхрана на Германия, така че тя се превърна в основен елемент в кухнята ми. Правя го често и правя много, за съжаление при последния си опит счупих саксията си с кисело зеле. Бях абсолютно съсипан!

червено

Беше тъжен ден! Бях напълно готов да се добера, бях купил най-голямото, най-цветно червено зеле, което можех да намеря на пазара, и наистина очаквах с нетърпение прясна порция кисело зеле. не се случи, трябваше да продължа напред и да разбера какво да правя с онази красота на зеле, което имах в кухнята си, не можех просто да видя всичко или част от него, да отиде на вятъра!

Тъй като напоследък беше толкова горещо, не исках да приготвям супа или разбърквам, вместо това измислих тази салата от сурово червено зеле и орех, която се оказа абсолютно вкусна. Тъй като е дошъл от правенето на малко подобрение в кухнята, са му необходими само няколко съставки и много малко усилия.

Включени са само нарязване и нарязване на кости, единственото нещо, което бих препоръчал, е да нарязвате червеното зеле, колкото е възможно по-тънко, ще улесни храненето и ще получите добро количество от всички съставки във всяка хапка. Освен това колкото по-тънък е дресингът, толкова повече ще достигне малките пукнатини в зелето, той ще се разпредели по-равномерно и ще има много по-добър вкус.

Това е страхотна лятна рецепта, свежа и лека и най-добрите неща, това е супер здравословна възможност да ядете като гарнитура или като лека закуска през целия ден, тъй като всяка порция има само 396 калории и хрупкава текстура, дадена от както ябълките, така и зелето ще ви накарат да пропуснете чипса и вместо това да вземете купа с тази цветна салата.

Дори не се шегувам!

Основните съставки са, разбира се, червено зеле и ябълки. Перфектната комбинация, фината сладост на ябълките балансира силния аромат на зелето и заедно те са мощна хранителна съставка; тялото ви ще бъде добре подхранено, изпълнено с антиоксиданти, фибри, калий, калций и витамини А, С и В-комплекс.

За дресинга, отново лесен и лесен за приготвяне, ябълков оцет, зехтин и сол. Този вид оцет е известен и с многобройните си ползи, използва се за облекчаване на много здравословни проблеми, помага за регулиране на нивата на захарта, подобрява здравето на червата, понижава нивата на холестерола, подпомага детоксикацията и подобрява здравето на кожата.

Поръсване от натрошени орехи ще завърши тази вкусна салата. Орехите са друга чудесна съставка в тази купа с храна. Те носят незаменими мастни киселини като Омега-3 и противовъзпалителни свойства, които заедно предпазват мозъка, предотвратяват артрита и насърчават нормалните нива на холестерола.

Поне нещо добро, здравословно и вкусно излезе от моята тенджера, чупейки се на парчета!