Борба с булимия

хранителни

Моята история не е толкова различна от повечето хора с хранително разстройство. Борбата ми с булимия се вписва в дефиницията на учебника и приликите между моята история и други са необичайни. Но за мен тя е уникална, различна е и е изключително лична. И неотдавнашното ми пътуване към възстановяване беше най-гордото, най-трудното постижение в живота ми.

В момента съм на 25 години и имам проблеми с теглото и самочувствието си още от прогимназията. Аз бях типичният ти, неудобен предшественик. Закръглени, брекети, очила, акне и сладка, но болезнено срамежлива личност. Бях самосъзнателен за всичко, включително за теглото си.

Когато влязох в гимназията, загрижеността, която изпитвах към тялото си, се засили. След това един ден се прибрах след училище и гледах токшоу. Темата беше хранителни разстройства. Наблюдавах няколко млади момичета да обсъждат борбите си с анорексия и/или булимия. Слушах напрегнато, докато едно момиче описваше как точно се разболя. В главата ми светна светлина. Направих си път до тоалетната зашеметен. Погледнах се в огледалото, все още не съвсем сигурен какво правя. След това дръпнах косата си на опашка, коленичих над тоалетната и ми стана лошо. Искам с цялото си сърце да мога да кажа на всяко младо момиче или момче, което за първи път обмисля точно това действие (или действието на пропускане на хранене) - да не се поддава. Това може да изглежда като чудесен начин да контролирате теглото си, но вместо това поражда опустошение върху тялото ви. Че може да си мислите, че ще го правите само от време на време, но като всяка зависимост това ще се превърне във вашия живот. Иска ми се да можех да им кажа да кажат НЕ на този първи, не толкова мощен порив. Да се ​​измъкнат, докато все още могат.

След като разбрах колко тегло съм загубил - разбрах също, че никога няма да мога да го върна обратно. Когато бях по-тежък, ме смятаха за „неприятен“. Имах толкова много непреодолими чувства по това време от живота си и нямах идея какво да правя с тях. Изпиването и прочистването беше временно освобождаване за мен, въпреки че сега осъзнавам, че всеки булимичен епизод само засилваше чувствата ми.

Продължих да въртя спирала надолу, като непрекъснато откривах нови методи за самоизтезания.

Често се страхувах от интензивността на моите обидни действия. Смятам се за много любящ, грижовен човек и никога не бих причинил зло на никого. Но със сигурност бях способен да си причиня вреда. Отразявам това време като много болезнен, самотен период в живота ми. Нямах способност да гледам към бъдещето; знаех само, че това „поведение“ беше моят живот. Това започна да се променя през един много забележителен уикенд. През уикенда се случиха две важни неща.

Единият беше, че майка ми се натъкна на моята „тайна“. Второто беше, че срещнах някого. Че някой се оказа моята скала. Той беше толкова подкрепящ и утвърдителен през цялото ми пътуване.

След няколко сърдечни разговора с моите родители, сестра и тогавашния гадже (сега той е моята годеница); аз започнах влакче в увеселителен парк. Проучих няколко терапевти и групи за подкрепа, преди да намеря добра форма. Работих с невероятен диетолог, който ми помогна да преоткрия важността на храната. Имах интензивни сесии с съветник, който ми помагаше да се справям с проблемите си. Качих се, слязох. Имах дни, когато се чувствах на върха на света. Чувствах се контролиран, здрав и щастлив. Имах и дни, в които ударих дъното.

„Бих изкрещял себе си в огледалото, за да не се поддам на желанието и да се озова в локва сълзи на пода на банята. ”
Сара

Продължих по този път, но всеки път, когато зърнах поглед към възстановяване, щях да ставам малко по-силен. И все така постепенно периодът между рецидивите ще се увеличава. Миналата есен имах възможност да направя голяма промяна в живота. Напуснах забързания прилив на голям град, за да се преместя в малкия град, където живееше моята годеница. Приех работа, която ми позволяваше да работя четири дни в седмицата.

Започнах да отделям време за себе си. Научих значението на самообслужването и започнах да се отказвам от самоубийството.

И тъй като най-накрая бяхме заедно, с моята годеница направихме нещо, за което винаги сме си говорили. След щедър коледен подарък от баща ми - отидохме в местния SPCA и осиновихме котка. Никога няма да подценявам стойността на терапията с домашни любимци. Днес навлизам в четвъртия си месец на възстановяване. За някои това може да не звучи като голяма работа. За мен това е най-голямото ми постижение. Това е най-дългият участък, който съм имал. И въпреки че имам още много да вървя, за първи път изпитвам надежда. Надявам се, че животът ми ще продължи по този начин.

Научих толкова много от битката си с булимия. Научих за собствената си лична сила, която е по-феноменална, отколкото някога бих осъзнал. Научих и значението на здравословния начин на живот. В наши дни ям хранителни, добре балансирани ястия и включвам здравословни упражнения в деня си. И аз се наслаждавам на това. Обичам да се грижа за себе си и да живея живота си. Също така осъзнах, че хората в живота ми са по-подкрепящи и разбиращи, отколкото бих могъл да познавам. Моето семейство, близки приятели и годеница бяха до мен през всяка фаза на пътуването - нито веднъж не осъдиха и не ядосаха по моя начин. Най-важното нещо, което научих, е да оценявам себе си като човек, а не как изглеждам. Уловната фраза на майка ми „красотата идва отвътре“ вече не пада по ушите. Вече не измервам собствената си стойност с везна или рулетка. Чувствам се красива заради това кой съм, как се отнасям към другите и най-важното как се отнасям към себе си.

Красотата не е лице без пъпки, нито малка талия, нито лъскава коса, нито каквото и да е друго аерографско качество, на което сме свидетели ежедневно в медиите. Вие сте отвътре. И въпреки че се гордея с това, че открих коя съм чрез моята борба, най-голямата ми надежда е, че другите никога няма да трябва да работят чрез хранително разстройство, за да открият кои са те.