• рецепти

    • Тенденция

    Подкрепи ни

    $ се таксуват предварително всеки .

    $ се таксуват предварително всеки .

    $ се таксуват предварително за един път.

    Вземете хиляди вегански рецепти, подходящи за алергии, на дланта на ръцете си днес!

    Вземете любимите си статии направо във вашата пощенска кутия!

    поддържа
    OneGreenPlanet

    Седмичен план за хранене: Веган рецепти на базата на ориз!

    От Джулия Слоун

    Поддръжка на OneGreenPlanet

    Имате ли торба с ориз, която просто се мотае в задната част на килера ви? Още по-добре, търсите ли повече начини да ядете ориз? Това е планът за хранене за вас! Този план за хранене се фокусира върху всички неща, ориз, от оризово брашно до ориз жасмин, дори оризови топки! Има толкова много начини да ядете и да се наслаждавате на ориз! Ако не друго, можете просто да хвърлите малко зеленчуци в него и да му се насладите и по този начин!

    Също така горещо препоръчваме да изтеглите приложението Food Monster - с над 15 000 вкусни рецепти това е най-големият безмесен, вегански, растителен и алергичен рецептен ресурс, който ще ви помогне да станете здрави! И не забравяйте да разгледате нашите архиви за седмичен план за хранене!

    Готови ли сте да имате седмица, пълна с вкусна веганска храна, която ви оставя подхранени и доволни? Да започваме!

    Тази седмица ви предлагаме вкусни ястия на оризова основа за вашата закуска, обяд, вечеря и десерт! И те са изцяло вегански и на растителна основа!

    Понеделник

    Честит понеделник! Започнете този понеделник сутринта с чудесни вафли от кафяв ориз и завършете деня с вкусни оризови хрупкави лакомства, които имат обрат: в тях има матча!

    Вторник

    Някои сутрини са направени за бананов хляб! Чувствайте се свободни да се насладите на този с чаша от любимата си ледена напитка! А за вечеря? Прекрасна тайландска рецепта за къри, която е толкова добра, колкото звучи!

    Сряда

    Честит ден на гърба! Празнувайте в средата на седмицата с няколко лесни ориза и боб за обяд и надути оризови топки за десерт!

    Четвъртък

    Ако се чудите какво да правите, ако имате под ръка див ориз, тези бургери от див ориз са идеални за вечеря или дори за носене на работа или училище на следващия ден! Те не само се пълнят, но и се събират без много усилия.

    Петък

    Честит петък! Страхотен ден е да започнете деня си с вафли с допълнителна порция бита сметана! И отпразнувайте уикенда с тази каша от кафяв ориз с прекрасен компот от ревен и джинджифил!

    Намаляването на приема на месо и приемането на повече растителни храни е известно, че помага при хронично възпаление, здраве на сърцето, психическо благосъстояние, фитнес цели, хранителни нужди, алергии, здраве на червата и други! Консумацията на млечни продукти също е свързана с много здравословни проблеми, включително акне, хормонален дисбаланс, рак, рак на простатата и има много странични ефекти.

    За тези от вас, които се интересуват да ядат повече на растителна основа или дори да опитат някое от тези богати на витамини цитрусови ястия, силно препоръчваме да изтеглите приложението Food Monster - с над 15 000 вкусни рецепти това е най-големият ресурс за растителни рецепти, който да ви помогне намалете отпечатъка си върху околната среда, спасете животни и бъдете здрави! И докато сте готови, препоръчваме ви също да научите за ползите за околната среда и здравето от растителната диета.

    Ето някои чудесни ресурси, за да започнете:

    За повече съдържание за животни, земя, живот, веганска храна, здраве и рецепти, публикувано ежедневно, абонирайте се за бюлетина One Green Planet! И накрая, публичното финансиране ни дава по-голям шанс да продължим да ви предоставяме висококачествено съдържание. Моля, помислете за подкрепата ни чрез дарение!