Редактор на Quartz Daily Obsession

отнася

Американците наистина искат да отслабнат. И ние искаме да изчезне сега. Ето защо толкова много хора се обръщат към най-новата модна диета, обещаваща пряк път към загуба на тегло - въпреки че тези твърдения често се основават на сложна логика и хитрува наука.

Междувременно изследванията показват това, което лекарите и диетолозите твърдят от десетилетия: че простото ядене на минимално преработени пълноценни храни е много по-ефективно от всяка модна диета. Това беше заключението за пореден път, когато US News се консултира с група от лекари и диетолози, за да определи 40-те най-добри диети въз основа на ефикасността и безопасността. Най-добрите изпълнители, като средиземноморската и DASH диетите, предлагат много плодове и зеленчуци и много малко преработени храни и подчертават умереността.

И все пак това не е рецепта за популярност сред хората на диета. Данните за броя търсения в Google за всяка диета разкриват далеч по-голям интерес към модерните диети като кетогенната диета и Whole30. С единственото изключение на Weight Watchers и неговия одобрен от Oprah и лекар подход, съдейки по тенденциите в търсенето, американците са най-заинтересовани от диетите, към които експертите са най-скептични.

Тези сравнения не са едно към едно, разбира се. Много е трудно да поставите число на непостоянна концепция като „интерес към диета“. Търсенията в Google са приблизителна приблизителна оценка на популярността на всяка диета, но няма начин да разберем колко от тези, които са гуглили тези диети, всъщност са ги опитали. Скалата от 100 идва от най-популярните от тези думи за търсене на диети през последната година - наблюдатели на тегло - и резултатите на другите диети са в сравнение с този.

US News присвоява оценки от 1-40 въз основа на мненията на експертните си групи, които в таблицата по-горе се превръщат в оценка от 100 за целите на сравнението.

Тази история е актуализирана с цел изясняване на методологията.