28 ноември 2016 г.

болка

По един или друг начин болката в жлъчния мехур почти винаги се причинява от един конкретен проблем с жлъчния мехур: камъни в жлъчката. Счита се, че около 10% до 20% от общото възрастно население (до 40% в някои възрастови групи) имат поне леки до умерени камъни в жлъчката. Честотата на симптомите на жлъчния мехур нараства с възрастта, така че тези над 60 години са най-податливи. (1)

Жените над 40 най-често развиват камъни в жлъчката и следователно в сравнение с мъжете те са по-склонни да се справят с повтарящи се симптоми на жлъчния мехур, като болки в корема, болки в гърба и лошо храносмилане. По-голямата част от времето симптомите на жлъчния мехур се дължат на образуването на малки „камъчета“, образувани от холестерол, калций и други частици, които се свързват помежду си и могат да се настанят в жлъчния мехур.

Друг сериозен проблем с жлъчния мехур е холециститът или възпалението на жлъчния мехур. Медицинският речник на Merk Manuals гласи, че холециститът обикновено се причинява от камък в жлъчката, блокиращ кистозния канал, който пренася жлъчка от жлъчния мехур. Обикновено причинява силна до много силна коремна болка, която продължава шест часа или повече, понякога придружена от други симптоми като треска и гадене. (2)

Няколко фактора могат да увеличат риска от развитие на камъни в жлъчката и други симптоми на жлъчния мехур, като холецистит. Факторите, включително качеството на вашата диета, вашето тегло, възраст, пол и генетика, оказват влияние върху здравето на вашите храносмилателни органи. Няколко житейски обстоятелства, за които повечето хора не осъзнават, че могат да допринесат за проблеми с жлъчния мехур, са бременност, „катастрофа на диета“, водеща до бърза загуба на тегло, липса на упражнения/заседнал начин на живот и нисък HDL „добър“ холестерол.

Защо имаме жлъчен мехур?

Жлъчният мехур е малък орган във формата на „торбичка“, която има основната роля да съхранява жлъчката, произведена в черния дроб. Като част от храносмилателната система, жлъчният мехур помага да комуникира напред-назад с други органи, за да изпълнява функции като производство и съхранение на ензими, химични реакции, които разграждат храните до хранителни вещества и елиминиране на отпадъците.

Жлъчният мехур е разположен точно под черния дроб и двата органа са в тясна работна връзка. Основната нужда от жлъчния мехур да съхранява и рециклира излишната жлъчка е, така че жлъчката да може да се използва повторно за храносмилането на бъдещи ястия. Жлъчката помага на ензимите в организма да разграждат мазнините до мастни киселини. След като жлъчката се образува в черния дроб, тя преминава към жлъчния мехур през канал, наречен кистозен канал. Жлъчният мехур съхранява жлъчката между храненията, така че когато ядем, жлъчката може да бъде изцедена през жлъчния канал, ако е необходимо, и използвана за разграждане на храната, преди да си проправи път до червата.

Ако жлъчният мехур се възпали, операцията за отстраняване на органа понякога е крайна възможност за предотвратяване на разкъсване. След отстраняването, жлъчният мехур всъщност не е необходим за оцеляване или храносмилане, тъй като жлъчката може да се накара да тече от черния дроб право в тънките черва. Следователно се казва, че жлъчният мехур е несъществен орган. (3)

Признаци на проблеми с жлъчния мехур и симптоми на жлъчния мехур

Независимо дали болката в жлъчния мехур се дължи на камъни в жлъчката или друга причина, симптомите вероятно включват: (4)

  • Болки в корема и гърба
  • Понякога силни болки при стрелба, особено при натискане в горната дясна част на корема. Силната болка може също да се разпространи навън в долната част на гърба, дясната лопатка или върховете на бедрата
  • Нежност и подуване над жлъчния мехур
  • Скованост над жлъчния мехур и проблеми с преместването или усукването от корема
  • Гадене, загуба на апетит и понякога повръщане
  • Проблеми с дишането
  • Понякога симптоми на треска, като скованост на мускулите, слабост, умора, световъртеж и студени тръпки. Треската засяга най-често тези с остро възпаление на жлъчния мехур, но рядко се появява при хора с хроничен холецистит

Симптоми на жлъчния камък

Камъните в жлъчката са малки камъчета, които се образуват в жлъчния мехур и се състоят предимно от холестерол, отлагания на калций и понякога други минерали. В сравнение с камъни в бъбреците, камъните в жлъчката са по-малки и по-меки (почти като утайка или пясък), тъй като холестеролът, едно от основните вещества, образуващи камъни в жлъчката, не е твърдо вещество. Камъните в жлъчката обикновено са свързани както с внезапни (остри) симптоми на жлъчния мехур, така и с хронично възпаление на жлъчния мехур.

Симптоми на холецистит, причинени от камъни в жлъчката

Възпалението на жлъчния мехур може да бъде както остро (започва внезапно и обикновено продължава по-кратко време), така и хронично (развива се с течение на времето и причинява постоянни симптоми в дългосрочен план).

Острият холецистит обикновено причинява силна, постоянна болка в горната част на корема. Изследванията показват, че около 95% от всички хора с остър холецистит имат камъни в жлъчката, които блокират важен канал, водещ от жлъчния мехур. В някои случаи запушването на жлъчния камък може да причини инфекция, при която жлъчният мехур се напълва с течност и се уплътнява. Ако жлъчният мехур стане силно подут, е възможно разкъсване, поради което понякога е необходима спешна операция.

Хроничният холецистит почти винаги се дължи на камъни в жлъчката и причинява повтарящи се пристъпи на симптоми и болка, когато камъкът блокира кистозния канал. С течение на времето това уврежда жлъчния мехур и може да причини удебеляване, образуване на белези, подуване или свиване. Колкото повече жлъчният мехур се възпалява и образува белези, толкова повече минерални отлагания (като калций) се забиват, болезнени и риск от разкъсване на жлъчния мехур.

Холецистит без камъни в жлъчката

Въпреки че повечето случаи на възпаление на жлъчния мехур се дължат на камъни в жлъчката, понякога камъните в жлъчката не са налице - това се нарича безалкохолен холецистит. Дори когато камъните в жлъчката не се откриват, повечето пациенти с възпаление на жлъчния мехур имат някакви малки остатъчни частици в жлъчните си мехури, които допринасят за болка и симптоми. Други ситуации, при които болката в жлъчния мехур може да се развие дори без камъни в жлъчката, са след операция, след възстановяване от сериозно възпалително или кръвно заболяване, след дълго гладуване (не ядене), когато се справят с автоимунно разстройство или евентуално от вирус, който засяга тъканите в различни органи.

Симптоми на жлъчния мехур при кърмачета/бебета

Доклад, публикуван в Journal of Clinical Gastroenterology, гласи, че при бебета симптомите на колики понякога могат да бъдат важна индикация за проблеми с жлъчния мехур или свързани симптоми, засягащи черния дроб. (5) Симптомите на колики включват безпокойство, плач, промени в червата и проблеми със съня.

Колики епизодите могат да продължат от няколко минути до три часа или повече в зависимост от бебето и понякога водят до изхождане или обгазяване. Въпреки че коликите не винаги са свързани с проблеми с жлъчния мехур или черния дроб, установено е, че бебетата с колики са склонни да имат общо храносмилане. Бебетата и малките деца също са изложени на по-висок риск от придобиване на вируси или инфекции, които могат да причинят възпаление на жлъчния мехур, особено когато имат слаба имунна система.

Причини и рискови фактори за симптомите на жлъчния мехур

Фактори като стрес, лоша диета и затлъстяване са свързани с проблеми с жлъчния мехур, защото те могат да допринесат за възпаление или да причинят опасност висцерална мазнина да се образува около храносмилателните или жизненоважни органи. Доказано е, че затлъстяването допринася за по-високи нива на холестерол в черния дроб и може да допринесе за много различни храносмилателни дисфункции. Висцералната мастна тъкан, свързана с камъни в жлъчката, често се вижда само при гледане на нечия удължена талия.

Други причини и рискови фактори за развитие на камъни в жлъчката или заболяване на жлъчния мехур са: (6)

  • Консумиране на лоша диета и/или страдащи от недостиг на хранителни вещества
  • Гладуване, катастрофа на диета или бързо отслабване по други начини
  • Бременност и други хормонални промени
  • Използването на противозачатъчни/ орални контрацептиви
  • Диабет
  • Като висок триглицерид нива (вид мазнини в кръвта)
  • Като ниска HDL холестерол
  • A заседнал начин на живот/ липса на физическа активност
  • Наличие на фамилна анамнеза за камъни в жлъчката или други симптоми на жлъчния мехур
  • История на автоимунно заболяване, вируси или инфекции, които възпрепятстват имунната система

Конвенционални лечения за симптоми на жлъчния мехур (включително хирургия на жлъчния мехур)

Ако се открият признаци на тежко възпаление на холецистит на жлъчния мехур, особено когато атаките продължават да се връщат, много лекари избират да премахнат жлъчния мехур. Операцията за отстраняване на жлъчния мехур се нарича холецистектомия, която се извършва инвазивно или неинвазивно. Жлъчният мехур обикновено се отстранява чрез операция с помощта на лапароскоп.

Проблемът с операцията на жлъчния мехур (дали да се премахнат камъни в жлъчката или самия орган) е, че обикновено тя действително няма да отстрани основния проблем, причиняващ болка и други симптоми, нито премахването на камъни задължително ще попречи на бъдещите да се образуват. Камъните в жлъчката могат да бъдат премахнати нехирургично с някои лекарства в някои случаи, но е доказано, че те често не работят дългосрочно без други промени в начина на живот. Плюс това, камъните в жлъчката обикновено се развиват отново в рамките на пет години след нехирургично лечение, особено когато фактори като лоша диета и нарушен имунитет не се разглеждат.

Естествени лечения за проблеми с жлъчния мехур

1. Придържайте се към противовъзпалителна диета на жлъчния мехур

A диета на жлъчния мехур включва консумация предимно на растителна храна и други необработени продукти, за да управлявате теглото си, да балансирате хормоните и да намалите възпалението. Просто избягвайте да намалявате калориите твърде ниско, тъй като изследванията показват, че йо-йо диетата или модната диета (причиняваща на хората да губят повече от три килограма на седмица) може да увеличи шанса за получаване на камъни в жлъчката.

Яж повече пробиотични храни и храни с високо съдържание на фибри (насочете се към 30–40 грама фибри на ден), включително култивирано кисело мляко/кефир, авокадо, листни зеленчуци, домати, сладки картофи, банани, цвекло, артишок и зеленчуци глухарче. Фокусирайте се върху нерафинираните здравословни мазнини, включително зехтин или кокосово масло, покълнали ядки и семена. Консумирайте чисти и постни протеини като отгледано на пасища пиле, пуйка, говеждо месо, бизони, дива уловена риба и органичен протеин на прах, включително този от костен бульон.

Храните с жлъчен мехур, които трябва да се избягват, включват пържени храни и хидрогенирани масла, бързи храни, месо за обяд/деликатеси, удобни храни като чипс или бисквитки, салам и други сушени меса, свинско месо, добавена захар, преработени млечни продукти и конвенционално месо от животни, хранени със зърнени храни. Ястията с високо съдържание на мазнини могат потенциално да влошат проблемите с жлъчния мехур, така че консумирането на здравословни мазнини в умерени количества е важно.

2. Упражнение

Редовен упражнение може да помогне за предпазване от камъни в жлъчката, защото физическата активност е от полза за хормоналния баланс, намалява възпалението, цялостното здраве на храносмилателната система и поддържа здравословно тегло. (7) Стремете се към около 30–60 минути умерено интензивни упражнения всеки ден.

3. Естествено балансирайте хормоните

Според Националната фондация за диабет, храносмилателни и бъбречни заболявания, женският полов хормон естроген може да е причината камъните в жлъчката да са по-чести сред жените, отколкото мъжете. Доминирането на естроген също е проблем сред мъжете, особено когато консумират лоша диета и са с наднормено тегло. Можеш да помогнеш балансират хормоните по естествен път с упражнения, намаляване на стреса, избягване на излагане на химикали/токсини и здравословна диета.

4. Проверете вашите лекарства

Ако в момента приемате лекарства, включително орални контрацептиви (противозачатъчни хапчета), лекарства за заместване на хормони или лекарства за холестерол, след това обсъдете с Вашия лекар дали те могат да допринесат за Вашите проблеми с жлъчния мехур.

5. Помислете за добавки

Естествените добавки, които могат да помогнат за лечение на симптомите на жлъчния мехур и за предотвратяване на атаки, включват бял трън, куркума, жлъчни соли, корен от глухарче, липазни ензими и етерично масло от розмарин.

Факти и цифри относно симптомите на жлъчния мехур

  • Счита се, че приблизително 10 до 20 процента от общото възрастно население (или повече) имат камъни в жлъчката. При тези, които развиват остро възпаление на жлъчния мехур, поне 95 процента имат камъни в жлъчката.
  • Симптомите на жлъчния мехур, включително камъни в жлъчката, са най-чести при жени, възрастни на възраст над 40 години и всеки, който е с наднормено тегло или затлъстяване - 10% до 15% от мъжете над 60 години и 20% до 40% от жените на същата възраст имат камъни в жлъчката.
  • По време на атака на жлъчния мехур, коремната болка обикновено продължава около шест до 12 часа, но може да продължи и по-дълго. Болката в жлъчния мехур обикновено достига максимум 15–60 минути след започване и след това остава постоянна, докато епизодът свърши.
  • Повечето атаки на жлъчния мехур карат болката да идва и да отшумява в продължение на два до три дни. В повечето случаи болката трябва да изчезне в рамките на около една седмица, но често се връща по-късно, ако основните причини за камъни в жлъчката не се лекуват.
  • Хирургия на камъни в жлъчката или операция за отстраняване на възпален жлъчен мехур са едни от най-често извършваните операции в индустриализираните страни, като повече от 750 000 операции се извършват всяка година за отстраняване на камъни в жлъчката само в Северна Америка.
  • Операцията на жлъчния мехур обикновено се извършва в рамките на 24 до 48 часа след началото на симптомите, ако се открие сериозно възпаление. Ако не се лекува, видът на възпаление на жлъчния мехур, наречен безразличен холецистит, води до смърт за около 65 процента от хората. Това разстройство може да причини сериозни усложнения, включително разкъсване.

Предпазни мерки относно проблеми с жлъчния мехур

Въпреки че камъните в жлъчката обикновено не са животозастрашаващи и обикновено причиняват само краткосрочна болка, понякога симптомите могат да станат много тежки и опасни. Безводният холецистит е най-опасният тип проблем с жлъчния мехур, обикновено причиняващ внезапна, мъчителна болка в корема, високи нива на възпаление на жлъчния мехур и понякога разкъсване на жлъчния мехур.

Винаги потърсете помощ от лекар или се насочете към спешното отделение, ако подозирате, че имате камъни в жлъчката или проявявате симптоми на безалкохолен холецистит. Ако това състояние не се лекува, може някой да се разболее много и дори да умре. Потърсете някой от следните признаци на усложнения и уведомете Вашия лекар веднага, ако забележите, че тези симптоми се влошават:

  • Все по-силна болка
  • Висока температура и студени тръпки
  • Високи количества подуване и подуване на жлъчния мехур, причинени от джобове с гной (абсцеси) или разкъсване (перфорация)
  • Жълтеница, включително пожълтяване на кожата (причинено от резервно копие на жлъчка в черния дроб, наречено холестаза)
  • Отделяне на тъмна урина и светли изпражнения

Финални мисли

  • Симптомите на жлъчния мехур, включително камъни в жлъчката, са често срещан проблем сред възрастни над 40 години, особено тези, които са с наднормено тегло, ядат лоша диета и имат съществуващи хормонални дисбаланси или холестеролни проблеми.
  • Симптомите на камъни в жлъчката или заболяване/възпаление на жлъчния мехур включват коремна болка, която понякога е силна и се появява при атаки, болки в гърба, треска, болезненост и подуване на жлъчния мехур и гадене.
  • Естествените начини за предотвратяване и лечение на симптомите на жлъчния мехур са яденето на непреработена диета (с високо съдържание на фибри, антиоксиданти и електролити), поддържане на здравословно тегло и сърце, коригиране на лекарствата и упражнения.

Прочетете Напред: Диета за жлъчния мехур и Протокол за естествено лечение

Получете БЕЗПЛАТЕН достъп!

Д-р Джош Акс е на мисия да предостави на вас и вашето семейство най-висококачествените съвети за хранене и здравословни рецепти в света. Регистрирайте се, за да получите VIP достъп до неговите електронни книги и ценни седмични здравни съвети БЕЗПЛАТНО!

Безплатна електронна книга за засилване
метаболизъм и изцеление

30 рецепти без глутен
& детокс ръководство за изцеждане

Ръководство за пазаруване &
премиум бюлетин