Какво е синдром на раздразненото черво?

Синдромът на раздразненото черво (IBS) е хронично (продължаващо) разстройство, при което нормалното ритмично движение на червата (червата) е нарушено - това може да доведе до коремна болка, подуване на корема и прекомерни газове. Може да имате проблеми с ходенето до тоалетната (запек) или да имате много разхлабени и спешни движения на червата или изпражнения (диария).

черво

Синдромът на раздразнените черва е много често - до един на всеки 6 австралийци ще имат симптоми на IBS в даден момент от живота си.

Как се получава синдром на раздразнените черва?

Никой не знае какво точно причинява синдром на раздразнените черва, въпреки че стресът може да влоши състоянието.

Смята се, че комбинация от няколко фактора участва в развитието на IBS. Възможно е вашата система да не може да борави с някои храни. Други фактори могат да включват:

  • нервите в червата са изключително чувствителни;
  • с променени нива на циркулиращи хормони и химикали, наречени невротрансмитери, които действат върху червата; и
  • промени във вида и количеството на бактериите в тънките черва.

Може да сте имали хранително отравяне или друга стомашно-чревна инфекция в миналото, която е засегнала нервите в червата и е причинила появата или повтарянето на симптомите на IBS.

Синдромът на раздразнените черва се наблюдава по-често при хора, които имат членове на семейството със стомашно-чревни заболявания.

Как се чувства синдромът на раздразненото черво?

Ако имате синдром на раздразненото черво, може да изпитате следните симптоми:

  • спазми и подуване на корема в долната част на корема;
  • болка в корема, която може да е по-силна от лявата страна и която обикновено се чувства по-добре след като отидете до тоалетната или преминавате вятър
  • слуз в изпражненията ви;
  • диария - да се налага да ходите до тоалетната твърде често или спешно и да имате много разхлабени изпражнения;
  • запек - недостатъчно ходене до тоалетната, наличие на малки, твърди изпражнения, които може да е трудно да се изтласкат; усещане, че не сте завършили; или
  • може да имате запек понякога, диария други и след това да сте добре за известно време.

Какво влошава синдрома на раздразнените черва?

Хората с IBS установяват, че някои неща могат да влошат симптомите им. Тези така наречени тригери могат да включват следното.

  • Малко храна и напитки. Всеки човек е различен, но храните, които могат да създадат проблем, са мазни храни, сладки храни или такива, съдържащи подсладители, такива, които причиняват газове (например газирани напитки), и мляко, шоколад, кафе, чай и алкохол.
  • Хранене твърде бързо или твърде много.
  • Неконтролиран стрес.
  • Някои жени установяват, че техните симптоми на IBS са по-лоши, когато имат менструация.

Избягвайте вашите тригери, доколкото е възможно, за да контролирате симптомите на IBS.

Диагноза

Вашият лекар обикновено поставя диагноза на синдрома на раздразнените черва въз основа на вашите симптоми. За да Ви помогне да поставите диагнозата, Вашият лекар ще иска подробно описание на Вашите симптоми, включително колко често сте засегнати и какво прави симптомите Ви по-добри или по-лоши.

Ако има несигурност дали имате по-сериозен проблем (напр. Ако имате кървене от червата или значителна загуба на тегло, което Недей се появяват при IBS) Вашият лекар може да назначи други тестове, като например:

  • кръвни тестове;
  • тест за проба на изпражненията;
  • сигмоидоскопия (за да разгледате лигавицата на последната част на червата, като използвате осветена тръба с камера); или
  • колоноскопия (за да разгледате лигавицата на дебелото черво през гъвкава, осветена тръба с камера).

Ако имате IBS, резултатите от всички тези тестове вероятно ще бъдат нормални.

Лечение: какво прави синдрома на раздразнените черва по-добър?

Въпреки че лекарствата могат да помогнат за облекчаване на някои от симптомите на IBS, понастоящем не се предлага лечение. Така че промяната на начина ви на живот е най-важното нещо, което можете да направите.

Модификации на начина на живот за IBS

Следните мерки за самообслужване могат да помогнат за подобряване на симптомите на IBS.

  • Избягване или научаване как да се справяте със стреса: консултиране; йога; дихателни упражнения; медитация; и релакс ленти и класове могат да помогнат.
  • Упражнение - ако сте по-активни, помага на храносмилането.
  • Хранене добре, включително разнообразни храни и много зеленчуци, фибри и вода. Добавяйте фибри към вашата диета бавно, тъй като в началото може да влошите нещата.
  • Препоръчват се редовни, малки хранения.
  • Запишете какво сте яли, правите и чувствате, когато червата ви се разстройва, за да видите дали има някакъв модел и се опитайте да избегнете възможни IBS задействания в бъдеще.

Вашият лекар може да обсъди диетични възможности и да Ви насочи към диетолог за конкретни съвети.

Лекарства и терапии за IBS

Ако симптомите на IBS не се контролират от описаните по-горе мерки за самообслужване, Вашият лекар може да препоръча или предпише лекарства, които да помогнат при спазми, болка, диария или запек. Внимавайте да използвате вашите лекарства за IBS само в моментите, предложени от Вашия лекар, вместо да ги използвате непрекъснато.

В допълнение към лекарствата, яденето на храни и/или приемането на продукти, които съдържат пробиотици, може да помогне за контролиране на някои симптоми на IBS. Попитайте Вашия лекар за съвет относно приема на пробиотици.

Съществуват и психологични лечения, които могат да бъдат от полза за хората с IBS, които имат симптоми, предизвикани от стрес, тревожност и депресия.

IBS не трябва да причинява кръв в изпражненията, треска или симптоми, които ви събуждат през нощта. Ако имате симптоми като тези или повръщане, замаяност или припадък, трябва да посетите Вашия лекар.

Какво се случва, ако синдромът на раздразнените черва не се лекува?

Синдромът на раздразнените черва може да причини значителен дискомфорт и дистрес, но не е животозастрашаващ. Много хора се притесняват от рак, но няма връзка между IBS и рак на червата или други сериозни състояния. Потърсете Вашия лекар, ако сте загрижени.