Публикувано от Британи Томас | 15 юли 2016 г.

смути

Възможно е да получавам комисионни от покупки, направени чрез връзки в тази статия. Пълно разкриване

Купувате ли моркови като нас? Купуваме 10 килограма моркови наведнъж и преминаваме през тях само за няколко седмици. Вероятно бихме могли да преминем през тях много по-бързо, но морковите ми щяха да планират бунт срещу мен, ако ги ядяхме толкова често!

Излишно е да казвам, че винаги се опитвам да измисля нови начини да използвам всички тези моркови.


Очевидно е, че имаме нещо за морковена торта и защо не? Морковите са страхотни и всичко, освен тортата от моркови, е нещо, което много малко хора могат да откажат!

Така че наистина ли е изненада, че сега ще споделя рецепта за смути от торта от моркови?

Смутитата също са популярно нещо в нашата къща. Обичам да правя смутита за закуската на децата си. Това е невероятно лесно и бързо. И очевидно няма готвене, което е изключително прекрасно, като се има предвид, че ще готвя обяд и вечеря по-късно през деня!

Смутитата са чудесен начин да вкарате много здравословна храна във вашата диета (или вашето дете). Това смути с торта от моркови не прави изключение. Не позволявайте на името да ви заблуждава; това смути е всичко добро в морковената торта, но без всички нездравословни части.

Не се интересувате от леко омърсяването на пробиотичните основи? Това е добре, всяко мляко по ваш избор работи! Ако сте без дневник или веган, това означава, че все още можете да направите този смути; просто изберете любимата си алтернатива за мляко.

Морков торта смути

1 чаша млечен кефир, кисело мляко или любимо мляко
1/2 чаша нарязани сурови моркови - 1/4 ″ филийки
1 банан - замразеният работи най-добре
1/8 ч. Л. Канела
1/16 ч. Л. Смлян джинджифил
1 Tbs мед

Указания:
Комбинирайте всички съставки в блендера и смесете до гладка смес. Това работи най-добре с блендер с висока мощност като Vitamix, но трябва да се справя добре с обикновен блендер. Ако имате проблеми с морковите, можете да ги настържете, преди да хвърлите в блендера.