Все още ли се чувствате малко плоски и прекалено прекалени след периода на Коледа? Лошото празнично ядене някак ли е проникнало в ежедневието ви? Вдъхновени от почистването на сока на Джо Крос във филма на FMTV Fat, Sick & Nearly Dead, ние създадохме списък с най-добрите сокове за прочистване на клетките, усещане за свежест и ставане по-ободряващо от всякога.

1. Изстрел с четка

Понякога тялото ви се нуждае от хардуерно нулиране. Когато носът ви е натъпкан, гърдите ви са тежки, гърлото ви боли или просто се чувствате грубо, простото средство за гореща вода с лимон и мед може да промени играта, но това има обрат.

2. Противовъзпалителното

Една рецепта за сок, която да извадите, когато се чувствате малко под времето! Зъбната комбинация не е за хора със слаби сърца, но тя е освежаваща комбинация и ще се бори със слаба имунна система, като същевременно помага за борба с възпалението.

3. Детокс сокът от тежки метали

Този сок е хранителна сила, пълна с магданоз и кориандър, за които е известно, че свързват и прочистват тежки метали от тялото, пречиствайки вашите тъкани, органи и кръв. Те също така помагат за подобряване на храносмилането и предпазват от увреждане на свободните радикали! Неотдавнашно проучване показа, че кориандърът дори пречиства водата!

4. Върховен дайджест зелен сок

Целината и краставицата спомагат за успокояване на храносмилателния тракт, докато липата детоксикира тялото ви. Добавянето на копър към тази рецепта също помага за улесняване на храносмилането и помага за премахване на лошия дъх.

5. Почистващият сок от алое вера

6. Пречиствателят на кръвта

Цвеклото е основната съставка на този сок. Най-известен е като пречиствател на кръвта, който помага за създаването на червени кръвни клетки. Сокът от цвекло също е с високо съдържание на хранителни нитрати и богат източник на фолиева киселина и манган. Неговите суперзвездни сили помагат за подобряване на структурата на кръвта ви и спомагат за лечение на заболявания на кръвоносната система, дебелото черво и храносмилателната система, заедно с разтварянето на камъни в черния дроб, бъбреците и пикочния мехур.

7. Мега С Супер цитрусов сок

Чували сте го и преди: Увеличаването на приема на витамин С е един от най-лесните начини за повишаване на имунната ви система. От съществено значение е за подпомагане на предпазването от болести и насърчаване на здрава имунна система. Витамин С също е необходим за растежа и възстановяването на клетките, подпомага усвояването на хранителни вещества, предпазва от преждевременно стареене, укрепва косата и ноктите и дори оказва влияние върху нивото на настроението и енергията ни!

8. V-Eight сок

Този сок съдържа всички компоненти на здравословна салата. Перфектен за тези, които са на диета с ниско съдържание на захар или просто искат да увеличат приема на зеленчуци. Само една чаша от това всеки ден ще прочиства и подхранва клетките ви, помагайки на тялото ви да процъфтява!

Открийте още вкусни комбинации в The Food Matters Juice Detox.

прочистване

Laurentine ten Bosch, режисьор на Food Matters, Hungry For Change и TRANSCENDENCE - Live Life Beyond The Ordinary и основател на FMTV. Заедно с Джеймс Колкхун, Лорентин основава Food Matters, като дава на хората инструментите (филми, .