Мисля, че диетичният разговор е продукт едновременно на култура, която настоява жените да се извиняват и/или да оправдават всяко наше действие, диетична култура, която диетичните компании увековечават много изгодно, и хормоналните промени, които се случват, когато някой диети, който може да доведе до те са гладни през цялото време и може би по този начин не могат да затворят страшния ад за диетата си.

диетичен

Независимо от това, аз не знам за вас, но не ме вълнуват защо колегата ми яде или не яде нещо, какъв морал са присвоили на този избор или защо. По същия начин, по който не искам да знам дали кремът, предписан от техния лекар, подобрява обрива. Граници хора, граници. Можете ли да си представите, ако говорихме за всяко лично решение по начина, по който говорим за избора на храна: „Трябва да карам, но не обичам да го правя публично, така че се надявам да го прибера вкъщи, преди наистина да отида.“ Защо ми казваш това? Какво мога да направя, за да спреш?

Хората могат да участват в диета по различни причини. Понякога го правят, за да подсилят собственото си поведение - някой им е казал, че говоренето за това на глас ще им помогне да се придържат към диетата си, но не им е казало, че това може да досажда на вечно любящите глупости от хората около тях. Има някои, които го правят за одобрение - диетични разговори, потупване на главата, добра диета. Понякога хората го правят по навик и без никаква мисъл. И накрая, това не е вашето въображение, някои хора го правят като начин да коментират пасивно агресивно вашето хранително поведение (или възприятието им за него).

Нашето общество е объркано около храната и храненето, а диетичните разговори са един от страничните продукти. Знаейки, че когато се справя с това, се опитвам да имам предвид, че освен ако нямам основания да вярвам в противното, този човек вероятно не се опитва да бъде шампионът в задействането на overshare, дори ако по този начин го чувам. Независимо защо хората го правят, мисля, че има четири основни избора за това как да се справят с него:

Просто се дръжте така, сякаш не се е случило, продължете разговора или започнете друг разговор.

Те казват: Няма торта за мен, аз съм добре.

Казвате: Така че аз му казах, че ако не поправим този копир, никога няма да направя доклада на акционерите навреме за събранието.

2. Връщане в натура

Говорете за вашето здраве във всеки размер/внимателно хранене/интуитивно хранене практикувайте начина, по който другите хора говорят за диетата си.

Те казват: Мислите ли, че има фибри в тези брауни, трябва да изчисля точките.

Казвате: Съжалявам, нямам представа, ям на базата на вътрешните знаци на тялото си и удоволствието си.

3. Помолете ги да спрат

Нека някой знае, че това ви разстройва и попитайте дали може да се въздържа от това.

Те казват: Бла бла бла диета бла бла бла

Казвате: Работя върху това да стигна до здравословно място около храната и такъв диетичен разговор ми затруднява много. Бихте ли възразили, ако и двамата се въздържахме да говорим за избора си на храна и вместо това поговорихме за нещо друго?

3. Snarky (всъщност не се препоръчва, но е забавно за мен да мисля)

Те казват: Започвам [въведете тук умишлено опит за отслабване] и си решавам за Нова година да сваля 20 килограма.

Казвате: Решавам да направя нещо, което е по-вероятно да успее, като например да играя на лотарията.

или
Те казват: Не мога да ям това, аз съм на [каквато и да е] диета.

Казвате: Планирам да пробвам лазерна операция за гъбички на пръстите на краката. Извинете, мислех, че прекалено споделяме.

Чувствайте се свободни да оставите други идеи в коментарите. Ако се чудите как да се справите с хората, които контролират избора ви на храна, да ви питат „трябва ли да ядете това“ или да ви дават безполезни, нежелани съвети по празниците, разгледайте първата ми официална рубрика „Мис Фит“ тук. (Изключително съм развълнуван от това, оттук и всички връзки - може ли да ви препоръчам да се поразмотавате около сайта - много наистина страхотни статии.)

Като моя блог? Ето още мои неща!

The Book: Fat: The Owner’s Manual Електронната книга е посочете собствената си цена! Щракнете тук за подробности

Станете член: Само за десет долара на месец можете да поддържате този блог без реклами, да поддържате активистичната работа, която върша, и да получавате сделки от готини бизнеси Щракнете тук за подробности

Интервюта с невероятни активисти! Помогнете на активистите да разкажат историята на нашето движение със свои думи. поддържа В нашите собствени думи: Проект за история на дебелия активист!

Класове по танци: Купете DVD-тата на Dance Class или изтеглете индивидуални класове - Every Body Dance Now! Щракнете тук за подробности

Ако продажбата ми в блога ви създава неудобство, може да искате да разгледате тази публикация. Благодаря за четенето!