състезателни

Сътрудник: Маргарет Гарити, RD, LDN, директор на хранителни услуги, Timberline Knolls Residential Treatment

Американската култура отдавна е обсебена от важността да бъдеш слаб, особено сред женското население. Момичетата, юношите и възрастните чувстват натиска да бъдат слаби всеки ден.

Освен това през последните десетилетия нашето общество се фокусира все повече върху фитнеса и физическите упражнения. Това създава перфектна буря за жените и момичетата от населението като цяло да се хранят и тренират прекомерно. Като цяло подобно поведение получава общо одобрение и подкрепление от семейството и приятелите.

Светът на състезателната лека атлетика представлява изцяло нов и притеснителен проблем за жените.

Това безпокойство не се разпростира върху групови спортове като футбол и баскетбол; вместо това проблемът се ограничава до отделни спортове, при които вниманието е върху представянето и външния вид на един човек спрямо целия отбор.

Участието в такива дейности като гимнастика, балет, танци и пързаляне с кънки често започва в много ранна възраст. Младите момичета съвсем рутинно посещават класове, дори семинари, за да усъвършенстват своите индивидуални умения в определен спорт.

Ако се прояви дори малко вроден талант и ако родителите разполагат с време и ресурси, тези умения често се възпитават в предучилищна и юношеска възраст. И тогава може да започне разстройството на храненето и анорексията да се закрепи.

Спортисти и анорексия

Човешкото тяло е проектирано да расте и узрява в съответствие с определена предварително определена времева линия. Момичетата са предназначени в крайна сметка да растат в жени.

За съжаление, гърдите, заоблените бедра и дъното са в противоречие с „външния вид“, толкова високо ценен в споменатите по-горе спортове, да не говорим за наддаването на тегло, типично свързано с това физическо съзряване.

Тъй като започват тези съвсем нормални промени, не е необичайно треньорите и треньорите да претеглят лично своите спортистки и да ги поставят на диети с ограничаване на калориите.

Същото важи и за спортовете за издръжливост като лека атлетика, бягане, плуване или гмуркане. Въпреки че те са по-малко ориентирани към външния вид, отколкото балетът и танците, схващането е, че по-ниското тегло ще подобри представянето на спортиста.

Младите жени спортисти често споделят сходни черти на личността: те често са силно конкурентни и дисциплинирани, перфекционистични и, което е важно, много желаят да угодят на своите треньори и треньори. Ако това означава да умрат от глад, това е, което е необходимо.

Ако се започне сериозно ограничение в пред-тийнейджърските години, менструацията и всичко, което предполага това, могат да бъдат отрицани напълно. Ако телесните мазнини са твърде ниски, женската няма менструация, просто защото тялото й не може да поддържа бременност; следователно възможността не е поставена на биологичната маса.

Аменореята все още се разглежда като червен флаг за диагностицируема анорексия и има свои непосредствени и дългосрочни медицински последици.

Загубата на калций и костите може да доведе до стрес фрактури и с течение на времето може да доведе до остеопороза.

Поради повишената информираност за хранителните разстройства в състезателния свят на лека атлетика, е възможно жените да участват в спортове, дори на елитно ниво, и все пак да са в безопасност.

Голяма част от това включва треньорите. Полезно е, ако имат позитивен, ориентиран към човека стил, вместо отрицателен, обсебен от треньорски стил.

Също така е за предпочитане да има треньор, който се занимава повече с мотивацията и ентусиазма на спортиста, а не с телесното тегло или форма.

Родителите също трябва да бъдат на борда, осъзнавайки, че човешкото тяло ще се променя и ще се развива с напредването на възрастта на момичето и това не е лошо.

За автора: Маргарет Гарити, RD, LDN, е директор по хранителни услуги в Центъра за лечение на жилища Timberline Knolls.

Като директор на Nutrition Services, работата на Маги включва много задължения. Тя наблюдава диетолозите и диетичните техници, носи дела на подрастващите, контролира етапите на менюто и храненето и разработва свързани с храненето протоколи. Тя също така изпълнява настоящите препоръки за храненето, участва в обсега на обществото и обучава диетолози.

Преди да се присъедини към Timberline Knolls, Маги беше мениджър по храненето в Revolution в Чикаго. Започва с Timberline Knolls като диетичен техник и преминава към регистриран диетолог.

Маги посещава Източен Илинойски университет за бакалавърската си степен по диететика и хранене и след това завършва диетичния си стаж в болница Ingalls Memorial.

Тя е член на Академията по хранене и диететика, Поведенческо здраве DPG и Южната крайградска академия по хранене и диететика.

Мненията и възгледите на нашите гост сътрудници се споделят, за да предоставят широка перспектива на хранителните разстройства. Това не са непременно възгледите на Надеждата за хранително разстройство, а опит да се предложи дискусия по различни въпроси от различни заинтересовани лица.

Ние от Надежда за хранително разстройство разбираме, че хранителните разстройства са резултат от комбинация от екологични и генетични фактори. Ако вие или любим човек страдате от хранително разстройство, моля, знайте, че има надежда за вас, и незабавно потърсете професионална помощ.