skin

Този супер сок от блясък на кожата е пълен с витамини, минерали и мощни антиоксиданти! Това ще ви даде здравословен блясък, като същевременно ви зарежда с енергия! Пробвам!

Преди да ви покажа рецептата за най-добрия сок за тен на кожата, нека започна, като ви кажа, че диетата играе голяма роля за здравето на кожата ви. Пътят към здравата кожа започва със здравословна диета. Виждал съм ефектите сами и нито един крем или лекарство против акне не може да се конкурира с ползите, които здравословното хранене ще ви донесе.

Ако искате по-добре изглеждаща кожа, трябва да имате предвид следните неща:

  • Няма повече млечни продукти! Ограничете приема на млечни продукти или за предпочитане се откажете от всичко! Проучванията показват, че увеличената консумация на млечни продукти може да доведе до акне при някои хора. (1) Лично всеки път, когато ям сирене повече от 2 дни подред, започвам да виждам ефектите. Започват да се появяват пъпки, кожата ми губи блясъка си и наближава избухване. Най-добре е да се откажете от млечните продукти завинаги, но ако не искате, поне ги яжте само 2-3 пъти месечно.
  • Няма повече захар!Рафинираната захар нанася голяма вреда не само на кожата ви, но и на цялото ви тяло! Заменете рафинираната бяла захар с по-здравословни алтернативи на захарта.
  • Няма повече бял хляб! Най-добре избягвайте всички храни, приготвени с бяло брашно. Изберете по-здравословните варианти, приготвени с пълнозърнесто брашно.
  • Яжте по-малко преработени храни. Гответе цели ястия. В началото може да е по-трудно, особено ако не сте свикнали да готвите от нулата, но ползите не само ще включват по-здрава кожа, но и цялостно по-здраво тяло!
  • Без бърза храна! Това е почти обяснимо. Цялата тази мазнина ще се появи и върху кожата ви.
  • Полезна книга за изцеждането на сокове: Сокове, гладуване и детоксикация за цял живот: Освободете лечебната сила на пресните сокове и почистващите диети

Съветите, които споменах по-горе, ми помогнаха. Не мога да гарантирам, че ще работи за всички, но за мен те направиха чудеса!

Ако приемете здравословна диета, като следвате горепосочените съвети и ако пиете този сок всеки ден, ще получите по-добра кожа само за една седмица!

Това супер сок от блясък на кожата се превърна в един от любимите ми плодови и зеленчукови сокове досега! Той не само има невероятен оранжев неонов цвят, но също така е безумно добър и изключително здрав! Тази рецепта сок от моркови за светеща кожа досега се превърна в любимия ми вид сок.

Както обичам сокове и смутита, Днес реших да опитам нов вид рецепта - рецепта за детокс сок за кожа. Лятото е близо, така че трябва започнете детоксикация и подобряваме здравето на кожата си. Този сок от блясък на кожата е най-добрият сок за кожата, тъй като съдържа страхотни плодове и зеленчуци с витамини, минерали и антиоксиданти способни да подобрят тена ви. Пийте този сок за чиста кожа всеки ден в продължение на поне една седмица, яжте здравословни храни и ще видите резултатите, които искате! 🙂

Ето малко информация за големите ползи от съставките в този супер сок за блясък на кожата - най-добрият сок за кожни проблеми, който съм опитвал досега:

Ябълки

Ябълките са чудесни за предотвратяване на увреждане на клетките и тъканите, бръчки и стареене. Една ябълка на ден не само държи лекаря далеч, но и ще ви накара да сияете! Забележка: Яжте само органични ябълки!

Моркови

Морковите са отличен източник на витамин А. Те също така съдържат витамин К, калий, фолиева киселина, манган, фосфор, магнезий, витамин Е и цинк. Морковите не само ще подобрят зрението ви, но и ще направят кожата ви да изглежда по-добре!

Джинджифил

Джинджифилът не само ще ускори метаболизма ви и ще ви помогне да отслабнете, но също така е богат на поддържащи кожата антиоксиданти, витамини и минерали, които насърчават гладката и чиста кожа.

Портокали и лимони

Цитрусовите плодове имат високо съдържание на витамин С. Чаша вода с малко лимонов сок е чудесна за детоксикация и по този начин ще направи кожата ви чиста и красива.

Краставици

Сокът от краставици е отличен източник на силициев диоксид, за който е известно, че подобрява тена ви. Краставиците също са много хидратиращи, тъй като имат много високо съдържание на вода. Правилно хидратираната кожа е здрава и блестяща!

Така че, ако се чудите кой сок е полезен за кожата, ето моята рецепта как да приготвите сок от моркови за блестяща кожа. Искате още съвети как да накарате кожата си да блести? Вижте тези ефективни домашни средства за светеща кожа.