2 - Не ми хареса
Козето сирене е сочно и кремообразно сирене с по-ниско съдържание на калории, мазнини и натрий в сравнение с други меки сирена. Тук ние го комбинираме с пресни билки и чесън, след което натъпкваме сместа в пилешките гърди за вкусна бърза делнична вечеря.
Съставки
1 супена лъжица смлян пресен магданоз
2 чаени лъжички прясна мащерка
2 унции козе сирене
1 скилидка чесън, настърган
4 (6-унция) пилешки гърди без кожа, обезкостени
1/2 чаена лъжичка кошерна сол
1/2 чаена лъжичка пипер
1 супена лъжица зехтин
Хранене
Прогн. добавени захари 0g
Как да го направя
Комбинирайте магданоз, мащерка, козе сирене и настърган чесън. Нарежете цепка във всяка пилешка гърда, за да оформите джоб; неща със смес. Поръсете със сол и черен пипер. Загрейте зехтина в тиган над средно-високо. Гответе пиле 6 минути на страна.
Регистрирайте се за ежедневния бюлетин Cooking Light
Идеи за бърза вечеря, съвети за хранене и свежи сезонни рецепти.
- Френска рецепта за супа с лук Готварска светлина
- Овъглено зеле с рецепта за готвене Butternut-Miso Mash Light
- Рецепта за салата от пиле и краставици Светлина за готвене
- Пилешки котлети от Киев - стъпка по стъпка рецепта за готвене със снимки Готвене вкусно у дома -
- Вземете повече зеленчуци с тези кюфтета от агнешко и цвекло Рецепта за готвене