От Aishwarya Vaidya | Актуализирано: петък, 09 ноември 2018 г. 18:02 ч

диабета

Може да ви е трудно да се справите с диабета си. Но знаете ли, че лечебната краставица може да ви бъде полезна, за да контролирате нивата на захарта си? Да, краставицата има определени хранителни вещества и химикали, които могат да бъдат полезни за диабетиците.

Краставицата като безумно количество ползи за здравето. Той е с високо съдържание на хранителни вещества и може да ви помогне да укрепите имунитета си и да подобрите благосъстоянието си. Той е антиоксидант в природата и може да ви помогне да запазите хроничните сърдечни и белодробни заболявания. Това може да ви помогне да останете хидратирани и да се борите с издутината и да ви помогне да управлявате нивата на кръвната си захар. Заедно с всичко това може да ви помогне да се справите с диабета. Тук не се шегуваме! Удивителната краставица може да ви помогне да поддържате нивата на кръвната си захар под контрол. Прочетете, за да разберете как може да го направи. & nbspСъщо така прочетете - Лекарството за кръвна захар метформин може да намали смъртния риск на Covid-19: Вярно ли е? Нека разберем

Диабетът, известен също като захарен диабет, може да се нарече група метаболитни заболявания, при които човек има висока кръвна глюкоза (кръвна захар), поради неадекватно производство на инсулин или ако клетките на тялото не реагират правилно на инсулин или и на двете. С диабета е трудно да се справим и страдащият от него ще трябва да възприеме здравословен начин на живот, като направи няколко промени в диетата и фитнеса си. Човекът може да се наложи да включи храни, които ще му помогнат да управлява нивата на кръвната захар и да държи диабета под контрол. Така че, ако страдате от диабет, трябва да включите краставица в ежедневната си диета. Тук ви казваме защо може да е полезно за диабетици. & nbspСъщо така прочетете - Коронавирус: Диабетът при пациенти след възстановяване на Covid-19

  • Супер зеленчукът може да помогне на пациенти, страдащи от диабет, тъй като е влакнест, а фибрите могат да ви помогнат да управлявате нивата на кръвната си захар.
  • Според изследването, публикувано в Journal of Plant Foods for Human Nutrition, диабетиците могат да ядат краставица, която ще им помогне да контролират кръвната си захар, защото това може да забави усвояването на въглехидратите и захарта, а това от своя страна може да ви помогне да намалете нивата на кръвната захар.
  • Фантастичният зеленчук може да помогне на диабетиците да се чувстват сити и да контролират нивата на кръвната си захар.
  • Мощното зеленчук е с ниско съдържание на калории и може да се добави към сандвичи и салати.
  • Според проучване краставицата съдържа химикали, които са свързани с понижаващите кръвната захар свойства. Съобщава се, че фитонутриентите на краставицата също могат да намалят риска от заболяване и да насърчат доброто здраве, като понижат нивата на кръвната захар.
  • Друго проучване отбелязва, че страхотната краставица може да намали оксидативния стрес и да предотврати усложнения, свързани с диабета. Така че, яжте го сега и управлявайте ефективно диабета си.
& nbspСъщо така прочетете - Диабет: Може ли сминдухът да помогне за управление на нивата на кръвната захар? Нека разберем

Публикувано: петък, 09 ноември 2018 г. 17:24 | Актуализирано: петък, 09 ноември 2018 г. 18:02 ч