Тези опаковки от пилешко фарито от бурито са идеални за обяд или вечеря . добавете и вкусна бърза странична салата. За да направите тези Syn безплатно, използвайте 1 Weight Watchers, обгърнати като вашата добавка за здравословен екстра В и сиренето от вашата допълнителна добавка за здравословни добавки. Ако не, ще трябва да синхронизирате обвивката.

fajita

В момента се случват много слухове за опаковките на Weight Watchers! Те все още се произвеждат и взех от Asda преди няколко дни.

УВЕЛИЧАВАНЕ НА ТЕЖЕСТИ - Здравословни екстра B или 6 SYNS

Знаете ли, че можете да приемате 70 g от това сирене Eatlean като добавка за здравословен екстра A? Не е толкова кремообразно, колкото повечето сирена, но е прекрасно разтопено и наистина вкусно.

ЕАТЛИНСКО ПРОТЕИНОВО СИРЕНЕ - 70g ЗДРАВОСЛОВНО ЕКСТРА A или 25g е 2 SYNS или 70g е 6 SYNS

СЕРВИРИ: Достатъчно за 2 опаковки
SYNS: ZERO

1 Голяма пилешка гърда без кожа
1 чушка (по ваш избор на цвят)
1 опаковка за наблюдатели на тегло (здравословна екстра B или 6 Syns)
1/2 Лук
10 супени лъжици бял ориз (суров)
1 кубче пилешки запас
300 мл вряща вода
2 супени лъжици гръцко кисело мляко без мазнини
Настъргано сирене чедър с ниско съдържание на мазнини
1/2 ч. Л. Червен пипер
1/2 чаена лъжичка лют прах на прах
1/4 ч. Л. Смлян кимион
1/4 ч. Л. Гранули чесън
Frylight
Черен пипер
Сол