Започнете пътуването на вашето мъниче към твърди храни по правилния начин с нашата 6-месечна диаграма за бебешка храна! Включва и здравословни и хранителни индийски рецепти!

Така че вашето бебе е на 6 месеца - поздравления, тя е готова да започне твърда храна! Много майки с нетърпение чакат този момент, когато техните малки започват да ядат нови храни. Толкова е забавно да наблюдаваш как израженията на тези малки лица се променят, докато вкусват нови вкусове!

Неща, които трябва да запомните, преди да отбиете бебето си

Уверете се, че бебето ви е готово за започване на твърдо вещество, като проверите основните си етапи във физическото развитие. Моля, не забравяйте, че на тази възраст кърмата все още е основната част от диетата на вашето бебе. СЗО препоръчва изключително кърмене до 6-месечна възраст и кърма за допълване на твърди вещества за следващата година или повече.

Уверете се, че сте добре подготвени с всичко необходимо за отбиването на бебето. Имунната система на вашето бебе е все още слаба и е уязвима на всякакви видове микроби. Затова се уверете, че всички прибори за хранене на вашето бебе са абсолютно чисти и стерилизирани. Ако сте объркани как да го направите, тогава това видео за това как да стерилизирате приборите за хранене за бебета трябва да помогне.

Първоначално може да е трудно да се знае точно колко бебе трябва да яде. Всъщност не се нуждаете от много твърда храна за вашето бебе на тази възраст. Около 90 ml на фураж два пъти дневно трябва да са достатъчни за начало. Преди да започнете, може да искате да проверите нашата публикация за това как да въведете твърди вещества на бебето за някои полезни съвети и трикове. Ето поглед към храните, които можете да въведете този месец:

храна

Основни съвети за хранене на вашето 6-месечно бебе:

  • Можете да приготвите всяко от пюретата или кашата като добавите кърма или адаптирано мляко
  • По-плътните пюрета ще ви помогнат да добавите калории
  • Следвайте рутина за хранене на бебето, като връзване на лигавника, поставяне на стола и т.н.
  • Продължете да кърмите при поискване

Седмица 1

Ден 1 - Най-добрият избор за първата храна на бебето е плодът. Започнете с 1 супена лъжица ябълково пюре веднъж дневно.

Ден 2 - Увеличете до 2 супени лъжици ябълково пюре два пъти дневно.

Ден 3 - Увеличете до 3 супени лъжици ябълково пюре два пъти дневно.

Ден 4 - Вече можете да въведете ново твърдо вещество, зеленчук. Можете да започнете с морков, като давате 1 супена лъжица морковено пюре веднъж дневно.

Ден 5 - Увеличете до 2 супени лъжици пюре от моркови два пъти дневно.

Ден 6 - Увеличете до 3 супени лъжици пюре от моркови два пъти дневно.

Ден 7 - Отидете с пюре от ябълки сутрин и пюре от моркови вечер.

Седмица 2

След като бебето ви е свикнало с текстура, различна от тази на млякото, можете да продължите с две твърди хранения на ден. Препоръчителният график за хранене за 6-месечни бебета е някъде в средата на сутринта и рано следобед, около 15:00 ч., Но можете да го настроите според предпочитанията на вашето бебе. Можете да намерите рецептите, споменати в таблицата, като щракнете върху връзките по-долу.

Ден в средата на сутринта рано следобед
Понеделник Морково пюре Оризова зърнена култура
Вторник Оризова зърнена култура Ябълково пюре
Сряда Зърнени култури от ечемик Оризова зърнена култура
Четвъртък Картофено пюре Зърнени култури от ечемик
Петък Бананово пюре Картофено пюре
Събота Оризова зърнена култура Бананово пюре
Неделя Картофено пюре Зърнени култури от ечемик

Седмица 3

Продължете със същите часове, както по-рано, с две твърди хранения на ден. Можете да представите някои нови зърнени храни, плодове и зеленчуци тази седмица. Вземете рецептите на ястията в таблицата, като кликнете върху връзките по-долу.

Ден в средата на сутринта рано следобед
Понеделник Ябълково пюре Раги каша
Вторник Зърнени култури от ечемик Морково пюре
Сряда Пюре от круша Оризова зърнена култура
Четвъртък Зърнени култури от ечемик Пюре от круша
Петък Сладко картофено пюре Ябълково пюре
Събота Пюре от круша Сладко картофено пюре
Неделя Картофено пюре Раги каша

Седмица 4

Тази седмица можете да продължите с познатите за бебето храни и да въведете някои нови. Ако някой от семейството има целиакия, непоносимост към глутен или някакъв вид алергия към пшеница, говорете с Вашия лекар, преди да въведете пшеница. Вземете рецептите, като щракнете върху връзките по-долу.

Ден в средата на сутринта рано следобед
Понеделник Ябълково пюре Варен Дал
Вторник Овесени зърнени култури Бананово пюре
Сряда Пюре от авокадо Раги каша
Четвъртък Оризова зърнена култура Пюре от авокадо
Петък Бутилка Пюре от кратуна Варен Дал
Събота Овесени зърнени култури Бутилка Пюре от кратуна
Неделя Пюре от авокадо Зърнени култури от ечемик

Моля, имайте предвид, че тези планове за хранене не са написани в камък! Това е само ръководство, което ви дава представа за това с какво да храните бебето си, кога и колко да го храните. Можете да персонализирате тези планове за хранене според удобството и рутината на вашето бебе. Ако тя не харесва храна, изчакайте няколко седмици, преди да я въведете отново. Бъдете търпеливи, не очаквайте бебето ви да полира от чинията при всяко хранене! Ще й отнеме още два месеца, за да завърши напълно порциите, така че не се опитвайте да насилвате останалата храна в чинията.

Имайте предвид обаче риска от хранителни алергии. Не можете да сте сигурни дали бебето ви е алергично към някаква храна, така че винаги следвайте Правилото за 3 дни, преди да въведете нова храна на вашето бебе. Това също ще ви помогне да изключите всякакви храни, които причиняват лошо храносмилане на вашето бебе.

Как да разберете, че бебето ви има алергия към определена храна?

Ако дадена храна не отговаря на вашето бебе, вашето бебе може да се прояви със следните симптоми:

  • Диария
  • Запек
  • Повръщане
  • Обриви
  • Непрекъснат плач (поради болки в стомаха)

Какво да правите, ако бебето ви е алергично към определена храна?

Ако бебето ви е алергично към определена храна, незабавно го спрете и го рестартирайте след 2 месеца. Във всеки момент не забравяйте да спазвате правилото за 3 дни - независимо дали въвеждате нова храна или въвеждате отново стара. Можете да започнете „Дневник за бебешка храна“, за да следите любимите рецепти на вашето мъниче и специфичните хранителни алергии.

Моля, щракнете върху тази връзка за други 6-месечни рецепти за бебешка храна.

Нямате време за приготвяне на бебешка храна у дома? Не се притеснявайте, ние го подготвяме хигиенично и го изпращаме до прага ви. Всички хранителни продукти се правят СВЕЖИ само след направена поръчка

Използвайте тези хранителни таблици и планирайте храненията на бебето си, като използвате Планер за хранене с възможност за печат. Можете също така да водите „Дневник за бебешка храна“, за да проследите любимите рецепти на вашето мъниче и хранителните алергии, ако има такива.

Вижте нашите диаграми за бебешки диети за други месеци тук:

Ако вашето бебе наскоро е започнало да приема твърди вещества, може също да се чудите какъв стол за хранене е най-подходящ за вашето бебе. Вижте нашата подробна публикация - Високо столче срещу бустерна седалка: Вашето най-добро ръководство за закупуване на стол за хранене.

Публикувано актуализирано на - 11 юни 2019 г.

Публикацията е публикувана за първи път на - 7 май 2014 г.


Улеснете живота с нашата електронна книга, ‘50 първи храни за бебета‘Който има рецепти и предложения за хранене за всеки етап от отбиването. Можете да го изтеглите безплатно от тук.

Представената тук информация е предназначена да бъде ориентир и не замества професионалните медицински съвети. Винаги трябва да обсъждате диетичните изисквания на бебето с Вашия лекар.