красота
„StarHit“ научи как да премахне отока и да ускори метаболизма, без да посещава фитнес залата. Много известни личности прибягват до масаж, за да не само се отпуснат, но и да подобрят здравето си и да отслабнат.

В търсене на перфектна фигура понякога забравяме за едно от най-простите и ефективни средства за масаж. И той наистина прави чудеса. Нищо чудно, че толкова много звезди не могат да си представят живота без масаж. Например, Ани Лорак, Оксана Федорова след раждането редовно посещават специалисти, вероятно да отслабнат и да ускорят метаболизма. Международно признатата красавица Моника Белучи също не пропуска сесия. А Ирина Алегрова е личен специалист в Италия.

Ефект

„Масажът на цялото тяло засяга всички системи на тялото, - казва експертът Мария Бахтин. - Можем да кажем, че това е най-модерното природно лекарство за организма. “

„Ефектът от общия масаж въздейства не само върху мускулите, но и върху храносмилателната система, кръвоносната система, както и върху ендокринната, лимфната, психическата и нервната система. Чрез тази терапия тялото се отървава от отпадъчните продукти и токсините. Също така отпуска нервната система, в резултат на което няма психическо и емоционално напрежение, подобрен сън. Масажът има цялостен положителен ефект върху кръвоносната и лимфната система, по-нормален метаболизъм в тялото. "

Видове

  • Класически масаж на тялото: отпуска нервната система, разхлабва мускулите и ставите. След него има усещане за лекота, повишен тонус на тялото.
  • Антицелулитен масаж: нормализира метаболизма в тъканите, облекчава отока. Намалява и елиминира появата на целулит.
  • Моделиращ масаж: съчетава общ и антицелулитен. Корекция на формата на бедрата, корема, седалището. Поддържа общия тон.
  • Лимфодренажен масаж: подобрява общия тонус, облекчава подпухналостта. Ако се направи на лицето, се прави овална.
  • Купаж масаж: стимулиране на кръвообращението и лимфната циркулация, деконгестиране.
  • Спортният масаж води до мускулен тонус.
  • Меден масаж: кожата се почиства от токсини, става по-гладка и еластична.
  • Терапевтичен масаж: облекчава напрежението и заключването на мускулите, облекчава болката и коригира сколиозата.

    За отслабване

    Можете да отслабнете практически от всеки масаж, но най-ефективни са целулитът, лимфният дренаж, оформянето на чаши и мед. Продължителността на курса започва от 10 процедури. Препоръчително е да се спазва нискокалорична диета. Два часа преди масажа не трябва да ядете и един час да пиете. Също така трябва да премахнете газирани и алкохолни напитки, които имат отрицателно въздействие върху организма като цяло, могат да възпрепятстват ефективността на процедурите. След процедурата се препоръчва да се пие вода в голямо количество.

    Противопоказания:

    • обостряне на сърдечни заболявания
    • разширени вени
    • тромбоза на кръвоносните съдове
    • възпаление
    • нарушение на целостта на кожата
    • повишената телесна температура.