отслабване

Танцувам от килограмите

Две жени, които са се борили със загуба на тегло, са се насочили към салса танци, за да им помогнат да пазят килограмите, и са намерили нова радост за живота по пътя си. Кати Морети и Моника Барман, които вземат уроци по танци в танцовото студио Salsa In The Suburbs, казват, че се чувстват по-енергични и по-уверени в себе си, след като свалят нежелани килограми след операция на байпас на стомаха.

Това промени живота ми напълно. - Кати Морети

Двете жени казват, че танците са били изключително терапевтични, помагайки им да се справят с лична загуба и хронични проблеми поради теглото си. Те разшириха своя приятелски кръг и намериха вътрешен мир на дансинга.
.

.

Откакто са започнали да танцуват салса, Кати и Моника никога не си представят спиране. Тези две салсери определено имат щастливи крака, като отделят около 10 часа или повече всяка седмица за латино танци. Танците се превърнаха в неразделна част от съществената промяна в начина на живот и се регистрират вътрешно и външно, чрез усмивките им, отношението им към самите тях и новия поглед към живота. И никой от тях не предвижда спиране.

„Това напълно промени живота ми“, казва Кати, която започва да ходи на уроци по бални танци през 2009 г., след като 37-годишният й брак приключи. „Семейството, което създадох в Salsa In The Suburbs, бяха част от пътуването ми. Танците са терапия. Когато душата ме боли, танците ме карат да се чувствам по-добре. Танците ме карат да се чувствам жив. Танците ме карат да се чувствам по-добре със себе си, помогна ми да развия самочувствието си и ми помогна да ме намеря “, казва тя.

Справяне с други загуби

Моника, която се справяше със загубата на майка си Илейн Барман, също намери терапия със салса.

„Не започнах да танцувам за емоционално изцеление, но това получих от това. Помогна ми през тази груба част от живота ми. Точно това ми трябваше, за да се измъкна от упадъка и да пренасоча енергията си. Не мислех, че ще изиграе толкова голяма роля. Животът има забавен начин на работа. През цялата тази скръб ми се случиха всички тези прекрасни неща. Виждам се да правя това, стига краката ми да ми позволят ”, казва Моника.

Животът й се промени драстично, след като майка й получи диагноза рак на панкреаса през януари 2012 г. „Беше като избухнала бомба в моя свят. Целият ми живот се промени. " Учителката в началното училище помогна да се грижи за майка си и обмисляше дали да продължи напред с операция за стомашен байпас, която според клиниката Майо е предпочитана в САЩ от лекарите пред други видове операции за отслабване поради по-малко неблагоприятни реакции.

Но Моника усети, че животът я отминава и това я подтиква към действие.

„Винаги съм имал в главата си да се върна към танците. Поради теглото просто седях извън живота. Исках да се върна към нещата, които обичах да правя. Мисля, че това искаше майка ми за мен “, казва Моника.

И двете жени са изключително доволни от живота си след операцията и продължават да контролират диетата си, а танците са основното им средство за редовни упражнения. Нито двамата не биха предположили, че ще извлекат толкова много радост от танците и вярват, че са намерили страст за цял живот.

„Нямате чувството, че тренирате“, казва Моника, която отслабна с 83 килограма от януари 2012 г. „За хората, които мразят да спортуват, това е нещо, което трябва да се направи. Това е забавно и забавно, а не задължение за упражнения. Не мислите за времето, както когато сте на бягаща пътека. Мислиш за стъпалата и танца. ”

Кати си обеща, че ще започне да танцува, след като свали 50 килограма. „Това е нещо, което винаги съм искал да правя през целия си живот. Никога не бях достатъчно уверен, за да го направя. След като го направих, разбрах колко много ми хареса. " Като цяло тя е хвърлила повече от 120 паунда.

„Танците ме правят щастлива. Това е моето щастливо място. Когато танцувам, това ми дава шанс да изразя креативността си. Благословен съм да бъда част от танцовото семейство на Джули в Салса в предградията. Те са споделили пътуването ми с мен. Танците ме карат да се чувствам добре със себе си. Това е нещо, което ще правя, докато вече физически не мога да го направя. "

Моника казва, че е намерила приятелската атмосфера в танцовото студио на Джули Бергер, която вече е в петата си година на работа, за топла и приветлива. Тя се радва на компанията на хора от всички възрасти и с различен расов и етнически произход и различни лични обстоятелства, от тези, които са неженени като нея, до тези, които са женени и тези
които са се пенсионирали.

Моника не само забеляза, че има повече енергия, но се чувства по-уверена и стана по-добра танцьорка, откакто се върна в студиото за редовни уроци по танци. „Това е просто част от здравословния ми начин на живот“, казва тя.
.

.

Кати и приятели след отслабване на партито за Хелоуин.