промяна

Едно от познатите лица в ТРАНСЕНДЕНЦИЯТА, новата 5-часова документална поредица, идваща изключително за FMTV, е 14-кратният шампион от Големия шлем по тенис Новак Джокович. В епизод 1, озаглавен „Какво има в нашата храна?“, Новак споделя как промяната в диетата му е катализатор за завръщането му през 2011 г.

В дълбоко личното си интервю Джокович споделя борбата си на корта и извън него, което го кара да слезе при Джо-Уилфрид Цонга на Australian Open 2010. От дихателни проблеми, неспособност да се справи с жегата, проблеми с издръжливостта, замъглено зрение и множество други проблеми с изпълнението, Джокович води загубена битка със себе си.

„Преживях преди Australian Open много борби на корта ... въпреки че тренирах усилено, чувствах, че губя това гориво в резервоара си“, споделя той.

Започвайки пътуване, променящо живота, с помощта на своя сърбин, д-р Игор Четоевич, Джокович намери най-доброто гориво за тялото си и оттогава не поглежда назад. Резултатите бяха бързи и въздействащи, като тенис звездата спечели десет турнира и бе коронована за номер 1 в света през следващите 12 месеца.

Оттогава Джокович прекара 223+ седмици под номер 1 и събра 14 титли от Големия шлем. Той е и първият човек от 1969 г. насам, който спечели всичките четири големи турнира от Големия шлем за една година и спечели всичките 11 ATP 1000 мастърс събития.

„Просто се нуждаех от тази информация за промяната в диетата и храненето. С тази промяна през 2010 г. и годините след това се почувствах толкова силен като тенисист ... хоризонтите на живота ми се отвориха пред мен. Обстоятелствата в живота, които съм имал след това, бяха феноменални “, казва той.

Мощната история на Новак Джокович е само една от многото в Епизод 1, включително експерти като Брус Липтън, Марк Хайман, Вани Хари, Уилям Дейвис и др. И не забравяйте, това е само първият епизод от 5, има още много вдъхновение.

Тук е намерено съобщение за тестово предупреждение и някакъв наистина дълъг текст, който да се използва с него в случай на опаковане Искам да го видя
Следваща статия

Хербология и вашето здраве: благополучие от земята

Често мислим за билките като предмети, които поръсваме върху храната си, за да добавим дълбочина на вкуса, засаждаме в градините си или дори неща от известни народни песни - магданоз, градински чай, розмарин и мащерка. Билките обаче са част от древна традиция на мощни лечебни инструменти, обхващаща векове, религии и география. Известно като „хербология“, терапевтичното използване на растения, билки и ботаника може да помогне за лечение и профилактика на заболявания, да насърчи здравословния начин на живот и дори да помогне при проблеми с психичното здраве като тревожност и депресия.

Речниковата дефиниция на хербологията е „изкуството или практиката да се използват билки и билкови препарати за поддържане на здравето и облекчаване или лечение на болести“. За разлика от фармацевтичните продукти, които са високо рафинирани и прости еднохимични съединения, растителните лекарства се състоят от живи или сушени растения и съдържат стотици до хиляди взаимосвързани съединения .

За разлика от традиционната медицина, която се стреми да лекува конкретно заболяване или заболяване, целта на хербологията е да подпомогне вътрешното здраве на индивида и също е част от цялостен подход към ума, тялото и духа. Хербологията е част от стремежа на човечеството за оптимално здраве, от аюрведически до китайски, до индиански и дори съвременни подходи към медицината.