Вашето тегло - независимо дали е твърде високо или твърде ниско - може да повлияе на способността Ви да забременеете. Наднорменото или поднорменото тегло също може да създаде проблеми по време на бременността. Постигането на здравословно тегло може да ви помогне да забременеете и да подобрите шансовете си за здравословна бременност и бебе.
Как влияе наднорменото тегло или затлъстяването върху способността ми да забременея?
Излишното тегло може да затрудни забременяването. Например синдромът на поликистозните яйчници или СПКЯ е една от най-честите причини за безплодие при жените и може също да причини затлъстяване. Наднорменото тегло и затлъстяването влияят върху плодовитостта чрез: 1
- Предотвратяване на овулацията. Вашите яйчници правят женския хормон естроген. Мастните клетки също произвеждат естроген. С напълняването мастните ви клетки растат и отделят повече естроген. Твърде много естествен естроген може да накара тялото ви да реагира, сякаш приемате хормонален контрол на раждаемостта с естроген (като хапче, изстрел или вагинален пръстен) или вече сте бременна. Това може да ви попречи да овулирате и да имате месечен период.
- Предотвратяване на лечението на плодовитостта. Затлъстяването може да намали шансовете ви да забременеете с определени лечения за плодовитост, като ин витро оплождане (IVF).
Как влияе наднорменото тегло върху способността ми да забременея?
Ако имате поднормено тегло (вашият ИТМ е 18,5 или по-малко), може да имате проблеми със забременяването. Наднорменото тегло може да накара тялото ви да спре да произвежда естроген. Това може да причини нередовни менструални цикли. Може да спрете овулацията и да получите менструация. Това е особено вярно, ако отслабвате, защото не ядете достатъчно или защото упражнявате твърде много, което може да е признак на хранително разстройство като анорексия нервна.
За да забременеете, трябва да овулирате или да освободите яйцеклетка от яйчника, за да може тя да бъде оплодена от спермата на мъжа. Тогава тялото ви трябва да може да поддържа развиващото се бебе в утробата.
Постигането на здравословно тегло може да ми помогне да забременея?
Да. Всяка жена е различна, но проучванията показват, че при жени с наднормено тегло или затлъстяване отслабването повишава шансовете им да забременеят. Отслабването също така помогна на менструалните цикли да се нормализират. 1 Говорете с Вашия лекар или медицинска сестра за това как да отслабнете безопасно.
Жените, които трябва да наддават на тегло преди да забременеят, трябва да напълняват постепенно и да говорят с лекаря или медицинската си сестра за това как безопасно да наддават на тегло.
Колко килограми трябва да кача по време на бременност?
Колко тегло трябва да натрупате по време на бременност зависи от индекса на телесна маса (ИТМ) преди забременяване.
- Поднормено тегло (ИТМ по-малко от 18,5), трябва да качите от 28 до 40 килограма
- Нормално тегло (ИТМ от 18,5 до 24,9), трябва да качите 25 до 35 килограма
- наднормено тегло (ИТМ от 25 до 29,9), трябва да качите 15 до 25 килограма
- Затлъстяване (ИТМ от 30 или повече), трябва да качите не повече от 11 до 20 килограма
Говорете с Вашия лекар, медицинска сестра или акушерка за това колко тегло е безопасно да натрупате по време на бременност.
Какви са рисковете за здравето на майката от наднормено тегло или затлъстяване по време на бременност?
Наднорменото тегло или затлъстяването по време на бременност повишава риска от проблеми по време на бременност. Също така, дори ако нямате наднормено тегло или затлъстяване, напълняването с повече тегло от препоръчаното може да причини същите проблеми.
- Гестационна хипертония (високо кръвно налягане по време на бременност). Ако не бъде контролирана по време на бременност, гестационната хипертония може да доведе до по-сериозно състояние, наречено прееклампсия.
- Гестационен диабет (диабет, който започва по време на бременност). Наднорменото тегло или затлъстяването повишава риска от гестационен диабет. Жените, които са имали гестационен диабет, също имат по-висок риск през целия живот от затлъстяване и диабет тип 2. Гестационният диабет може да причини ниско ниво на кръвна захар при бебето. Неродените бебета също могат да бъдат по-големи, което може да нарани бебето или майката по време на раждането.
- Повишен риск заС-раздел3
Говорете с Вашия лекар, медицинска сестра или акушерка за здравословно наддаване на тегло по време на бременност, за да намалите риска от тези здравословни проблеми.
Как влияе наднорменото тегло или затлъстяването по време на бременност върху бебето?
Бебетата, родени от майки с наднормено тегло или затлъстяване, са изложени на по-висок риск от здравословни проблеми, включително: 3
- Дефекти на нервната тръба, като спина бифида
- Сърдечни дефекти
- Ниска кръвна захар и по-голям размер на тялото, ако майката има гестационен диабет
- Затлъстяване, диабет тип 2 и висок холестерол
Как се отразява наднорменото тегло по време на бременност?
Бебетата, родени от майки с поднормено тегло (жени с ИТМ под 18,5) са изложени на по-висок риск от здравословни проблеми, включително: 4
- Преждевременно раждане (наричано още преждевременно раждане) или раждане преди 37 седмици от бременността
- Ниско тегло при раждане (по-малко от 5 1/2 паунда). Тези бебета са изложени на риск от проблеми със здравето и развитието с напредването на възрастта.
Отговорихме ли на въпроса ви за теглото, плодовитостта и бременността?
За повече информация относно теглото, плодовитостта и бременността се обадете на телефонната линия за помощ OWH на 1-800-994-9662 или разгледайте следните ресурси от други организации:
- Управление на наддаването на тегло по време на бременност - Информация от Националната медицинска библиотека.
- Затлъстяване и бременност - брошура от Американския колеж по акушерство и гинекология.
Източници
- Zain, M. M., Norman, R. J. (2008). Влияние на затлъстяването върху плодовитостта и лечението на плодовитостта при жените. 4 (2): 183-194.
- Медицински институт. (2009). Наддаване на тегло по време на бременност: Преразглеждане на насоките.
- Юнис Кенеди Шрайвър, Национален институт за детско здраве и човешко развитие. (2012). Изследвания на затлъстяването на NIH, включени в HBO’s The Weight of the Nation.
- Han, Z., Mulla, S., Beyene, J., Liao, G., McDonald, S.D., Група за синтез на знания. (2011). Поднормено тегло на майката и риск от преждевременно раждане и ниско тегло при раждане: систематичен преглед и метаанализ. International Journal of Epidemiology; 40 (1): 65-101.
Ресурси за здравословно тегло
Свързана информация
Ресурси
Теми в блога
Колко тегло е безопасно да натрупате по време на бременност?
Колко тегло е безопасно да спечелите по време на бременност зависи от вашия индекс на телесна маса преди бременността (ИТМ). Получете персонализирана препоръка за това колко килограми трябва да наддавате по време на бременност.
Намерете здравен център
Въведете град, пощенски код (като 20002), адрес, щат или място
Службата за здраве на жените е благодарна за медицинския преглед през 2018 г. от:
Катрин МакМъри, М.С., координатор по храненето, Национален институт за сърцето, белите дробове и кръвта
Фатима Коди-Станфорд, М.Д., М.П.Х., М.П.А., Медицина и хранене на затлъстяването, Център за тегло в Обща болница в Масачузетс, Медицинско училище в Харвард
Всички материали, съдържащи се на тези страници, са без ограничения на авторските права и могат да бъдат копирани, възпроизвеждани или дублирани без разрешение на Службата за здраве на жените в Министерството на здравеопазването и хуманитарните услуги на САЩ. Позоваването на източника се оценява.
Последна актуализация на страницата: 27 декември 2018 г.
Вашето тегло - независимо дали е твърде високо или твърде ниско - може да повлияе на способността Ви да забременеете. Наднорменото или поднорменото тегло също може да създаде проблеми по време на бременността. Постигането на здравословно тегло може да ви помогне да забременеете и да подобрите шансовете си за здравословна бременност и бебе.
Как влияе наднорменото тегло или затлъстяването върху способността ми да забременея?
Излишното тегло може да затрудни забременяването. Например, синдромът на поликистозните яйчници или СПКЯ е една от най-честите причини за безплодие при жените и може също да причини затлъстяване. Наднорменото тегло и затлъстяването влияят върху плодовитостта чрез: 1 "> 1
- Предотвратяване на овулацията. Вашите яйчници правят женския хормон естроген. Мастните клетки също произвеждат естроген. С напълняването мастните ви клетки растат и отделят повече естроген. Твърде много естествен естроген може да накара тялото ви да реагира, сякаш приемате хормонален контрол на раждаемостта с естроген (като хапче, изстрел или вагинален пръстен) или вече сте бременна. Това може да ви попречи да овулирате и да имате месечен период.
- Предотвратяване на лечението на плодовитостта. Затлъстяването може да намали шансовете ви да забременеете с определени лечения за плодовитост, като ин витро оплождане (IVF).
Как влияе наднорменото тегло върху способността ми да забременея?
Ако имате поднормено тегло (вашият ИТМ е 18,5 или по-малко), може да имате проблеми със забременяването. Наднорменото тегло може да накара тялото ви да спре да произвежда естроген. Това може да причини нередовни менструални цикли. Може да спрете овулацията и да получите менструация. Това е особено вярно, ако отслабвате, защото не ядете достатъчно или защото упражнявате твърде много, което може да е признак на хранително разстройство като анорексия нервна.
За да забременеете, трябва да овулирате или да освободите яйцеклетка от яйчника, за да може тя да бъде оплодена от спермата на мъжа. Тогава тялото ви трябва да може да поддържа развиващото се бебе в утробата.
Постигането на здравословно тегло може да ми помогне да забременея?
Да. Всяка жена е различна, но проучванията показват, че при жени с наднормено тегло или затлъстяване отслабването повишава шансовете им да забременеят. Отслабването също така помогна на менструалните цикли да се нормализират.1 "> 1 Говорете с Вашия лекар или медицинска сестра за това как да отслабнете безопасно.
Жените, които трябва да наддават на тегло преди да забременеят, трябва да напълняват постепенно и да говорят с лекаря или медицинската си сестра за това как безопасно да наддават на тегло.
Колко килограми трябва да кача по време на бременност?
Колко тегло трябва да натрупате по време на бременност зависи от индекса на телесна маса (ИТМ) преди забременяване.
- Поднормено тегло (ИТМ по-малко от 18,5), трябва да качите от 28 до 40 килограма
- Нормално тегло (ИТМ от 18,5 до 24,9), трябва да качите 25 до 35 килограма
- наднормено тегло (ИТМ от 25 до 29,9), трябва да качите 15 до 25 килограма
- Затлъстяване (ИТМ от 30 или повече), трябва да качите не повече от 11 до 20 килограма
Говорете с Вашия лекар, медицинска сестра или акушерка за това колко тегло е безопасно да натрупате по време на бременност.
Какви са рисковете за здравето на майката от наднормено тегло или затлъстяване по време на бременност?
Наднорменото тегло или затлъстяването по време на бременност повишава риска от проблеми по време на бременност. Също така, дори ако нямате наднормено тегло или затлъстяване, напълняването с повече тегло от препоръчаното може да причини същите проблеми.
- Гестационна хипертония (високо кръвно налягане по време на бременност). Ако не бъде контролирана по време на бременност, гестационната хипертония може да доведе до по-сериозно състояние, наречено прееклампсия.
- Гестационен диабет (диабет, който започва по време на бременност). Наднорменото тегло или затлъстяването повишава риска от гестационен диабет. Жените, които са имали гестационен диабет, също имат по-висок риск през целия живот от затлъстяване и диабет тип 2. Гестационният диабет може да причини ниско ниво на кръвна захар при бебето. Неродените бебета също могат да бъдат по-големи, което може да нарани бебето или майката по време на раждането.
- Повишен риск заС-раздел3 "> 3
Говорете с Вашия лекар, медицинска сестра или акушерка за здравословно наддаване на тегло по време на бременност, за да намалите риска от тези здравословни проблеми.
Как влияе наднорменото тегло или затлъстяването по време на бременност върху бебето?
Бебетата, родени от майки с наднормено тегло или затлъстяване, са изложени на по-висок риск от здравословни проблеми, включително: 3 "> 3
- Дефекти на нервната тръба, като спина бифида
- Сърдечни дефекти
- Ниска кръвна захар и по-голям размер на тялото, ако майката има гестационен диабет
- Затлъстяване, диабет тип 2 и висок холестерол
Как се отразява наднорменото тегло по време на бременност?
Бебетата, родени от майки с поднормено тегло (жени с ИТМ под 18,5) са изложени на по-висок риск от здравословни проблеми, включително: 4 "> 4
- Преждевременно раждане (наричано още преждевременно раждане) или раждане преди 37 седмици от бременността
- Ниско тегло при раждане (по-малко от 5 1/2 паунда). Тези бебета са изложени на риск от проблеми със здравето и развитието с напредването на възрастта.
Отговорихме ли на въпроса ви за теглото, плодовитостта и бременността?
За повече информация относно теглото, плодовитостта и бременността се обадете на телефонната линия за помощ OWH на 1-800-994-9662 или разгледайте следните ресурси от други организации:
- Управление на наддаването на тегло по време на бременност - Информация от Националната медицинска библиотека.
- Затлъстяване и бременност - брошура от Американския колеж по акушерство и гинекология.
- Какво може да се случи, ако отслабнете по време на бременност Здравейте майчинство
- Защо истината за кърменето и отслабването далеч не е митът „Бременност Пазителят“
- Какво да правим с отслабването по време на бременност
- Много затлъстелите жени трябва да отслабнат по време на бременност за здраво бебе Текущи препоръки
- От какво се състои наддаването на тегло при бременност