Стърлинг Купър е австралийска порно звезда. Той участва в Dorcel, Babes, Fake Taxi, Fake Driving School и около дузина други. Купър (неговият Twitter е NSFW) е и първият австралиец, който работи за Brazzers.

научаваш

Има много повече подготовка, която се използва за правене на секс пред камерата, отколкото повечето хора си дават сметка.

Всъщност има много различни умения, които набирате, докато получавате все повече опит и страхотното е, че можете да ги приложите и в личния си живот за малко „подобрено представяне“. Две ключови техники, които използвам, са „Кегелс“ и „кант“.

Когато говорите с момчета за подобряване на техния сексуален живот, често ще чуете един от двата противоположни проблема, или те свършват твърде бързо (преждевременна еякулация) или им е трудно да свършат изобщо (забавена еякулация).

Правейки комбинация от упражнения на Кегел и кантиране, ще стигнете до онова сладко място между двете, така че ако ще свършите твърде рано, можете да се спрете от еякулация и ако искате да свършите, можете да стигнете до там, когато искам. Достатъчно дълго, за да свалите партньора си, и те да получат удовлетворението, че и вас са свалили.

Кегелс

Kegels и обратните kegels са упражнения, които укрепват вашия компютър мускул.

Pubococcygeus мускулът или PC мускулът поддържа тазовите органи и образува тазова кухина чрез разтягане от срамната кост до опашната.

Редовните упражнения на Кегел могат:

  • Увеличете силата на вашите ерекции
  • Увеличете продължителността на времето, в което ерекцията ви продължава
  • Дават ви по-интензивни оргазми
  • Дават ви контрол над това, когато имате оргазъм, позволявайки ви да спрете да свършвате, като свивате мускула
  • Увеличете количеството сперма, която еякулирате, когато свършите
  • Увеличете разстоянието, което еякулирате, когато свършвате

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Компютърният мускул е точно като всеки друг мускул и след като изпълните тези упражнения, той ще бъде уморен, така че не го правете точно преди да направите хоризонталното мамбо, няма да правите тежки клекове точно преди Олимпийски спринт на 100 метра сега бихте ли?

Кантиране

Кантирането е просто практика на мастурбация, без да си позволявате оргазъм.

Да, вие ефективно си давате сини топки, но ползите, които получавате от кант, могат да променят сексуалния ви живот.

Правилно кантиране може:

  • Увеличете чувствителността на пениса си
  • Дават ви по-интензивни оргазми
  • Осигурете ви по-голям контрол над оргазмите си, като разпознаете „Точката на безвъзвратност“
  • Позволява ви да преквалифицирате пениса си, така че да можете да свършите от различни усещания (например твърди и бързи VS меки и бавни)
  • Направете ви по-възбудени и по-лесно възбудими
  • Увеличете количеството сперма, която еякулирате, когато свършите

Упражнения

Упражнения на Кегел: Най-лесният начин да обясните Кегел е, че това е същото съкращение, което правите, когато спирате да пикаете в средата на потока. Когато го направите, свивате мускула на компютъра. Друг пример за Кегел е, когато имате ерекция и карате пишка да „отскача“, като свивате същия мускул.

За начало можете да правите 50 кегела всяка сутрин под душа (без ерекция) и след това да започнете да натрупвате броя повторения с 10-20 всеки ден, докато достигнете 200 повторения.

След това можете да започнете да задържате контракциите за 3-5 секунди по време на всяко повторение. Така че бихте свили контракцията, задържате контракцията, доколкото можете, освобождавате контракцията и след това започвате отново. Те ще уморят още повече вашия компютър, така че можете да започнете с 50 повторения и след това да добавите 10-20 повторения всеки ден, докато достигнете 500.

След като се почувствате добре и с двамата, можете да започнете да правите изправени кегели, където ще правите абсолютно същите упражнения, но докато имате ерекция. Това прави мускулите на вашия компютър още по-силни, защото по същество се движи с „по-голяма тежест“.

Опитайте се да направите до 1000 повторения от 3-5 секунди задържане на изправени кегели.

Обратни упражнения на Кегел: Обратният Кегел е противоположността на редовното упражнение на Кегел, най-добрият начин да го обясните е натискащата сила, която правите, когато пикаете, което кара вашата пикаеща да излезе по-бързо и по-силна.

Обратните Kegels са малко по-трудни за усещане, отколкото обикновените Kegels, така че един добър начин да започнете да свиквате да използвате мускула е да принуждавате пикаенето си колкото се може повече, когато пикате.

След това можете да започнете да включвате това упражнение в рутината си по същия начин, както направихте с редовните упражнения на Кегел.

Това по-специално това упражнение ще ви позволи да увеличите разстоянието, което еякулирате, когато свършвате, и с достатъчно обучение ще можете също така да накарате няколко допълнителни изблика, когато свършите, като направите обратен кегел, докато еякулирате.

Упражнения за кантиране: Целта на Edging е да стане по-в унисон с пениса ви, основно всичко, което правите, е мастурбация, но спирате точно преди да стигнете до „Точката на безвъзвратност“ (т.е. точката, в която ще започнете да камирате дори ако свалите ръце от пениса си). След това, след като сте спрели и сте станали малко по-малко чувствителни, вие се връщате към мастурбацията и отново спирате точно преди „Точката на без връщане“.

Тази практика да спрете точно на ръба на оргазма и след това да започнете отначало е това, което ви дава по-голям контрол върху оргазмите ви, защото с достатъчно практика можете да почувствате, когато се приближавате до „Точката на безвъзвратност“ и да се спрете преди това свършвате.

Всъщност един от начините, по който можете да се спрете от кумиране, е чрез свиване на мускула на компютъра и правене на Кегел наистина трудно, това не само ще спре потока от сперма, но може да спре и действителното усещане за оргазъм, така че да можете след това възстановете се и продължете да правите секс.

След като започнете да практикувате Edging, става очевидно, че ще бъдете по-чувствителни и възбудени, защото ефективно се държите на ръба и изграждате цялата тази сексуална енергия.

Повечето от нас са мастурбирали по същия начин през целия си живот, така че има определен ритъм, определена скорост, определено количество сила, която е склонна да ни свали. Един от другите наистина интересни аспекти на Edging е, че можете да преквалифицирате пениса си, за да реагирате на различни усещания.

Но когато стигнете до ръба на оргазма, можете да приложите различен ритъм, скорост или количество сила към пениса си и той ще се почувства наистина добре и ще ви тласне по-близо до точката на оргазъм. Така че с достатъчно практика можете ефективно да преквалифицирате пениса си, за да се наслаждавате на всякакви различни усещания, на които преди това не е реагирал.

Можете лесно да комбинирате и двете упражнения, Kegels и Edging, като правите своите Kegels веднага след като спрете преди „Point of no return“, това ще ви даде достатъчно време, за да може пенисът ви да бъде по-малко чувствителен, за да можете отново да се подложите ви позволяват да получите няколко комплекта упражнения за кегел през деня си.