Пътуваща писателка и безнадежден хипи, документирайки пътуванията си по една злополука в GradGoneGlobal понеделник, 12 февруари 2018 г. 12:33 ч.

отслабване

Споделете това с

Диетите, отслабването и фитнесът винаги са на първо място в съзнанието на хората.

Независимо дали е „нова година, нова аз“, рокля, в която трябва да се впишете за сватба, или училищно събиране, за което искате да изглеждате добре, всеки има за цел.

А телевизионните програмисти знаят как да се възползват от това, като измислят примамливи звучащи предавания, които твърдят, че могат да отговорят на дълбоко вкоренените въпроси, които всички имаме, или ни предоставят някакъв сребърен куршум, за да предоставим бързи корекции на загадката за отслабване.

Това се нуждае. Да се. Спри се.

Разбирам патологичната необходимост на зрителите да преминат към шоу със заглавие на примамката с щракване - заглавие, което предполага, че ще ни даде бързо решение.

Всеки иска вътрешните знания, лъжичката, съветите и триковете за подрязване на любовните дръжки и прогонване на крилата на бинго.

Единственият проблем е, че почти без изключение предлаганите съвети са неясни и безполезни, „експертите“ в най-добрия случай изстъргват цевта и в края на програмата ви остават повече въпроси, отколкото отговори.

Ще имате въпроси като „какво точно представлява експерт?“ И „къде са намерили тези луди хора?“ И „как точно се очаква четириседмичен експеримент с хранене да предостави конкретни доказателства за ползите от дадена диета план?

Какъв е смисълът на програма, която предявява иск и след това не успява да го изпълни дори леко?

Те заблуждават зрителите да мислят, че има един трик, съвет или тактика за отслабване или подготвяне - когато всъщност мисля, че всички знаем, че единственият „трик“ е последователността и постоянството.

Яжте по-малко боклуци, правете повече упражнения. Резултатите ще последват.

Същността на въпроса е, че ако имаше един-единствен трик за отслабване, който отнема минимални усилия и не много време, вероятно всички бихме изглеждали като супермодели.

Хората са с наднормено тегло, защото лошата храна е вкусна, а поддържането на волята е трудно.

Програмите, които експериментират с модни диети и предлагат противоречиви мелета от експертни мнения, просто не са полезни. Особено когато предлагат размер на извадка от един - един човек, който тества тъпа диета, за да „види дали работи“.

Те продължават идеята, че ако просто се опитаме да ядем тази храна или да се придържаме към този план или да опитаме този режим на упражнения, ще станем слаби или тонизирани.

Но те пропускат най-важния акцент, който е, че всъщност трябва да се придържате към плана за продължителен период от време и да промените лошите си навици за добро, за да постигнете дълготрайна промяна.

И „план“, който представлява хранене изключително със зеле, не е такъв, с който всеки разумен човек би се съгласил.

Вероятно всички знаем, че няма само един прост трик за оздравяване.

Още: Училище

Училищата са заключени, след като братя публикуват онлайн „заплахи за закачки“

Студентите на GCSE и A-ниво да получават разпитни теми и да получават по-щедри оценки

Училищата могат да затворят до една седмица по-рано за коледните празници

И все пак ние все още гледаме тази глупост. И защо?

Тъй като тайно обичаме да гледаме вбесяваща телевизия, това ни кара да искаме да крещим и да хвърляме нещата по телевизията.