В медиите има коментари, че безглутеновите храни обикновено са с по-високо съдържание на захар и мазнини, отколкото техните еквиваленти, съдържащи глутен. Е, с нашата гама това просто не е вярно! Всички наши рецепти са създадени с любов, за да възпроизведат хранителните вещества на храните, които ви липсват. За да сте сигурни, че сте в крак с това, което съставлява здравословна балансирана диета, вземете нашия хранителен тест по-долу и проверете знанията си!

своите

Уважаеми член на Schär Club.
Благодарим ви, че взехте решение за Schär и попълнихте въпросника. Хранителните ви навици са частично правилни, но биха могли да бъдат подобрени с малко допълнителна информация и добри намерения. Ако следвате съветите на нашите експерти, ще забележите колко вкусно и разнообразно може да бъде храненето без глутен. И всичко ще стане по-просто!

Уважаеми член на Schär Club.
Благодарим ви, че взехте решение за Schär и попълнихте въпросника. Вашите хранителни навици са фундаментално правилни. Продължавайте по този начин! Моля, не забравяйте да поддържате разнообразна дневна диета и да спортувате редовно. Започнете всеки ден с подходяща закуска и не правете грешката, като изключите това. Планът на дневното меню трябва да включва закуска и две основни ястия (обед и вечер), както и допълнителни леки ястия между тях, за да покриете енергийните си нужди. Ако започнете храненето си с порция зеленчуци, първоначалното чувство на глад ще намалее, както и консумацията на калории. Яжте три порции плодове и две порции зеленчуци дневно и не прекалявайте с приема на захар, сол, сладкиши и мазнини. Пийте поне 1,5 литра вода дневно. По този начин ще поддържате форма, ще бъдете във възможно най-доброто здравословно състояние и ще бъдете екипирани за всички предизвикателства.