Време е да представя себе си 🙂 Казвам се Тиарн и трябва да кажа, че съм много развълнувана да бъда една от здравите майки, мотивиращи мами за юни, след като загубих над 12 кг здрави планове за отслабване на мумия.

тиарн

На 25 години съм и имам прекрасен и невероятно подкрепящ съпруг, който се присъедини към мен през последните 8 месеца, за да ми помогне да си върна увереността и тялото си.

Имам две красиви деца, които са на точно две години и 5 дни разлика, най-малкото ми е на 10 месеца. Наличието на две бременности близо една до друга означаваше, че никога не съм отслабвал цялото си бебе от първата си и ме видя да се подреждам с цифрите до края на втората си бременност.

Тъй като бях много годно, активно и дребно момиче през целия си живот, ми беше много трудно да се справя с наднорменото тегло и в голяма степен открих самочувствието, самочувствието и общото си щастие. Това постави основен стрес върху брака ми, повлия на благосъстоянието на двете ми бебета, установих, че приятелствата ми започнаха да намаляват и установих, че психичното ми заболяване (Bi Polar) пламва в огромна степен!

Тогава един ден, докато разглеждах опции за отслабване онлайн, се натъкнах Плановете за отслабване на здравословна мумия и никога не съм поглеждал назад. Започнах с 28 дневен план и също така включи здравословни смутита от мумия . В рамките на една седмица се почувствах невероятно! Бях свалил и 2 кг през първите 7 дни и това беше, бях закачен.

Когато приключих с 28-дневния план, се влюбих в храната, смутитата и начина на живот. Бързо се върнах онлайн и се запасих със смесицата от смутита, а също така закупих лятната готварска книга и здравословното хранене тренировка dvd. Резултатите бяха толкова добри, че дори съпругът ми се качи на борда и започна да закусва с мен смутита.

8 седмици след спазване на здрави планове за отслабване на мумия. Първо 28-дневният план за диета и упражнения, а след това здравата пролетна и лятна готварска книга, смутита и рецепти от 28-дневната диета, бях свалила 6 кг, като от 64 кг на 58 кг (започнах с 49 кг преди бременността), и съпругът ми беше свалил 8 кг. Загубата на тегло ми даде увереността и енергията да се присъединя към местен лагер за обувки два пъти седмично и също така започнах една лична тренировка седмично.

Открих, че DVD с упражнения е идеален, когато малките ми ще дремят и трябва да вляза в тренировка в рамките на ограничен период от време. Той е разделен на стъпки от 10 и 15 минути, които са насочени към определени области. Страдах от някои проблеми с тазовото дъно след второто си бебе и открих, че DVD е идеално въведение в света на упражненията. Беше такова облекчение да се установи, че те са се фокусирали много върху тазовото дъно и са приспособили упражненията, за да отговарят на нуждите на хората, които трябва да вземат нещата малко по-бавно.

Съпругът ми е ОБСЪДЕН от дресинга за салата от дижонска горчица от здравословната пролетна и лятна готварска книга и се уверява, че той удавя всяко парче салата в него, дори е известно, че приема лъжици от него самостоятелно.

Тъй като сме от много спокоен, малък крайбрежен град и имаме сърфист съпруг, нашето семейство прекарва много време на плажа. Целта ми е да се разклатя в бикините си до следващото лято с увереност и благодарение на здравите планове за мумия вече знам, че е повече от възможно.

Към днешна дата съм загубил над 12 кг и седя на 52 кг само на 2 кг от целевото ми тегло, но все още имам колебания на мумията си в тон и стриите си, които трябва да се науча да обичам. Също така искам да работя върху силата си, цялостната си форма и имам нови лични цели, които искам да постигна.

Едно нещо, на което здравата мумия ме научи, е, че да си здрав е начин на живот. Яденето на питателна храна и упражненията не само ви носят физическа полза, но и психически. Откакто стартирах този план, аз не само отслабнах, но през повечето време бях по-енергичен, по-щастлив и с усмивка на лицето. бъди и не бих могъл да бъда по-развълнуван да споделя пътуването с всички останали.

ВЗЕМЕТЕ ВАШИТЕ 10% ОТСТЪПКА

Ако сте готови да отслабнете, тогава Планове за отслабване на бебето предлагат здравословно и безопасно упражнение и диета рутина и можете да получите 10% отстъпка, като използвате код ЛОЯЛНОСТ при касата

Плюс нашите Вече е налична НОВА КАЛОРИЙНА БИБЛИЯ - вземете вашето копие днес! Само 19,95 долара и задължително в чантата ви!