тиган

Ако сте нещо като мен, тогава късният уикенд брънч е вашето абсолютно любимо ястие за седмицата. Нищо не може да се сравни с късен, спокоен брънч с приятели или семейство през уикенда. Но какво можете да направите, ако спазвате диета с ниско съдържание на въглехидрати като диетата Candida?

За щастие има много възможности. Потърсете ястия, които включват много протеини и мазнини на мястото на всички тези въглехидрати и ще получите здравословно хранене, подходящо за диета Candida. Още по-добре, тези богати на протеини ястия ще дадат на тялото ви това, от което се нуждае за устойчива енергия през цялата сутрин и останалата част от деня ви.

Нашите палачинки от авокадо и кифли за закуска са супер здравословни опции за вашия брънч. И рецептата за печени яйца на тази страница също е сигурен победител! Това е лесно хранене за по-големи групи, така че можете да го направите за себе си и за партньор или да поканите съседите в събота сутринта!

Яйцата са наистина чудесен източник на здравословни протеини и микроелементи. Това ястие ги комбинира с лук, чушки и домати, плюс добра порция червен пипер и магданоз за допълнителен вкус. Здравословна рецепта за закуска и чудесен начин да започнете деня си. Наслади се!