STAR-WARRIOR Публикации: 1004
18.4.08 7:15 A

диета

Чудя се дали наистина е доктор, или просто играе такъв по телевизията.

Желая ти всичко хубаво.

NATHELESS Постове: 5,762
17.04.08 9:49 П

Чух за този удивителен план. нарича се "Sparkpeople"!

Трябва да опитате, наистина работи!

Редактирано от: NATHELESS на: 17.04.2008 (21:47)

Мнения на STACERP: 18
17.04.08 9:24 П

Можете ли да ми кажете колко струва пълният план? Отидох на уебсайта му, но изглежда, че трябва да изберете всичките си възможности за вкус, преди дори да можете да разберете цената. Освен ако просто не съм го пропуснал някъде.

Искрови точки GAIAMOTHER: (0)
Фитнес минути: (7 985)
Публикации: 1,189
31.03.08 11:34 П

Ами влизам в третия месец на възрожденска диета и трябва да кажа, че досега съм доволен от резултатите, трябва да се съглася, че работи, защото е с ниско съдържание на кал, но шейковете са вкусни и планът е глупав докато обръщате внимание. шейк и плодове в сутринта, плодове като лека закуска в сутринта, шейк и плодове отново за обяд, след това използвам предварително опакована вечеря с постна кухня с двойно зеленчук отстрани, след това опаковка от соевия им чипс за нощна закуска. Инвестирах в куршум, направих шейковете си вечер преди 1 1/2 чаша водно покритие и опаковах чантата си за обяд с 3 плода, поставени в хладилника, след което хващам и влизам в сутринта. Изобщо без суетене! Обичам плана и резултатите.

AMARANTHA Публикации: 7 053
24.01.08 6:25 П

АНИТА: Да, продуктите на Revival са добри. Не исках да намеквам, че те не са добри продукти, а само, че IMO диетата работи, защото е нискокалорична.

Мисля, че в статията mag също се споменава, че можете да използвате всякакви соеви/суроватъчни комбинации, но че диетата е тествана с Revival.

Обичам шейкове, направени в хладилно соево мляко (Silk Light), смесени с дизайнерски суроватъчен протеин на прах. Прави наистина добра комбинация.

NITABUG68 Публикации: 6 091
24.01.08 6:20 П

Въпреки че не съм изпробвал новия му диетичен план, използвам соев шейк на Revival на д-р Табор от няколко години. Едно нещо, което ще ви кажа е, че НИКОГА не съм намерил никъде по-добър дегустационен шейк на прах. Баровете са доста добри - няма истински послевкус - но шейковете са динамични. Тъй като те идват неподсладени, подсладени със сукралоза и подсладени с фруктоза, можете да направите своя избор и да ги смесите с почти всяка здравословна напитка и пак да имате страхотен дегустационен шейк. Само моите 2 цента.

AMARANTHA Публикации: 7 053
24.01.08 5:46 П

Добре, само моето мнение следва:

Въпреки че напълно обичам комбинацията от соеви и суроватъчни протеини, няма нищо магическо повторно отслабване при комбинирането им.

Обичам маговете и разгледах накратко диетата, за която говорите, и като всички тези чудодейни диети, които маговете обичат да представят, в нея няма никаква магия, освен че е естествено нискокалорична. Ако ядете по-малко калории, отколкото са необходими за поддържане на теглото ви, ще отслабнете.

Това е толкова просто. Няма нищо лошо да се пристъпи към подобен „план“, стига да е здравословен за вас и някои „диетични“ планове имат предимства отвъд простото отслабване, което може да помогне на човек да се почувства по-добре и да се придържа към режима за отслабване. Но просто когато хората започнат да четат тези неща и да очакват чудеса от една или друга "диета", е добра идея да се запитате колко калории са в това "диетично" меню, след което да станете реалисти за това, което прави човек.

Тънкият план, който бях направил безкрайно, работи, ако се спазва, защото помага на хората да намалят калориите.

Горното е, както беше посочено, мое мнение и не е предназначено да бъде обидно по никакъв начин.:)

Мнения на HOKMAH: 1 705
24.01.08 5:42 П

Бих бил доста предпазлив към всяка диета, която предполага, че губите 10 килограма на седмица, което е 5 пъти максималната здравословна норма.
Ограничаването на вашата диета толкова далеч прави вероятността от режим на глад вероятно, недохранването е много вероятно и гарантирано ще ви даде глад за чудовища. Подобно на повечето тежки "диети" тялото ви не получава разнообразното хранене, от което се нуждае, и вероятно ще ви накара да се потопите в лебед в пица (добре, това винаги е пица за мен). Всичко, което е твърде ограничително, и пия пица в рамките на една седмица и удвоявам всяко свалено тегло.

Искрови точки GAIAMOTHER: (0)
Фитнес минути: (7 985)
Публикации: 1,189
24.01.08 5:31 П

Прочетох го и аз. Аз го стартирах сам, но го модифицирах. така че ще ви уведомя как става

U_NIQUE SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (3 100)
Публикации: 187
24.01.08 5:20 П

Някой друг да е чувал за това? Взех копие на списание First, докато пазарувах днес и бях смутен от историята на жени, които са започнали "диетичния план" на 570 и сега тежат 150. За пълна загуба от 420 паунда и дори 3 размера на обувките.

Идеята зад нея е, че чрез комбиниране на соеви и суроватъчни протеини изгаряте повече мазнини, особено ако се прави след тренировка. Предполага се, че можете да свалите около 10 килограма на седмица от плана, което не е толкова сложно, но НАПОМНЯ ли ми за диетата Slim Fast.

Ето основната идея, ако сте евтин като мен и не искате да купувате предварително опакованите шейкове и барове с прекомерна цена:

Използвайки различни комбинации от соево мляко, соеви и суроватъчни протеини на прах и добавки (да речем тропически плодове или плодове), си смесвате шейк за закуска и обяд. За вечеря имате две възможности. Вариант 1, вие избирате постно месо (пилешко, риба, вероятно тофу за вегетарианци, но не е посочено в статията, която прочетох) и 2 чаши зеленчук на пара. Вариант 2, избирате постна кухня или микровълнова храна на Smart One, която ви звучи привлекателно, като се уверите, че има 20 грама протеин и 300 калории или по-малко. Освен това имате две закуски на ден, 100 калории или по-малко и статията изброява няколко вкусни варианта за това.

Както казах, звучи страшно много като диетата Slim Fast, но очевидно работи. Някой друг да е чувал/чел за това и по-важното, пробвал ли е?