awakenthegreatnesswithin

Като предприемач е жизненоважно да имате изобилие от енергия през целия ден. Плодовете могат да ви осигурят добра доза енергия по естествен и хранителен начин, за да ви държат на път да изпълнявате задачите за деня. Енергията, която се добива от плодовете от нашите тела, е изцяло естествена, за разлика от синтезираните енергийни напитки и добавки, което означава, че те ще осигурят истинска енергия и няма да доведат до неизбежен срив. Нека да разгледаме най-добрите плодове, които могат да ви помогнат в предприемаческите мечти.

Бананите съдържат витамин В6, манган, витамин С, калий, фибри, мед, биотин и множество други хранителни вещества. Това е чудесен плод за взимане, който ви осигурява незабавен прилив на енергия, тъй като е богат на калий, калият се губи, когато се потите, затова много хора грабват банан след тренировка. Бананите също помагат при мускулни крампи, съживяват вашата сила и забавят храносмилането, така че вие ​​сте длъжни да усещате енергията дълго време.

Боровинките съдържат витамин К, манган, витамин С, фибри, мед и множество други хранителни вещества. Боровинките ви помагат да се съсредоточите, стимулирате мозъчната сила и повишавате нивата на осведоменост. Те са много експлозивен плод по отношение на това да ви осигурят по-високи нива на фокус за дълъг период малко след консумация, те могат да помогнат за подобряване на паметта ви и да осигурят антиоксидантна поддръжка на цялото тяло.

Ягодите съдържат витамин С, манган, фибри, йод, фолиева киселина, мед, калий, магнезий, фосфор, биотин, омега-3 мазнини, витамин В6 и множество други хранителни вещества. Ягодите ще накарат енергийните ви нива да се повишат много и те са един от най-здравословните начини да се уверите, че се чувствате жизнени през целия ден. Сред всички плодове, профилирани като най-здравословните храни в света, ягодите са най-добрият плодов източник на основен антиоксидантен витамин: витамин С.

Портокалите съдържат витамин С, фибри, фолиева киселина, витамин В1, пантотенова киселина, мед, калий, калций и множество други хранителни вещества. Портокалите ви осигуряват трайна енергия, за разлика от бързото разтърсване. Те укрепват емоционалното ви тяло, насърчавайки общо чувство на радост, благополучие и бодрост.

Ябълките съдържат фибри и витамин С, както и множество други хранителни вещества. Естествените захари в ябълките са полезни не само за сладкия им вкус. Те също така осигуряват естествен енергиен тласък. Ето защо ябълките са чудесен избор за ранна сутрешна закуска или лакомство след тренировка. Вкусът им е страхотен, като същевременно ви дава бонуса, от който се нуждаете, без да се налага да пиете кофеин или енергийни напитки.

Ананасите съдържат витамин С, манган, мед, витамин В6, витамин В1, фибри, фолиева киселина, пантотенова киселина и множество други хранителни вещества. Ананасите са чудесен и здравословен източник на енергия. Богатото съдържание на манган в ананаса също е от полза за производството на енергия. Микроелементът е важен кофактор, необходим за създаването на ензими, използвани за производството на енергия в тялото ви.

Дините съдържат витамин С, пантотенова киселина, мед, витамин А, калий, биотин, магнезий, витамин В6, витамин В1 и множество други хранителни вещества. Дините са пълни с хранителни вещества и ще осигурят здравословен прилив на енергия. Пъпешите също съдържат антиоксиданти и имат невероятен вкус.

Папаите съдържат витамин С, фолиева киселина, фибри, витамин А, магнезий, калий, мед, пантотенова киселина и множество други хранителни вещества. Папаята е тропически плод, който е снабден с естествен енергиен тласък, като по този начин го прави един от плодовете, които ви дават енергия. Плодът е богат на витамини, а също така може да бъде полезен в борбата с обикновена настинка, вторичен дим, както и ревматоиден артрит.

Крушите съдържат фибри, мед, витамин С, витамин К и множество други хранителни вещества. Крушите са изключително популярен и изключително полезен плод по отношение на естествената енергия. Те могат да се консумират сурови и цели, или на филийки и смесени с други плодове. При консумация ще бъдете снабдени с дълготраен, естествен прилив на енергия.

Черешите съдържат витамин А, витамин С, калций, желязо и множество други хранителни вещества. Черешите помагат за повишаване на енергийните нива по естествен път. По-голямата част от калориите в черешите идват от естествени захари, които спомагат за повишаване на настроението и повишаване на енергийните нива. И така, следващия път, когато почувствате ужасното пладнене, изядете шепа пресни череши и за нула време ще се почувствате много по-добре.