2019 Най-добри продукти за отслабване

Въпреки че все още продължавам пътуването си за отслабване и имам още около 30 паунда за сваляне, аз съм с 30 паунда под максималното си тегло от близо 200 паунда. Не, това не ме прави експерт по отслабване, но чувствам, че знам поне малко какво наистина е полезно и кое не. Особено за тези от нас, които имат проблеми с дългосрочните ангажименти с планове за тренировки, диети и промени в начина на живот.

всичко

Не казвам, че смятам, че отслабването по мързеливия начин е добро.

Повярвайте ми, през годините се опитах ТАК ТВЪРДО да се храня супер чисто, да тренирам непрекъснато и да бъда перфектен. За известно време работи. Но аз винаги се разнищвам. Това е разочароващо.

Звучи ли ви познато? Изпитвали ли сте нещо подобно?

През всичките ми възходи и падения обаче тези топ продукти за отслабване са издържали изпитанието на времето.

Използвам ги редовно и горещо препоръчвам всеки от тях на всеки, който се бори с яденето на органични, веган пълнозърнести храни, пиенето само на вода и неподсладено кафе и чай и упражненията 6 дни в седмицата, но все пак иска да направи малки, разумни, устойчиви промени в по-добър външен вид.

Днес искам да споделя списъка си с топ 10 продукти за отслабване това ми помогна да сваля над 30 килограма ... и да го държа настрана.

* Тази публикация съдържа партньорски връзки

Паста с нулеви въглехидрати с чудо

Първи в списъка на Топ 10 продукти за отслабване на Amazon са Чудо юфка Ширатаки юфка.

За пръв път чух за юфка ширатаки от най-добрата си свирка преди много години. И двамата винаги се опитваме да отслабнем с различна степен на успех.

Тя ми каза, че е намерила тези юфка с паста с нула въглехидрати, които да заменят обикновените макарони и приготвя спагети за вечеря.

Мислех, че е луда.

Спагетите й обаче изглеждаха апетитни и трябва да призная, че бях заинтригуван.

Ако досега не сте чували за юфка ширатаки, те са нискокалорични, нула въглехидрати, тънки японски макарони, подобни на юфка, направени от ямс. Те не са точно като макароните, които познаваме и обичаме, но според мен те вършат номера.

Те се предлагат в различни стилове. Можеш да получиш юфка fettucini shirataki, ангелска коса ширатаки юфка, и дори ориз! Но любимият ми е стилът на фетучини. Оризът изобщо не е добър - продължете напред и го пропуснете.

Обичам да нарязвам пилешки гърди, след това добавям броколи, гъби и сос алфредо. Завършвам с ОГРОМНА купа с пилешки фетучини алфредо за около 120 калории. Пълни, щастливи, нискокалорични и нисковъглехидратни!

Хапвам ги няколко пъти месечно и ги отдавам, че ми помогнаха да поддържам загубата на тегло от 30 килограма.

Сироп с нула калории на Walden Farms

Втори в списъка ми с Топ 10 продукти за отслабване на Amazon е това без захар, без калории кленов сироп за палачинки от Walden Farms. Ако сте против изкуствените подсладители, този продукт не е за вас. Но ако сте добре с тях и обичате сладки, сиропирани палачинки, но не искате да трупате допълнителни калории, опитайте това!

Вкусът не се различава ужасно от другите сиропи за палачинки и наистина е нула калории!

Макар че яденето на палачинки редовно вероятно няма да ви насочи точно към бързото намаляване на теглото, когато ги изядете, може и да избръснете 150-200 калории от общото хранене, ако можете, нали?

Някои магазини носят това, но не всички. За да спестите време, често е по-лесно просто да поръчате този вид неща онлайн.

Треньор за сладка пот

Третият елемент от списъка на Топ 10 продукти за отслабване на Amazon е Sтреньор за талия за пот. Обичам този продукт, защото просто се чувствам страхотно, когато го нося, за да тренирам.

Не знам, че всъщност помага за топенето на мазнини ... за мен това дори няма смисъл. Но го нося плътно около средната ми част, когато тренирам и имам чувството, че прави няколко неща, които харесвам.

  • тя се стабилизира и поддържа малко гърба ми
  • компресира стомаха и кръста ми
  • Завършвам тренировките си, капещи от пот
  • отслабва ме и изглеждам по-сладък в тренировъчните си дрехи

Стигна се дотам, че ако забравя да го облека, се чувствам по-малко ентусиазиран от тренировките.

Просто ми харесва много и го препоръчвам по горепосочените причини.

Това е страхотна, ниска цена и я имам от около 2 години. Това е здрав продукт и много лесен за почистване!

RENPHO Bluetooth скала за телесни мазнини

Четвърти в списъка ми с Топ 10 продукти за отслабване на Amazon е този лек Bluetooth скала за телесни мазнини, от RENPHO.

Бях в търсене на скала, която беше по-полезна от стандартната скала, но Скала на Fitbit Aria просто беше твърде скъпо.

Направих малко проучване и се спрях на този евтин мащаб на Amazon и не можех да бъда по-доволен от продукта!

Има доста страхотно приложение, което изтегляте на телефона си. Той се синхронизира автоматично чрез Bluetooth веднага щом стъпите.

Можете да имате до 5 профила (мисля), така че множество членове на семейството могат да използват една и съща скала.

Страхотно качество, страхотна цена

Позволете ми да ви кажа, че за толкова добра цена тази скала е страхотно качество!

Той проследява теглото, процента на телесните мазнини, хидратацията, ИТМ, мускулната маса, костната плътност и метаболитната възраст.

Това, което най-много ми харесва в това, е дори когато числото на скалата се покачи, виждам по-голямата картина.

Един от любимите ми любимци, когато влизам в онлайн дискусии за загуба на тегло, е „мускулите тежат повече от мазнините, така че когато набирате мускулите си вероятно“. Мразя това. Знаете ли много вдигане на тежести, за да натрупате половин килограм мускули? Обикновено това е теглото на водата или нещо друго. Но помага на някой, който обсебва числа, като мен, да има множество показатели, които да вземе предвид.

Това е страхотен мащаб. Ако търсите надстройка на мащаба, но искате да спестите пари, вземете това!

Регулируеми гири Bowflex SelectTech 552

Пето в списъка на Топ 10 продукти за отслабване на Amazon са тези епични регулируеми Дъмбели Bowflex. Сериозно, това са коленете на пчелите, когато става въпрос за тежести!

Така че, нека ви кажа, МРАЗЯ вдигането на тежести. Мразя, мразя, мразя го.

Скучно е, неудобно е и не мога да се ориентирам към музика и бягане/стъпка или каквото и да било в ритъма, за да откажа съзнанието си от това, което правя.

Но това, което мразя повече от самото вдигане на тежести, е да се налага да шофирам до фитнеса и да се състезавам с други за тежести и машини за тежести, които вече мразя на първо място!

Това е толкова жалка загуба на време.

Намерих куп упражнения, които мога да правя у дома, и реших да потърся някои гири, за да мога поне да го правя в уединението и комфорта на хола си.

Първоначално щях да купя стандартния вид, защото не знаех по-добре. Може би няколко комплекта с разумно тегло като 10lb - 15lb или нещо подобно.

Тогава обмислих вида с регулируемите плочи, за да има повече възможности.

Хъби спомена всички тежести и никога не бях чувал за такова нещо!

И така, потърсих в Google и намерих това невероятно разположен на Amazon.

Те са малко по-скъпи от другите тежести, което в началото може да се отклони, но нека ви кажа, че те плащат за себе си.

Това, което най-много ми харесва, е, че те не заемат почти никакво място. Можете да преминете от 5lbs до 52lbs на дъмбел с помощта един апарат и е МНОГО лесно да щракнете желаното тегло на място.

Смятате ли, че плащате месечно за членство във фитнес зала, което в крайна сметка сте твърде заети, за да го посетите? Те позволиха и на мен, и на съпруга ми да анулираме членството си! По този начин те вече са си платили много пъти, откакто ги закупихме.

Разгледайте го и вижте дали това е нещо, което може да ви помогне да спестите време и пари!

Ozeri Pronto Digital Food Scale

Точка № 6 в списъка на Топ 10 продукти за отслабване на Amazon това е хубаво малко хранителна везна.

Знам, че има тонове и тонове хранителни везни там, но за мен този прави номера. Той е евтин, лек и свършва работата.

Толкова ми харесва, че купих две ... една за кухнята си и друга за офиса, за да мога да претегля нещата, докато отсъствах.

Честно казано, не записвам цялата си храна през цялото време, както трябва. Но като го правя, дори през някои от времето ми отваря очите за това колко наистина консумирам.

Когато тренирам редовно, ям доста добре и теглото не намалява, това е бързо напомняне да се върна към претеглянето на цялата си храна за поне седмица или две и обикновено започвам да губя отново.

Няма нужда да харчите тон пари за хранителни мащаби. Тази евтина цифрова работи съвсем добре.

Безжични магнитни слушалки TaoTronics

Така, слушалки не са точно елемент за отслабване. Но ги поставих като номер 7 в моя списък с Топ 10 продукти за отслабване на Amazon защото музиката е наложителна за успеха ми при отслабване.

Ще призная - аз съм кардио наркоман. Но това е буквално само защото слушам бас-тежка или бърза музика, която ме подтиква и стъпвам или тичам в ритъма.

Най-дълго използвах кабелните слушалки, доставени с телефона ми. Всъщност са доста добро качество. Но стана досадно, когато в картината влязоха тежести, или когато щях да скачам с въже или нещо, което трябва да се справи с кордата.

Знам, че марката Beats е популярна, но idk ... Не харча всички тези пари за чифт слушалки. И така, намерих ги в Amazon и реших да ги опитам.

Те са страхотни, защото се зареждат бързо и батерията издържа няколко седмици, преди да се наложи да се презареди. Качеството на звука и силата на звука са страхотни, прилягат удобно в ухото ви и се синхронизират безпроблемно през Bluetooth връзка.

Наистина не можете да ги победите по качество и цена!

Spiral Slicer Spiralizer

Номер 8 в списъка на Топ 10 продукти за отслабване на Amazon е лесно за използване спирала за тиквички.

Отново любител на пастата тук.

Просто мисля, че зеленчуковите юфка също са толкова красиви и здравословни!

Те не заменят съвсем тестени изделия за мен, тъй като тепърва ще повторя успешно някоя рецепта, която съм намерил, но ги харесвам в рецепти за салати като тази.

Опитвал съм и други спирализатори и преди някои са непохватни, трудни за използване и трудни за почистване. Това не е нито едно от тези неща.

Това е евтино, супер лесно, леко, свършва работата и се предлага с малко по-чиста четка, която всъщност работи!

Единственият недостатък е, че някои от зеленчуците са останали поради прилягането на зеленчука в апарата. Но просто хвърлям останалото в салата или го изхвърлям в смути. Не е голяма работа.

ОБИЧАМ този спирализатор!

Измервателна лента за тяло CareTouch Skinfold

Деветият елемент от моя списък на Топ 10 продукти за отслабване на Amazon това ли е лентомер.

Обичам да имам множество точки за измерване, за да проверявам напредъка си. Снимам, използвам напредналите Скала RENPHO, разгледайте как се побират дрехите, колко горещо ми казва мъжът ми и вземете мерки.

Това, което ми харесва в тази достъпна измервателна лента, е, че има малко копче и кобур. Увивате лентата около тялото си, поставяте копчето в кобура и го щраквате на място. В замяна получавате прецизно измерване без усилие.

Лесно и ефективно!

Ленти за устойчивост на упражнения

И накрая, елемент № 10 от списъка на Топ 10 продукти за отслабване на Amazon е това ленти за упражнения.

Още един глас за тренировки, които можете да правите у дома!

Тези ленти се предлагат в 5 нива на съпротива и работят перфектно. Продуктът дори се предлага с ръководство с инструкции, което има около 10 различни упражнения, които можете да правите с лентите. Нека ви кажа - предизвикателно е!

Харесвам ги, защото са достъпни, леки, ефективни и малки за съхранение. Използвам ги около веднъж седмично за лека тренировка, докато гледам телевизия. Определено усетете изгарянето на следващия ден!

Най-добрите продукти за отслабване в Amazon

Надявам се да ви е харесало да откриете Топ 10 продукти за отслабване на Amazon че съм свикнал да свалям 30 килограма.

Надявам се да им се радвате колкото мен, и те ще ви помогнат по пътя ви към тялото, за което жадувате и заслужавате!