Нека покажем малко любов към TP, който е отслабнал с 85 килограма с операция за отслабване. Тя се занимаваше с редица сериозни здравословни проблеми и реши, че операцията е най-добрият вариант.

„Загубих 85 килограма загубени след операция на стомашен байпас ... и броене. През 2010 г. взе много трудно решение да отслабне. Беше ми трудно, защото държах на теглото си по лични причини и дълги години беше източник на комфорт и част от моята идентичност. След известно търсене на душа, през този процес осъзнах, че се наранявам, задържайки теглото си и взех решение да оставя теглото си.

Тежестта ме унищожаваше и бавно ме убиваше. Страдах от високо кръвно налягане, сънна апнея и започваше да става болезнено да ходя. Убивах се. С Бог на моя страна, през 2010 г. ми направиха операция на кръста и отслабнах с 30 килограма. Въпреки това, поради лентата, причиняваща силен киселинен рефлукс, я премахнах и отидох със стомашен байпас през декември 2011 г. Трябваше да променя напълно хранителните си навици. Веднага след операцията бях на течности почти два месеца. Бавно прогресирах отново да ям твърда храна. По време на този процес тренирах 3 пъти седмично на моята елипса. Няколко дни успях да направя само 5 минути. Трябваше да натрупам сили, за да продължа по-дълго и по-трудно. В крайна сметка започнах хип-хоп Abs на Shaun T’s и в момента се намокрям с неговото DVD на Insanity (но те са наистина трудни).

успех

Храни, които бях в състояние да ям преди операцията, сега не мога да ям, например спагети спагети, риба тон ... определени хлябове и някои меса. Това, което тази операция успя да направи за мен, е да ме принуди да контролирам размера на порцията си. Ям малки количества и тялото ми не жадува за въглехидрати и захар. Захарни напитки, които не мога да пия. Сладолед не мога да имам, но мога да понасям някои бисквитки с шоколадови чипсове, (на които се отдавам в определени случаи, хаха) Трябва да призная, хаха. Това, което е основно в моята къща, е протеиновият шейк. Сега тялото ми жадува за тях, така че се уверявам, че имам много налични. Приемам витамини, смолист мултивитамин, b12, витамин d, желязо и калций с D3.

За мен беше много дълго пътуване и всеки, който казва, че операцията е най-лесният изход, трябва да преразгледа. Тук съм, за да ви кажа, че нищо не е лесно да отслабнете с операция. Трябва да бъда много внимателен и да внимавам какво ям, особено когато съм на публично място, защото никога не знам кога моята торбичка ще отхвърли нещо, което съм ял. Прави това понякога. Той има свой собствен ум ! LOL
Промених целия си живот, сега имам моркови и сурови зеленчуци в хладилника си вместо чипс бисквитки и сладолед. Имам кисело мляко вода с пресни плодове и реших да тренирам и да се поставя на първо място. Има дни, в които влизам във „фънк“ и не тренирам и не се храня здравословно, но се научих да прегръщам тези дни. Оставям ги да се случат и след това се връщам и започвам през целия следващ ден. Отне ми много време, за да направя тази промяна и ще отнеме много дълъг процес, за да поддържам новия си живот и промените им.

Декември 2013 г. ще направи 2 години от операцията ми и се надявам да бъда на 200 паунда. Когато започнах бях 325-327 паунда и в момента съм 240 паунда. Благодаря на Бог, че ми даде сили и смелост да се освободя от страховете си и да се оправя ! Благодаря ви, че ми позволихте да споделя моята история, продължете да настоявате и да запазите вярата. ”