тялото

Преди статистика

  • Възраст 23
  • Тегло 134 lbs
  • Телесни мазнини 5%
  • Височина 5'9 "
  • 9,5 "оръжие
  • Крака 18 "

След статистика

  • Възраст 25
  • Тегло 162 lbs
  • Мазнини в тялото 8%
  • Височина 5'9 "
  • Оръжие 13 "
  • Крака 25

Историята на Майкъл Мичъл

Преди няколко години бях по пътя на самоунищожението. Бях в последната година от университета и учех денем и нощем. Този акаунт е част от процес на възстановяване, който най-накрая започна да се ускорява. Това е разказ за събития, които са ме направили по-силен човек, по-дълбок човек и човек, който знае истинския смисъл на живота.

В началото на последната ми година в университета бях готов и исках да преживея една година, на която да се радвам и да живея пълноценно. Малко бях наясно, че в началото всичко ще се промени. Личните проблеми като че ли бяха раздути до пропорции извън най-смелото ми въображение. Беше извън контрол.

Сложността на проблемите, които започнаха да се случват, и разкритите истини ме накараха да се оттеглям в следването си. Спрях да излизам, спрях да общувам, отчудих повечето си приятели и всичко, което направих, беше работа. Единственото положително нещо, което можеше да излезе от това, беше, че преминах от просто „преминаване през вариация“ до превръщане в обсесивно-компулсивен случай, който всъщност се появи на първо място през годината ми, едно от най-големите ми постижения в живота досега.

Искам да кажа, най-добрият студент по индустриално инженерство през 2007 г.? Аз Добре тогава! Работата се превърна в моя живот и всеки виждаше разлика в мен. Те бяха горди, но Майкълът, когото познаваха, беше различен и не много хора знаеха, че зад кулисите той се разпада, парче по парче! Майкълът, който беше в разцвета си по времето на 21-ия си рожден ден, както се виждаше в неговата (твърде дълга) реч на партито, беше мъртъв и той беше заменен от присъствие, покрито с бронежилетка, която изглеждаше като безполезен.

Щях да се прибирам всеки уикенд, за да се уверя, че ситуацията не се влошава. Трябваше да изтърпя да седя и да слушам истории и бях заседнал в средата, опитвайки се да разбера истината за случващото се. Всеки човек е бил за своя и не е мислил какви ще бъдат последиците от нещо друго. ПОСЛЕДСТВИЕТО е голяма дума! Винаги съм бил „на 100%“ добре със случилото се в по-ранните ми години, но в човешката природа е да се съмняваме и да искаме да разберем някои неща, когато нещата се намекват. Сякаш бяхме чели в „Дванадесета нощ“ в училище. Бях като съвременния Яго! Станах малко капризен, намирам хора от миналото, наемам разследващи, бия се с най-близките си членове на семейството и отново - връщам се към университетския пост в края на уикенда, само за да се оттегля към работата си.

Докато всичко това се случваше, не осъзнавах, че ставам все по-слаб по тялото и ума си. Бях загубил всякакъв контрол и трябваше да контролирам нещо. Това нещо се оказа храна. По това време не го осъзнавах, но това се случваше и до края на университетската ми година, след като се отървах от работата си 24/7, бях свалил 16 кг. Бях отишъл от 84 кг на 69 кг, което все още беше здраво, но мисленето ми беше буквално объркано. Няма да навлизам в подробности за „диетите“, които опитах, защото те не могат да бъдат прекалено здравословни и не искам да давам никакви идеи на страдащите, тъй като знам, че това е, което търсихме - всеки възможен начин да отпаднат тегло, колкото и нездравословно да е било.

После спря! Вече не учех и се бях прибрал у дома. (Майка ми живееше в малка градска къща). Все още се опитвах да изровя истории от миналото и объркването накара живота да излезе извън контрол. Спах на дивана, докато живеех извън гаража (мястото на майка ми беше твърде малко). Здравето ми започна да се влошава. Още повече контролирах храната в опита си да контролирам нещо. Загубих още 8 кг, кацайки на 61 кг. Изглеждах ужасяващо, макар че ми харесваше по това време, но нивата на увереност бяха спаднали.

Уверих се, че съм там, човекът, на когото хората могат да разчитат толкова дълго, колкото е необходимо, но сега бях много болен. Мислех, че съм луд и буквално мисля, че бях. След това дойде сривът, диагностицирах ме! Бях диагностициран с хранително разстройство! Това беше нещо, което не знаех, че мъжете могат да получат, но очевидно е по-често, отколкото си мислим, и просто е случаят мъжете да не излизат със своите проблеми, свързани с такива неща, както правят жените, от страх да не бъдат възприема се като слаб и "не мучо".

Да, сега ще използвам думата. Имах/имам ANOREXIA! Анорексикът винаги ще има анорексия, но ако се възстановят, това е просто случаят да се справят с проблема. Там бях на 23 години със света в краката си, но не можех да имам живот поради тази смъртоносна болест. Приеха ме в рехабилитационен център - най-ниската точка в живота ми. Хей, поне мога да кажа, че 99% от анорексиците са гении, тъй като те имат силата да контролират всеки последен детайл). Хаха.

Всички смятат, че Anorexia Nervosa е болест, свързана с храната, когато истината е, че храната няма нищо общо с нея. Храната е страничен ефект от анорексията, болест, свързана с по-сериозни психични проблеми, породени от събития в живота на човека. Така че на всеки, който гледа на слаби хора с болестта и които продължават да повтарят неща като: „Боже, можеш да направиш с бургер !; „Издърпайте се заедно“ или „Просто яжте“, моля, разберете, че не е, че не искаме, но е почти физически невъзможно по това време.

Трудно е да се обясни, но това е истината. Само някой, който е бил в тази позиция, ще разбере какво имам предвид под това. Извинявам се на хората, които оставих извън цикъла, и на приятелите си, които пренебрегнах. Превърнах нов лист и искам хората да ме разберат и да не ме осъждат. Също така искам да помогна на хората в подобни ситуации. Знам, че не съм единственият с подобни проблеми и съм тук, за да помогна да осъзная какво ще измъкна от моята история. удовлетворението, че имам силата да направя разлика в хората, които страдат.

Това е, което Всемогъщият Бог е планирал за мен. Знам, че Той е този, който ме е поставил в положение да помагам на другите. Бог е най-добрият лечител и без него нямаше да се върна на правия път. Всъщност щях да бъда на метър под земята, мъртъв и погребан! Кой трябва да плати хиляди лекарски такси, когато Бог е най-добрият психолог, който съществува, и познайте какво? - Той е на повикване денонощно. безплатно! Всъщност Той плати цената за всички нас!

Сега живея на свое място и се справям добре и мога да живея отново доста нормален живот. Аз съм във връзка с невероятно момиче, което ме разбира и което ме подкрепя и тъкмо стигам до сочната част от моята история.

Майкъл се превръща в културист

Майка ми намери утеха в много специален човек, човек, когото изпитвам най-голямо уважение. Този човек, г-н Майкъл Мариц, е председател на комитета на IFBB и Fitness North West Province, от който сега съм част от себе си. Започнах в комисията кльощав мъж и преминах през някои от последиците от анорексията, като преяждане, прочистване и т.н. Тренирах, но правех всичко погрешно.

Качването на тегло е толкова страшна перспектива. Все още е. но когато започне да идва, осъзнавате, че не е толкова лошо, но имате моменти. Имам програма, която обяснява как подсъзнанието съдържа нелогични мисли, които трябва да бъдат променени, което е трудно да се направи, тъй като анорексикът не знае какви са тези мисли в началото. Някои анорексици дори вярват, че ако се откажат от „контрола“, те ще престанат да съществуват. Все още стигам до подсъзнанието си. Парчетата започват да се напасват.

Докато пиша това, просто си спомням как навремето чувствах студа толкова зле! Преди буквално посинявах! Не можех дори да плувам в средата на лятото, защото тялото ми не се регулираше до температурата на водата. Все още имам малко страх от плуването и това беше единственият спорт, който всъщност обичах! Тогава беше необходимо да се работи за нещо положително и определих датата 10 април 2010 г., шоуто на IFBB Platinum Novice, или ‘ED’s pokop’, както го нарекох.

Някои хора ми казаха, че никога не мога да го направя и това ме направи по-решителен. Влязох в правилния хранителен план и ядох, дори и да не исках. Тренирах с Майкъл, тъй като той е личен треньор във Virgin Active Rustenburg, и също така се научих как да тренирам сам по правилен начин, ако имах нужда. Пътят беше започнал и започнах да виждам резултати.

Аз също съм човек без абсолютно никакъв ритъм и син на Майкъл, Морне трябваше да ми помага при позирането, което започна с много смях, но завърши доста сериозно, след като бях усвоил движенията. Предполагам, че трябваше да се свържа с мускула. Гледайки се в огледалото, докато позирах (в миналото не можех да се погледна в огледалото), и виждайки подобрения седмица след седмица, ме усмихвах и семейството ми осъзна, че този път всъщност съм сериозен. Приготвях храна всяка вечер и ходех на работа с кутиите за обяд и започнах да се вълнувам за шоуто. Освен това бях изключително нервен и много пъти исках да се изтегля, но се придържах към него.

На 10 април сутринта се събудих (почти не спах) като торба с нерви и бях готов да се изтегля, но осъзнах, че трябва да направя това, за себе си. не да спечеля в моята дивизия, а да спечеля нещо в себе си. Затова отидох на шоуто, като системата ми за поддръжка беше до мен.

Благодаря Biance (моят ангел), мама, татко, Mike, Marco, Nico, Mike Jnr и Morné. Получих загара си зад кулисите и крайният ми страх от хората, които гледат тялото ми, трябваше да се изправи. Трябваше да стоя в позиращите си куфари (по дяволите, те са малки) през цялото шоу (зад кулисите).

Направих предразсъдъците и на класическото подразделение по културизъм. Това е по-скоро фитнес външен вид, който е по-скоро моят тип външен вид. След това преминах към нощното шоу и направих страхотната си рутина (благодарение на малко OBS в моята система). Класирах се едва на 3-то място, но се чувствах чудесно. Беше изнесена реч за това откъде съм дошъл и получих специална награда за постиженията си.

След шоуто и зад кулисите някои хора дойдоха да ме намерят и да ми кажат, че съм вдъхновение. Усещането за подобен коментар е страхотно. Вече бих могъл да използвам това като платформа, за да се представям за пример на другите и да помагам на хора с хранителни разстройства, както и да популяризирам спорта по културизъм, от който станах голяма част и наистина го обичам. Именно след пристрастяващото чувство да стана различен човек на сцената реших, че искам да го направя отново, по-голям, по-добър, по-труден, по-силен.

Определих дата за следващото шоу, M + M Classics, което ще се проведе на 10 юли в Гражданския център Бафокенг (Фокенг-Рустенбург). Моля, разгледайте подробностите за показване на нашия уебсайт www.ifbbnw.mobi и се присъединете към нашата група във Facebook на адрес http://www.facebook.com/#!/group.php?gid=66677429738&ref=ts. и RSVP на шоуто там, ако планирате да го направите. Бих искал също да спомена, че IFBB е организация с нестопанска цел и ние като комитет организираме нашите шоута, защото това е нашата страст и ние се радваме. Ако искате да ни помогнете да развием спорта, всяко спонсорство би било наистина страхотно. Моля, изпратете ми имейл на: [email protected].

Призовавам всеки, който се нуждае от помощ и съвет относно хранителни разстройства, да ми изпрати имейл на [email protected], да ме добави във Facebook (Майкъл Никълъс Мичъл) или да ми се обади. Можете също така да ми се обадите относно обучението и храненето или още по-добре да се свържете с най-добрия треньор, Майкъл Мариц. Всички родители, които страдат от това с децата си и се нуждаят от съвет, могат да се свържат с Мария Енглезакис (майка ми - изпратете имейл на Michaekl за подробности).

Присъединете се към над 500 000 абонати, които получават седмични тренировки, диетични планове, видеоклипове и експертни ръководства от Muscle & Strength.