Треньорът Харли Пастернак казва, че прилепналото тяло на Симпсън, което тя показа тази седмица, е резултат от отдадеността на 39-годишната майка на три деца към по-холистичен начин на живот след раждането.

треньорката

„Разликата между това и останалите времена беше, че тя тренираше, да, но нейната трансформация беше по-скоро свързана с това, което правеше по свое време“, каза той пред People.

„Тя беше толкова мотивирана и позитивна. Тя казваше, че тялото й не й е принадлежало през последното десетилетие. Не по лош начин, по положителен начин - тялото й е определено да създава живот и сега отново е нейно и тя ще го направи фантастично по наистина приятен начин. "

Пастернак казва, че е работил със Симпсън в продължение на 12 години и й е помогнал да върне тялото си във форма след раждането на дъщеря Максуел, 7 и син Ейс, 6. Въпреки това той отбелязва, че този път е било по-трудно, тъй като тя е достигнала 108 кг след бременност това беше изпълнено с седалищна болка, бронхит и подути крака.

"Това е нещо като съвкупността от бременност без прекъсване в продължение на десетилетие и затова имахме малко повече предизвикателство между това и останалите", обясни той, отбелязвайки, че Симпсън му се обади няколко дни след раждането.

Пастернак дава на актрисата пет ежедневни задачи, за да поддържа дисциплината си: да стъпва, да се откача от технологията за един час, да спи, да се храни здравословно и да тренира.

Той обаче отбеляза, че въпреки драматичната загуба на тегло от 45 кг, времето за тренировка на Симпсън е само 45 минути в продължение на три дни в седмицата.

„Моята мантра е, че ставаш слаб в живота и силен във фитнеса. Така че по-голямата част от загубата на тегло всъщност идва от всичко, което тя е правила извън салона, а след това всичко във фитнеса е за тонизиране и стягане “, каза той пред People.

Симпсън показа резултатите си в публикация в Instagram във вторник със снимка, на която разтърсва изцяло черен тоалет.

"6 месеца. 100 паунда надолу (да, наклоних везните на 240) “, написа тя.

„Първото ми пътуване далеч от #BIRDIEMAE и емоционално по много причини, но толкова горд, че отново се чувствам като себе си“, каза Симпсън. „Дори когато се чувствах невъзможно, избрах да работя по-усилено.“

Тази история първоначално се появи в Fox News и се преиздава тук с разрешение.

ЗАБЕЛЕЖКА ЗА СЪОТВЕТНАТА РЕКЛАМА: Ние събираме информация за съдържанието (включително реклами), което използвате в този сайт и го използваме, за да направим както рекламата, така и съдържанието по-подходящи за вас в нашата мрежа и други сайтове. Разберете повече за нашата политика и вашите избори, включително как да се откажете.