2018 г. отбелязва 80-тата година в печата на Better Nutrition. Пътувайте с нас във времето, докато подчертаваме популярните тенденции в диетата и храните по десетилетия. В центъра на вниманието този месец: Бран.

Споделя това

Присъединете се към Better Nutrition

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

години

Вече имате акаунт?

Присъединете се към Better Nutrition

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

Кифли с трици. Зърнени култури с трици. Пшеничен зародиш. Пълнозърнести храни и диети с високо съдържание на фибри. Спомняте ли си тост с мелба, гроздови ядки и всички трици? През 80-те, особено в Better Nutrition, пълнозърнестите храни царуваха. Ако сте се занимавали със здравословна храна, вие сте били с трици. Статиите в списанието през цялото десетилетие възхваляват здравословните добродетели на яденето на повече пълнозърнести храни.

В по-късната част на 80-те и в началото на 90-те години мазнините без мазнини притежаваха пазара за диети и отслабване. Пълнозърнестите храни пасват идеално на сметката, тъй като повечето имат малко или никаква мазнина. Проверете отново следващия месец, докато навлизаме по-дълбоко в погрешната и често шантава диета без мазнини.

Като интересна странична бележка, изданията от 1980 г. на Better Nutrition обхващаха комбинация от философии за диетата. Докато пълнозърнестите храни бяха основният фокус, ние открихме статии, които изпревариха времето си, включително парчета на диета „ловец-събирач“ (т.е. палео диета) и целиакия (почти нечувана по онова време).

8 витамини и добавки, които бяха популярни през 80-те

  1. Витамини от B-комплекс
  2. Пчелен прашец
  3. Бирена мая
  4. Лецитин
  5. Магнезий
  6. Витамин Ц
  7. Протеинови прахове за отслабване
  8. Цинк

Историята на по-доброто хранене

Better Nutrition е основана от Джак Шварц през 1938 г. Шварц се завръща от армията с бизнес идея - създаване на списание за храненето. Той обичаше да помага на приятели и семейство да намират естествени решения на здравословните проблеми и смяташе, че и други ще се интересуват от това. Видя възможност да запълни ниша и в същото време да задоволи страстта си към здравето и храненето. И точно така се роди списание Better Nutrition. Върнете се назад във времето с нас тази година, докато преразглеждаме популярните тенденции в храненето, витамините, рецептите и други с този раздел с ограничено издание.